Palenie w ciąży – skutki, nagłe rzucenie palenia i porady dla przyszłych mam

Papierosy zawierają kilkadziesiąt szkodliwych i rakotwórczych substancji. Nałóg ten prowadzi do rozwoju m.in. nowotworów oraz chorób układu oddechowego. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że ma też liczne szkodliwe konsekwencje dla rozwijającego się w jamie macicy dziecka.

Czy palenie w ciąży jest bezpieczne?

Palenie w czasie ciąży może nieść za sobą poważne konsekwencje związane z licznymi nieprawidłowościami w rozwoju dziecka. Papierosy bowiem zawierają kilkadziesiąt trujących substancji szkodliwych zarówno dla płodu, jak i kobiety ciężarnej. Dym tytoniowy jest uznawany za teratogen, czyli substancję powodującą występowanie wad wrodzonych u dziecka np. wad serca.  Wśród możliwych negatywnych skutków palenia w ciąży wymienia się również zwiększone ryzyko porodu przedwczesnego, a także małą masę urodzeniową dziecka. Konsekwencją kontynuowania palenia podczas ciąży jest również śmierć wewnątrzmaciczna dziecka, a także ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej po porodzie (SIDS – Sudden Infant Death Syndrome).

Jak rzucić palenie w ciąży?

Wiele palaczek odczuwa od pierwszych chwil ciąży gwałtowną niechęć do papierosów i w sposób bezproblemowy rozstaje się z nałogiem. Niestety jest duża grupa kobiet, u których ten proces zachodzi dużo trudniej. Jak zatem rzucić palenie w ciąży? Najlepiej rzucić palenie jeszcze przed ciążą, wtedy to bowiem można skorzystać z dostępnych na rynku preparatów, które mogą pomóc w rzuceniu nałogu: gumy do żucia, pastylki do ssania,  czy plastry naklejane na skórę. Niestety w trakcie trwania ciąży nie można stosować żadnych leków ani terapii antynikotynowych. Wszystkie produkty używane w takich terapiach zawierają nikotynę, która jest bardzo szkodliwa dla płodu – upośledza rozwój układu nerwowego dziecka, ogranicza przepływ tlenu i składników odżywczych, a także może spowodować przedwczesne oddzielenie się łożyska.

W ciąży po prostu należy przestać palić, zrywając z nałogiem jednym cięciem, lub metodą małych kroków, czyli codziennego zmniejszania liczby wypalanych papierosów. Warto wspomóc się np. drobnymi słodkościami, które być może ułatwią wytrwanie w trudnych momentach. Choć niektóre kobiety obawiają się, że rzucenie palenia znacząco odbije się na ich wadze, to należy zadać sobie pytanie, co jest ważniejsze – wygląd czy zdrowie i życie dziecka?

Poniżej przedstawiamy produkty, które mogą być pomocne w rzuceniu palenia jeszcze podczas planowania ciąży.

Niquitin, plastry

O produkcie:

• to system transdermlny zapewniający 24-godzinną kontrolę nad głodem nikotynowym;
• plaster jest przezroczysty, co zapewnia dyskrecję;
• plaster należy nakleić na czystą i suchą skórę
• plaster powinien być zmieniany co 24 godziny;
• produktu nie mogą stosować kobiety w ciąży.

Desmoxan, tabletki powlekane

O produkcie:

• substancją czynną preparatu jest cytyzyna;
• od pierwszego dnia leczenia należy stopniowo zmniejszać liczbę wypalanych papierosów;
• osoba paląca tytoń powinna całkowicie zrezygnować z palenia najpóźniej 5 dnia po rozpoczęciu leczenia;
• osoba, która zrezygnowała z palenia, w żadnym przypadku nie może pozwolić sobie na zapalenie nawet jednego papierosa;
• jeśli rezultat terapii jest niezadowalający, należy przerwać leczenie;
• produktu nie mogą stosować kobiety w ciąży.

Nicorette, gumy do żucia

O produkcie:

• produkt posiada 4 warianty smakowe;
• należy żuć gumę w momencie kiedy ma się ochotę na papierosa;
• produkt należy stosować przez minimum 3 miesiące;
• gumę należy żuć wolno aż poczuje się smak, wtedy należy przerwać żucie i umieścić gumę między dziąsłem a policzkiem, kiedy smak zniknie należy wznowić żucie gumy i powtarzać czynności przez 30 minut;
• produktu nie mogą stosować kobiety w ciąży.

Tabex, tabletki powlekane

O produkcie:

• substancją czynną preparatu jest cytyzyna;
• czas leczenia wynosi 25 dni;
• osoba paląca powinna całkowicie zrezygnować z palenia, najpóźniej 5 dnia po rozpoczęciu leczenia;
• jeżeli rezultat terapii jest niezadowalający, należy przerwać leczenie i po upływie 2 do 3 miesięcy rozpocząć leczenie ponownie;
• produktu nie mogą stosować kobiety w ciąży.

Kiedy należy rzucić palenie w ciąży?

Ze względu na czas potrzebny do oczyszczenia organizmu z nikotyny i toksyn zalegających w płucach, lepiej palenie odstawić na długo przed planowanym zajściem w ciążę. W rzeczywistości to bardzo trudne i dopiero dwie kreski na teście ciążowym uruchamiają dzwonek alarmowy i zazwyczaj skłaniają przynajmniej do refleksji.

Czy nagłe rzucenie palenia w ciąży jest bezpieczne?

To pytanie, z którym wiąże się wiele różnych, często bardzo skrajne różniących się odpowiedzi. Wiele kobiet przekonuje, że nagłe rzucenie palenia w ciąży może być dla płodu równie niebezpieczne, jak dalsze trwanie w nikotynowym nałogu, a to z powodu rzekomego szoku, jakiego doznaje organizm kobiety po odcięciu od nikotyny. W sieci wiele jest opowieści zrozpaczonych kobiet, które odstawiły papierosy po zajściu w ciążę i których dzieci cierpią na autyzm czy wodogłowie, w odróżnieniu od zdrowych niemowląt koleżanek, które paliły do samego porodu i palą nadal. Takich opinii nigdy nie poparto wynikami rzetelnych badań naukowych, w odróżnieniu od jasnych i klarownych wniosków dotyczących negatywnych skutków palenia w ciąży.

Czy można sporadycznie palić w ciąży?

Odstawienie papierosów jest dla wielu kobiet bardzo trudne. Panuje nawet przekonanie, że nagłe zaprzestanie palenia powoduje zbyt duży stres i może być szkodliwe dla dziecka – niektórzy zatem twierdzą, że popalanie w niewielkich ilościach nie szkodzi dziecku. To nieprawda. Pomimo, że u kobiety mogą pojawić się objawy odstawienia papierosów (drażliwość, niepokój, problemy z koncentracją uwagi), co może mieć także pewien wpływ na dziecko, jest to dla jego zdrowia znacznie korzystniejsze, niż wypalanie nawet niewielkich ilości papierosów przez kobietę ciężarną.

Podsumowanie

Nie da się poddać pod wątpliwość, że palenie tytoniu szkodzi zarówno kobiecie, jak i nienarodzonemu dziecku. Przede wszystkim palenie jest przyczyną niedotlenienia płodu, zaburza jego rozwój oraz obniża masę urodzeniową dziecka. Konsekwencje palenia w ciąży dotyczą nie tylko życia płodowego dziecka, ale również obserwowane są w późniejszych latach dziecka.