Menu
Kategorie
Leki bez recepty (OTC)
Leki na receptę (RX)
Suplementy diety
Wyroby medyczne
Środki spożywcze
Dermokosmetyki
Poradniki
Schorzenia
Substancje czynne
Interakcje
Porady
Kalkulatory
Badania kliniczneNatur Planet komosa ryżowa biała
Opakowanie: 500 g
- Opakowanie
500 gAktualnie brak ofert dla tego produktu
Kliknij w nagłówek aby rozwinąć
Komosa Ryżowa Biała (Quinoa) – Natur Planet 500 g
Komosa ryżowa biała, znana również jako quinoa, to jeden z najstarszych produktów uprawnych świata, który od wieków stanowi podstawę diety mieszkańców Ameryki Południowej. Produkt marki Natur Planet w opakowaniu 500 g to naturalny, stuprocentowy suplement codziennej diety, pochodzący z najlepszych plantacji w Boliwii, Peru lub Indiach. Dzięki bogactwu składników odżywczych, komosa ryżowa stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnych produktów zbożowych i sprawdzi się w kuchni każdego, kto dba o zdrowie i różnorodność w jadłospisie.
Skład i wartości odżywcze
Komosa ryżowa biała Natur Planet zawiera 100% czystej komosy ryżowej, bez jakichkolwiek dodatków, konserwantów czy sztucznych substancji. To gwarancja naturalności i wysokiej jakości produktu.
W 100 gramach produktu znajdziesz:
- Wartość energetyczna: 1490-1540 kJ / 355-368 kcal.
- Białko: 14-15,1 g – wysoka zawartość, która wspiera budowę i regenerację mięśni.
- Węglowodany: 57-57,8 g – dostarcza energii na cały dzień.
- Tłuszcze: 5,5-6 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7-1 g.
- Błonnik: 6,8-7 g – wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.
- Cukry: zaledwie 0,1-5,1 g – produkt praktycznie bez dodatku cukru.
- Sól: 0,01-0,02 g – bardzo niska zawartość.
Unikalne właściwości komosy ryżowej
Komosa ryżowa wyróżnia się na tle innych produktów zbożowych niezwykłym bogactwem składników odżywczych. Oto, co sprawia, że jest tak wyjątkowa:
Kompletne źródło białka
Quinoa zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne, czyli te, których nasz organizm nie potrafi samodzielnie wytworzyć. To czyni ją idealnym produktem dla osób, które ograniczają spożycie mięsa lub całkowicie z niego rezygnują. Dzięki temu komosa ryżowa skutecznie uzupełnia zapotrzebowanie na pełnowartościowe białko.
Bogactwo witamin i minerałów
Produkt stanowi bogate źródło:
- Witamin z grupy B: kwas foliowy, witamina B6, tiamina, ryboflawina – wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i proces przemiany materii.
- Witaminy E: działa jako silny antyoksydant, chroniąc komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
- Minerałów: mangan, fosfor, miedź, magnez, żelazo, cynk i potas – niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Flawonoidów: naturalnych związków o silnych właściwościach przeciwutleniających.
Niski indeks glikemiczny
Komosa ryżowa charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym, co oznacza, że powoduje powolny i stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi. Dzięki temu zapewnia długotrwałe uczucie sytości i dostarcza energii na dłużej, bez nagłych skoków glukozy.
Zdrowe kwasy tłuszczowe
Produkt zawiera wysoką zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego i ogólną kondycję organizmu.
Korzyści zdrowotne
Regularne spożywanie komosy ryżowej niesie ze sobą wiele korzyści dla zdrowia:
Wsparcie w profilaktyce chorób
Komosa ryżowa jest bardzo przydatna w profilaktyce cukrzycy i chorób serca. Dzięki niskiej zawartości cukrów prostych i niskiego indeksu glikemicznego, pomaga utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi, co jest szczególnie ważne dla osób z ryzykiem rozwoju cukrzycy.
Pomoc w kontroli masy ciała
Produkt jest pomocny w obniżaniu wagi ciała. Wysoka zawartość błonnika i białka sprawia, że daje długotrwałe uczucie sytości, co pomaga ograniczyć przekąski między posiłkami i kontrolować łaknienie.
Silne działanie antyoksydacyjne
Komosa ryżowa jest wysoce antyoksydacyjna, co oznacza, że pomaga neutralizować wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się komórek i powstawanie wielu chorób cywilizacyjnych.
Wsparcie dla osób o szczególnych potrzebach żywieniowych
Warto włączyć komosu ryżową do diety osób niedożywionych, chorych oraz będących na diecie eliminacyjnej. Dzięki bogatemu składowi odżywczemu stanowi doskonałe źródło energii i składników budulcowych dla organizmu.
Dla kogo jest ten produkt?
Komosa ryżowa biała Natur Planet to produkt uniwersalny, który sprawdzi się w diecie różnych osób:
- Dla wegan i wegetarian: jako kompletne źródło białka roślinnego z wszystkimi niezbędnymi aminokwasami.
- Dla osób na diecie bezglutenowej: komosa ryżowa naturalnie nie zawiera glutenu w swoim składzie, co czyni ją idealną dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Warto jednak pamiętać, że produkt jest pakowany w zakładzie, gdzie przetwarzane są również inne produkty.
