Drzewo borututu

Czym jest drzewo borututu i skąd pochodzi?

Drzewo borututu, znane naukowo jako Cochlospermum angolense, to roślina rosnąca dziko na afrykańskiej sawannie i w dżunglach – przede wszystkim na terenie Angoli. Dorasta do 2–7 metrów wysokości, tworząc rozłożyste konary. Kwitnie żółtymi kwiatami, a jej korzeń – intensywnie żółty i naturalnie gorzki w smaku – od stuleci stanowi ważny element tradycyjnej medycyny afrykańskiej.

Szerokie zainteresowanie borututu w Europie zawdzięczamy w dużej mierze Julio de Sousa Lopesowi – Portugalczykowi, który spędził większość życia w Afryce, obserwując lokalne zwyczaje i poznając właściwości tamtejszych roślin. To on jako jeden z pierwszych zaczął systematycznie dokumentować zastosowania korzenia borututu i propagować jego użycie jako uzupełnienia codziennej diety.

Warto podkreślić, że surowiec pozyskuje się wyłącznie z wyselekcjonowanych roślin, pobierając jedynie odpowiednią część korzenia – tak, aby roślina mogła nadal rosnąć. Korzeń suszy się w naturalnych warunkach, a do sprzedaży trafia dopiero po przejściu odpowiednich testów jakości.

Co zawiera korzeń borututu? Skład i właściwości aktywnych składników

Korzeń borututu jest naturalnym źródłem kilku grup związków bioaktywnych, które wspólnie tworzą jego prozdrowotny profil:

• Chinony, katechiny, fenole i bioflawonoidy – związki o silnym działaniu antyoksydacyjnym, czyli takim, które neutralizuje wolne rodniki. Wolne rodniki to cząsteczki uszkadzające komórki, powstające m.in. pod wpływem smogu, dymu papierosowego, przetworzonej żywności czy alkoholu.
• Witamina C – wspiera odporność organizmu i bierze udział w procesach regeneracyjnych.
• Witamina K – uczestniczy w procesach krzepnięcia krwi i prawidłowym funkcjonowaniu naczyń krwionośnych.
• Witamina PP (niacyna) – wspomaga metabolizm i pracę układu nerwowego.
• Selen – pierwiastek śladowy o właściwościach antyoksydacyjnych, ważny dla funkcji tarczycy i odporności.

Katechiny i bioflawonoidy działają synergistycznie – wzajemnie wzmacniają swoje działanie, co sprawia, że ich łączna aktywność antyoksydacyjna jest wyższa niż każdego ze składników z osobna. Dzięki temu korzeń borututu może pomagać organizmowi w obronie przed szkodliwym wpływem czynników środowiskowych.

Na co wspiera borututu? Tradycyjne zastosowania korzenia

W tradycyjnej medycynie afrykańskiej napar z korzenia borututu stosowano w wielu różnych sytuacjach. Współcześnie suplementy z tym składnikiem są polecane przede wszystkim jako wsparcie dla:

• Wątroby – przy jej przeciążeniu toksynami, stanach zapalnych, stłuszczeniu, marskości oraz w rekonwalescencji po uszkodzeniu alkoholowym.
• Woreczka żółciowego – tradycyjnie stosowany przy zaburzeniach jego pracy, w tym przy problemach z kamicą żółciową i trudnościami z trawieniem tłustych posiłków; wskazywany też jako wsparcie po usunięciu woreczka żółciowego.
• Trzustki i śledziony – jako element kompleksowego wsparcia układu pokarmowego.
• Układu moczowego – napar wspomaga procesy filtracyjne nerek i może pomagać w profilaktyce infekcji pęcherza moczowego.
• Układu trawiennego – poprawia perystaltykę jelit, łagodzi niestrawność i wzdęcia.

Wskazuje się też na korzystny wpływ borututu na poziom cholesterolu oraz ciśnienie krwi, a antyoksydanty zawarte w korzeniu mogą pomagać w ochronie skóry przed skutkami stresu oksydacyjnego. Trzeba jednak uczciwie zaznaczyć, że większość dostępnych danych pochodzi z obserwacji empirycznych i tradycyjnego zastosowania – szeroko zakrojonych badań klinicznych na dużych grupach pacjentów jak dotąd nie przeprowadzono.

Jak stosować napar z korzenia borututu?

Korzeń borututu dostępny jest w aptekach i sklepach zielarskich w postaci suszu do zaparzania – zarówno luzem (150 g), jak i w saszetkach. Przygotowanie naparu jest proste:

• Susz luzem: 2,5 g (ok. 1 łyżka stołowa) wysuszonych korzeni zalać szklanką wrzącej wody i parzyć przez ok. 45 minut. Można zaparzyć w termosie i pić porcjami przez cały dzień.
• Saszetki: jedną saszetkę (1 g) zalać szklanką (200 ml) wrzącej wody i parzyć przez ok. 10 minut.

Zalecane spożycie to 1 szklanka naparu 2 razy dziennie – rano, na godzinę przed śniadaniem, i wieczorem tuż przed snem. Kurację zaleca się prowadzić przez minimum 2 miesiące, co najmniej 2 razy w roku. Susz należy przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, w temperaturze pokojowej, z dala od dzieci i bezpośredniego światła słonecznego.

Podsumowanie – dla kogo borututu może być wartościowym uzupełnieniem diety?

Korzeń drzewa borututu to suplement diety z długą tradycją stosowania w afrykańskim lecznictwie, ceniony przede wszystkim za wsparcie funkcji wątroby i układu pokarmowego. Jego bogaty skład – chinony, katechiny, bioflawonoidy, witaminy C, K i PP oraz selen – sprawia, że może być szczególnie interesujący dla osób narażonych na działanie toksyn środowiskowych, palaczy, mieszkańców zanieczyszczonych miast czy osób z dietą bogatą w przetworzoną żywność. Pamiętaj, że to suplement diety, a nie lek – nie zastąpi leczenia chorób wątroby ani innych schorzeń. Jeśli zmagasz się z poważnymi problemami zdrowotnymi lub przyjmujesz leki, przed rozpoczęciem suplementacji porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą.