Menu

Suplement diety

Len nasiona lnu zwyczajnego mielone i odtłuszczone

proszek

Opakowanie: 450 g

Len nasiona lnu zwyczajnego mielone i odtłuszczone, proszek
  • Opakowanie
    450 g
    Cena od 11.99 zł Produkt dostępny
    w 1 aptekach
Ocena produktu
(brak opinii)
Reklama

Średnia ocena produktu:

Ten produkt jeszcze nie został przez nikogo oceniony.
Dodaj własną opinię jako pierwszy!

Kliknij w nagłówek aby rozwinąć

Len nasiona lnu zwyczajnego mielone i odtłuszczone – naturalny suplement diety

Mielone i odtłuszczone nasiona lnu zwyczajnego to w stu procentach naturalny suplement diety, który stanowi doskonałe uzupełnienie codziennego jadłospisu dla dorosłych. Produkt firmy Nature Pharm to czysty len bez żadnych dodatków, uzyskiwany w specjalnym procesie odtłuszczania, który zachowuje wszystkie najcenniejsze składniki odżywcze. Opakowanie zawiera 450 gramów produktu, który wystarczy na wiele tygodni regularnego stosowania.

Skład i wartość odżywcza

Produkt zawiera wyłącznie nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.) w ilości 100%, bez jakichkolwiek dodatków konserwujących czy chemicznych. Dzięki temu jest całkowicie naturalny i bezpieczny dla organizmu. Co więcej, naturalnie nie zawiera glutenu, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób z nietolerancją tego białka.

W stu gramach produktu znajdują się:

  • Błonnik pokarmowy – aż 30 gramów, co stanowi niezwykle wysoką zawartość wspierającą pracę jelit.
  • Białko – 35 gramów, które jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
  • Tłuszcze – 10 gramów, w tym cenne wielonienasycone kwasy tłuszczowe (7,2 grama) oraz jednonienasycone kwasy tłuszczowe (1,7 grama).
  • Węglowodany – 11 gramów, w tym niewielka ilość cukrów prostych (2 gramy).
  • Sól – tylko 0,17 grama, co czyni produkt niskosodowym.

Całkowita wartość energetyczna stu gramów produktu wynosi 338 kilokalorii (1408 kilodżuli). Warto podkreślić, że zawartość kwasów tłuszczowych nasyconych jest bardzo niska i wynosi zaledwie 1 gram na 100 gramów produktu.

Właściwości i korzyści zdrowotne

Mielone nasiona lnu są cennym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym szczególnie ważnych kwasów omega-3, które wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Produkt zawiera również lignany, witaminy i składniki mineralne, które działają korzystnie na cały organizm.

Wsparcie układu trawiennego

Jedną z najważniejszych właściwości lnu jest jego korzystny wpływ na funkcjonowanie układu trawiennego. Wysoka zawartość błonnika pokarmowego wspiera prawidłową perystaltykę jelit, czyli naturalny ruch jelitowy, który odpowiada za przemieszczanie treści pokarmowej. Dzięki temu len ułatwia prawidłowe wypróżnianie i pomaga w regulacji pracy jelit. Około dwudziestu do czterdziestu procent błonnika w lnie to błonnik rozpuszczalny, który tworzy śluzy – delikatne, ochronne substancje powlekające błony śluzowe przełyku, żołądka i dwunastnicy.

Przedłużone uczucie sytości

Produkt jest korzystny w diecie odchudzającej, ponieważ błonnik wiąże treść pokarmową w przewodzie pokarmowym i wydłuża uczucie sytości po posiłku. Dzięki temu łatwiej kontrolować apetyt i unikać podjadania między posiłkami.

Zdrowie skóry, włosów i paznokci

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz witamina E zawarte w lnie wspierają zdrowie skóry, włosów i paznokci. Regularne spożywanie może przyczynić się do poprawy kondycji i wyglądu tych struktur. Produkt może być również używany zewnętrznie – po zalaniu gorącą wodą tworzy maseczkę, którą można stosować na suche włosy i paznokcie.

Wsparcie dla kobiet w okresie menopauzy

Nasiona lnu zawierają naturalne fitoestrogeny, czyli związki roślinne o działaniu podobnym do hormonów płciowych. Dzięki temu produkt może stanowić wsparcie dla kobiet w okresie menopauzy, kiedy następuje naturalny spadek poziomu estrogenów w organizmie.

Profilaktyka chorób sercowo-naczyniowych

Lignany, kwasy omega-3 i właściwości antyoksydacyjne lnu mogą pomagać w profilaktyce miażdżycy i chorób serca. Wspomagają one detoksykację organizmu, czyli usuwanie szkodliwych substancji, oraz wspierają ogólną kondycję układu krążenia.

Dodatkowe zastosowania

Len może być również wsparciem w dolegliwościach górnych dróg oddechowych, dzięki swoim właściwościom ochronnym i łagodzącym. Śluzy powstające podczas przygotowania produktu działają kojąco na drażliwe błony śluzowe.

