Czy herbata na odchudzanie to dobry pomysł?
Zrzucenie zbędnych kilogramów to cel, którego osiągnięcie nie zawsze jest łatwe. W dążeniu do niego chętnie sięgamy po preparaty z aptecznej półki. Wśród nich znajdują się m.in. herbaty na odchudzanie. Co zawierają w składzie? Jaka jest najlepsza herbata na odchudzanie?
Jeżówka na odporność – czy warto ją stosować?
Jeżówka purpurowa (łac. Echinacea purpurea) wiedzie prym nie tylko w przydomowych ogródkach, ale także jako składnik aptecznych preparatów ziołowych. Jakie działanie ma jeżówka purpurowa? Czy stosowanie jej w leczeniu przeziębień jest uzasadnione? Czy preparaty z jeżówką purpurową można podawać dzieciom?
Na co pomaga olej lniany?
Na przełomie ostatniego stulecia szczególną uwagę zwrócono na kwasy tłuszczowe, obecne w oleju tłoczonym na zimno, które poprzez swoje właściwości może pomóc w leczeniu i profilaktyce chorób dietozależnych oraz przyczynić się do zmniejszenia ryzyka występowania wielu chorób. Takim olejem jest olej lniany, który jest jednym z najzdrowszych olejów roślinnych. Kwasy tłuszczowe w nim zawarte są niezbędne do prawidłowego przebiegu przemian metabolicznych w organizmie człowieka oraz pełnią rolę w prawidłowym rozwoju i funkcjonowaniu układu nerwowego. Lecznicze i zdrowotne właściwości oleju lnianego są wynikiem zawartych w nim bioaktywnych związków, głównie nienasyconych kwasów tłuszczowych i lignanów. Stanowi, obok ryb, najcenniejsze źródło kwasów omega-3.
Poznaj bliżej ostropest plamisty. