Przeciwwskazania

Nie powinieneś stosować leków z rumiankiem, jeżeli masz alergię na rośliny z rodziny astrowatych, do której należy rumianek (objawy to np. kichanie, swędzenie skóry czy trudności z oddychaniem). Unikaj rumianku także wtedy, gdy jesteś w ciąży – może on wywołać skurcze macicy.

Działania niepożądane

Rumianek pospolity jest generalnie bezpieczny, ale u niektórych osób może wywoływać reakcje alergiczne, takie jak pokrzywka, swędzenie, kichanie czy problemy z oddychaniem. Jeżeli jesteś alergikiem, szczególnie wrażliwym na rośliny z rodziny astrowatych (na przykład chryzantemy, stokrotki), powinieneś zachować ostrożność. Inne osoby mogą odczuwać efekty uboczne takie jak biegunka lub wymioty.

Surowiec zielarski

kwiaty

Skład chemiczny

W rumianku pospolitym występują m.in. następujące związki aktywne: alfa-bisabolol, kwas antenowy, kwas kaprylowy, kwas chlorogenowy, flawonoidy (np. apigenina, luteolina), kamazulon, kumaryna, sparceina, terpeny, kwas kawowy, kwas ferulowy, kwas p-kumarowy, apigenina-7-O-glukozyd, luteolina-7-O-glukozyd, herniaryna, patuletyna, quercetyna, kwas salicylowy, kwas cynamonowy, kwas p-hydroksybenzoesowy.

Działanie

Rumianek pospolity ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i uspokajające. Pomaga to łagodzić podrażnienia na skórze czy błonach śluzowych, zwalczać bakterie oraz łagodzić stres i napięcie nerwowe. Działa to przez składniki chemiczne, które rumianek wytwarza i które następnie oddziałują na nasze ciało.

Zastosowanie

Leki z rumiankiem pospolitym stosuje się często przy problemach z trawieniem, takich jak wzdęcia, zgaga, nudności oraz problemy z żołądkiem. Można je również stosować do płukania gardła i jamy ustnej w przypadku stanów zapalnych. Rumianek pomaga też łagodzić stany skórne takie jak trądzik, egzemy, oparzenia i podrażnienia. Ponadto, może pomóc w łagodzeniu napięć nerwowych, bezsenności i bólów menstruacyjnych.

Najważniejsze interakcje z lekami

Rumianek pospolity może wpływać na działanie niektórych leków, dlatego nie powinieneś go łączyć z lekami przeciwzakrzepowymi, takimi jak warfaryna, bo może zwiększyć ryzyko krwawienia. Może również wzmacniać działanie leków uspokajających i przeciwlękowych, więc unikaj łączenia rumianku z takimi lekami.