- Dla osób unikających cukru: produkt nie zawiera dodatku cukru, a jego naturalna zawartość cukrów prostych jest bardzo niska.
- Dla aktywnych fizycznie: wysoka zawartość białka i węglowodanów złożonych dostarcza energii i wspiera regenerację mięśni.
- Dla osób dbających o linię: niski indeks glikemiczny i wysoka zawartość błonnika pomagają w kontroli masy ciała.
Jak przygotować komosy ryżowej?
Przygotowanie komosy ryżowej jest proste i szybkie. Oto krok po kroku, jak to zrobić:
Sposób przygotowania:
- Przepłukanie: Komosę przed ugotowaniem należy dokładnie przepłukać pod bieżącą ciepłą wodą na sicie. Ten krok usuwa naturalnie występującą gorzkawą substancję z powierzchni ziaren.
- Gotowanie: Gotować w proporcji 1:2, czyli jedna część komosy na dwie części wody, przez około 15 minut. Solić można pod koniec gotowania, aby nie wpłynąć na strukturę ziaren.
- Odstąpienie: Po ugotowaniu należy nakryć garnuszek pokrywką i odstawić na kolejne 15 minut. Dzięki temu ziarna nabiora odpowiedniej miękkości i puszystości.
Po przygotowaniu komosa ryżowa ma delikatny, lekko orzechowy smak i puszystą konsystencję, która doskonale komponuje się z różnymi potrawami.
Zastosowanie w kuchni
Komosa ryżowa to niezwykle wszechstronny produkt, który sprawdza się w wielu zastosowaniach kulinarnych:
Jako dodatek do dań głównych
Quinoa sprawdza się świetnie w roli dodatku do warzywnych gulaszy oraz stanowi doskonały zamiennik ryżu i kasz. Możesz podawać ją jako bazę pod dania z warzywami, roślinne kotlety czy gulasze.
W sałatkach
Komosa ryżowa doskonale podkreśli smak sałatek, dodając im wartości odżywczych i ciekawej konsystencji. Świetnie komponuje się z świeżymi warzywami, suszonymi pomidorami, awokado czy orzechami.
W burgerach i kotlecikach
Można ją wykorzystać do przygotowania wegańskich burgerów i roślinnych kotletów. Ugotowana komosa doskonale łączy składniki i nadaje odpowiednią konsystencję.
W deserach i wypiekach
Quinoa sprawdzi się również w zdrowych deserach oraz wypiekach. Możesz dodawać ją do ciastek, muffinów czy budyniów, wzbogacając je o dodatkowe składniki odżywcze.
Przechowywanie
Aby zachować świeżość i właściwości odżywcze komosy ryżowej, produkt należy przechowywać w suchym, ciemnym miejscu, w temperaturze pokojowej. Po otwarciu torebki zaleca się przechowywanie w szczelnie zamkniętym opakowaniu, aby zapobiec zawilgoceniu. Przechowuj produkt w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Opakowanie
Komosa ryżowa Natur Planet jest pakowana w torebkę papierową z wkładem poliestrowym i wygodną struną, która ułatwia wielokrotne zamykanie opakowania. Produkt dostępny jest w różnych gramaturach: 250 g, 500 g i 1000 g, dzięki czemu możesz wybrać wielkość dostosowaną do swoich potrzeb.
Informacje o alergenach
Choć sam produkt składa się wyłącznie z komosy ryżowej, warto wiedzieć, że w zakładzie produkcyjnym pakowane są również inne produkty: sezam, migdały, produkty z dwutlenkiem siarki (SO2), orzechy arachidowe oraz różne orzechy. Osoby uczulone na wymienione alergeny powinny wziąć to pod uwagę przed spożyciem.
Pochodzenie i dystrybutor
Komosa ryżowa biała Natur Planet pochodzi z najlepszych plantacji w Boliwii, Peru lub Indiach (w zależności od partii produktu). Dystrybutorem jest firma INFO-FARM Marcelina Pacula-Staś z siedzibą przy ul. J. Baildona 24/3, 40-115 Katowice, Polska, która dba o wysoką jakość dostarczanych produktów.
Podsumowanie
Komosa Ryżowa Biała (Quinoa) Natur Planet 500 g to naturalny, pełnowartościowy produkt, który zasługuje na stałe miejsce w Twojej kuchni. Bogactwo białka, błonnika, witamin i minerałów sprawia, że jest doskonałym wyborem dla każdego, kto dba o zdrowie i różnorodność w jadłospisie. Niezależnie od tego, czy jesteś weganinem, wegetarianinem, czy po prostu szukasz zdrowych alternatyw dla tradycyjnych produktów zbożowych – komosa ryżowa spełni Twoje oczekiwania. Dzięki uniwersalnemu zastosowaniu w kuchni, możesz cieszyć się jej smakiem w daniach głównych, sałatkach, burgerach, a nawet deserach!
Producentem Natur Planet komosa ryżowa biała jest
firma Bio Planet
W portfolio producenta Bio Planet znajduje się więcej produktów:
Sprawdź ceny
Wskazania stosowania Natur Planet komosa ryżowa biała
Zastosuj ten lek w przypadku wystąpienia: