Wyciąg z pestek dyni zwyczajnej

Wyciąg z pestek dyni szczególnie jest zalecany mężczyznom. Witamina E obecna w pestkach dyni ma korzystny wpływ na płodność i produkcję oraz jakość plemników. Pestki dyni to także bogate źródło cynku, który poprawia sprawność seksualną mężczyzn i pomaga między innymi w dolegliwościach ze strony prostaty. Niedobór cynku w przypadku mężczyzn może prowadzić do rozwoju wielu schorzeń i dolegliwości, a nawet do zmniejszenia ilości nasienia i plemników oraz do utraty płodności. Jedzenie pestek dyni jest świetnym sposobem na uzupełnienie cynku; taka dieta ma pozytywny wpływ nie tylko na sprawność seksualną mężczyzny, ale także na jego wygląd (niedobory cynku wpływają na obniżenie poziomu męskiego hormonu płciowego – testosteronu). Zapobiega też zapaleniu i przerostowi prostaty. Spożywanie produktów bogatych w cynk, a zatem między innymi pestek dyni, jest też istotne w przypadku sportowców i osób prowadzących aktywny tryb życia, ponieważ cynk bierze udział w budowie tkanki mięśniowej. Pestki dyni zawierają też kwasy omega 3 oraz duże ilości fitosteroli. Są więc nie tylko smaczne, ale też bardzo zdrowe: obniżają poziom cholesterolu LDL we krwi, zapobiegają rozwojowi miażdżycy i innych chorób cywilizacyjnych. Mają też działanie antyoksydacyjne, przez co wspomagają organizm i spowalniają zachodzące w nim procesy starzenia, mogą chronić przed nowotworami.