Sposób użycia i przygotowania

Zalecana dawka dla dorosłych to jedna łyżeczka (5 gramów) dwa razy dziennie. Aby przygotować porcję, należy jedną łyżeczkę mielonego lnu zalać szklanką ciepłej wody lub mleka, dokładnie wymieszać i spożywać najlepiej przed posiłkiem. Bardzo ważne jest, aby nie zalewać produktu wrzątkiem, ponieważ może to spowodować zbrylenie się lnu. Jest to naturalna reakcja składników i nie świadczy o złej jakości produktu, jednak zalanie ciepłą wodą zapewnia lepszą konsystencję.

Dla podwyższenia walorów smakowych do przygotowanego kleiku można dodać:

  • Świeże lub suszone owoce.
  • Miód naturalny.
  • Jogurt naturalny lub owocowy.
  • Płatki śniadaniowe.

Wszechstronne zastosowanie w kuchni

Mielony len to doskonały dodatek do wielu potraw. Można go stosować jako składnik lub posypkę do:

  • Zup – wzbogaca je o błonnik i zwiększa wartość odżywczą.
  • Pieczywa – dodawany do ciasta na chleb, bułki czy placki.
  • Sosów – nadaje gęstszą konsystencję i poprawia wartość odżywczą.
  • Płatków śniadaniowych i owsianek – doskonałe połączenie na zdrowe śniadanie.
  • Jogurtów i smoothie – łatwy sposób na wzbogacenie diety o cenne składniki.
  • Kotletów warzywnych lub mięsnych – działa jako spoiwo i dodatek odżywczy.

Produkt może być stosowany przez długi czas jako wsparcie codziennej diety, nie tracąc swojej skuteczności.

Przechowywanie

Aby zachować pełną wartość odżywczą produktu, należy go przechowywać w oryginalnym opakowaniu w temperaturze poniżej 25 stopni Celsjusza. Ważne jest, aby chronić produkt przed bezpośrednim światłem słonecznym i wilgocią, przechowując go w suchym i ciemnym miejscu, w temperaturze pokojowej. Opakowanie należy trzymać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Ostrzeżenia i przeciwwskazania

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut, czyli zamiennik, zróżnicowanej diety. Jest to środek spożywczy, którego celem jest wyłącznie uzupełnienie normalnej diety – nie ma właściwości leczniczych i nie zastępuje leków przepisanych przez lekarza.

Produkt nie powinien być stosowany w przypadku nadwrażliwości (uczulenia) na którykolwiek ze składników, czyli na nasiona lnu zwyczajnego.

Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia niezbędne jest stosowanie zróżnicowanej diety, bogatej w różnorodne produkty, oraz prowadzenie zdrowego trybu życia, który obejmuje regularną aktywność fizyczną i odpowiednią ilość snu.

Tradycja stosowania

Mielone nasiona lnu mają długą historię stosowania – były wykorzystywane już w szóstym wieku przed naszą erą w starożytnej Grecji i Rzymie, głównie w dolegliwościach przewodu pokarmowego. Ta wielowiekowa tradycja potwierdza skuteczność i bezpieczeństwo tego naturalnego produktu.

Opinie konsumentów

Użytkownicy produktu podkreślają jego bardzo wysoką jakość i powtarzalność parametrów. Produkt jest ceniony jako dobry dodatek do wielu posiłków, który poprawia trawienie i ma naturalny, przyjemny smak. Jest polecany dla całej rodziny i często wykorzystywany do pieczenia chleba, placków, jako dodatek do kotletów, sosów czy owsianek. Konsumenci zwracają uwagę na to, że produkt wspomaga uczucie sytości i jest pomocny w dietach oraz zdrowym trybie życia.

Producent

Produkt jest wytwarzany przez firmę Nature Pharm Polska z siedzibą w Warszawie przy ulicy Chłodnej 51. Firma specjalizuje się w produkcji naturalnych suplementów diety wysokiej jakości.

Podsumowanie

Mielone i odtłuszczone nasiona lnu zwyczajnego to stuprocentowo naturalny suplement diety, który stanowi bogate źródło błonnika pokarmowego, białka i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego, ułatwia regularne wypróżnianie, wydłuża uczucie sytości i korzystnie wpływa na zdrowie skóry, włosów oraz paznokci. Produkt jest wszechstronny – można go stosować jako dodatek do wielu potraw lub przygotowywać z niego zdrowy kleik. Jest odpowiedni dla dorosłych mężczyzn i kobiet od osiemnastego roku życia, naturalnie nie zawiera glutenu i jest niskosodowy. Opakowanie 450 gramów wystarcza na długi czas regularnego stosowania.

Producentem Len nasiona lnu zwyczajnego mielone i odtłuszczone jest
firma Nature Pharm Polska

W portfolio producenta Nature Pharm Polska znajduje się więcej produktów:

Więcej od Nature Pharm Polska

Sprawdź ceny

Kod EAN: 5900779759411
Reklama

Wskazania stosowania Len nasiona lnu zwyczajnego mielone i odtłuszczone

Zastosuj ten lek w przypadku wystąpienia:

Wzdęcia
Zaparcia