Tabletki z cytykoliną – co to za substancja?

Cytykolina (cytydyno-5-difosfocholina) to substancja, która musi być dostarczona do organizmu wraz z pożywieniem (występuje w nim jednakże rzadko i w małych ilościach) lub w postaci suplementów diety.  Organizm człowieka nie jest w stanie samoistnie jej wytworzyć. Cytykolina z tabletek dobrze się wchłania po podaniu doustnym i rozpada na cytydynę i cholinę. Ma ona działanie neuroprotekcyjne, czyli chroni mózg, oraz nootropowe, czyli poprawia myślenie. Jednocześnie cholina jest ważnym składnikiem przy produkcji acetylocholiny i glutationu. Acetylocholina odpowiada za funkcje poznawcze i pamięć, glutation bierze udział w ochronie organizmu przed wolnymi rodnikami. Oprócz tego może ona spowolnić rozwój jaskry. Poprawia widzenie, lepiej widać szczegóły oraz kolory. Jak jeszcze działają tabletki z cytykoliną? Czy cytykolina faktycznie pomaga na wzrok [1]? 

Jak działa cytykolina na wzrok?

Cytykolina dzięki stymulacji układu dopaminergicznego, poprawia ostrość widzenia. Jest ona w szczególności wykorzystywana w leczeniu jaskry ze względu na właściwości neuroprotekcyjne. Zapobiega więc dalszym uszkodzeniom komórek zwojowych siatkówki oraz wspomaga ich regenerację [2].

Doustna cytykolina — preparaty dostępne w aptece

W aptekach można spotkać liczne preparaty doustne w postaci tabletek (Aksobrex Plus, Aksobrex, Citogla Vis) lub kapsułek (Cytykot, Citotrop) zawierające cytykolinę. Mogą one mieć również dodatkowe składniki, takie jak cynk czy witaminę B2. Są one zarejestrowane jako suplementy diety, za wyjątkiem leku na receptę Proaxon, stosowanego w chorobach neurodegeneracyjnych. Suplementy są najczęściej wskazane w celu poprawy pamięci, koncentracji i ostrości widzenia. Przykładowe doustne preparaty z cytykoliną przedstawiono poniżej. 

Aksobrex Plus, tabletki

O produkcie 

• 1 tabletka zawiera 250 mg cytykoliny i 5 mg cynku;
• może być stosowany jedynie przez dorosłych (1-2 tabletki dziennie);
• suplement diety wspiera zachowanie prawidłowych funkcji poznawczych, widzenia, metabolizmu witaminy A i węglowodanów [3].

Citogla Vis, tabletki

O produkcie 

• każda tabletka zawiera 250 mg cytykoliny;
• jest polecany osobom dorosłym w ilości 1 lub 2 tabletek na dobę;
• suplement diety zmniejsza ryzyko występowania jaskry i spowalnia jej rozwój [4].

Cytykot, kapsułki

O produkcie 

• 1 kapsułka zawiera 250 mg cytykoliny i 0,7 mg witaminy B2;
• może być stosowany jedynie przez dorosłych (1-2 kapsułki dziennie);
• suplement diety wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i wspomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia [5].

Aksobrex, tabletki

O produkcie 

• każda tabletka zawiera 250 mg cytykoliny;
• może być stosowany jedynie przez dorosłych (1-2 tabletki dziennie podczas posiłku);
• suplement diety wspomaga prawidłowe widzenie, jest szczególnie polecany osobom z jaskrą [6]. 

Citotrop, kapsułki

O produkcie 

• każda kapsułka zawiera 250 mg cytykoliny;
• może być stosowany przez osoby dorosłe wg ilości 1 lub 2 kapsułek na dobę;
• suplement jest szczególnie polecany przy zaburzeniach funkcji poznawczych, demencji starczej, trudnościach w zapamiętywaniu, powikłaniach po przebytych udarach i urazach oraz w przypadku chorób neurologicznych pochodzenia naczyniowego [7].

Jakie skutki uboczne mają tabletki z cytykoliną?

Preparaty doustne z cytykoliną są bezpieczne, dobrze tolerowane i rzadko powodują działania niepożądane. Mogą być one również stosowane bez obaw przez dłuższy okres czasu. Jak każda substancja, cytykolina może jednak powodować skutki uboczne. Podczas jej stosowania mogą się pojawić m.in. zaparcia, biegunki, bóle brzucha, reakcje alergiczne, takie jak wysypka, problemy ze snem czy kołatanie serca. Cytykoliny nie powinni stosować pacjenci z nadwrażliwością na nią oraz mający zwiększoną aktywność parasympatycznego układu nerwowego. Dodatkowo cytykolina może nasilać działanie lewodopy, z kolei u astmatyków powodować skurcze oskrzeli [1,2].

Podsumowanie 

Cytykolina bierze udział w syntezie fosfatydylocholiny, która jest głównym składnikiem budulcowym błon komórkowych. Znajduje ona zastosowanie m.in. w chorobach neurodegeneracyjnych oraz jaskrze. Na rynku pojawia się coraz więcej suplementów diety zawierających cytykolinę, czasami z dodatkiem innych substancji. W aptece można spotkać również tabletki z cytykoliną dostępne jedynie z przepisu lekarza. Ponieważ ta substancja występuje w pożywieniu niezwykle rzadko, a organizm nie jest jej w stanie produkować samodzielnie, warto zainteresować się dostępnymi preparatami doustnymi zawierającymi cytykolinę.