UVA – nasz cichy wróg!

UVA to promieniowanie ultrafioletowe typu A, które stanowi 95% promieni UV docierających do Ziemi. Wnika głęboko w skórę, przyczyniając się do przedwczesnego starzenia, rozpadu włókien kolagenowych i elastynowych oraz zwiększając ryzyko raka skóry. Co więcej, UVA przenika przez chmury i szkło, więc jesteś narażony nawet w biurze czy w domu.

UVB, czyli winowajca poparzeń

UVB to promieniowanie ultrafioletowe typu B, odpowiedzialne za oparzenia słoneczne i rumień skóry. Choć stanowi tylko 5% promieni UV, uszkadza DNA komórek skóry i jest głównym czynnikiem ryzyka powstawania czerniaka, najbardziej agresywnej formy raka skóry.

SPF: Czy to wystarczy?

SPF mierzy ochronę przed UVB, ale nie mówi nic o UVA. Dlatego warto szukać kremów oznaczonych jako “broad-spectrum” lub “szerokospektralny”, które chronią przed oboma typami promieniowania. Tylko wtedy możesz być pewien, że twoja skóra jest kompleksowo chroniona przed szkodliwym działaniem słońca.

Ochrona na najwyższym poziomie

Pamiętaj, że regularne stosowanie odpowiednich kremów przeciwsłonecznych to klucz do zdrowej skóry. Nawet w pochmurne dni czy podczas przebywania w pomieszczeniach, promieniowanie UV może oddziaływać na twoją skórę. Dbałość o odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną to inwestycja w przyszłość – pomaga zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się skóry oraz minimalizuje ryzyko nowotworów.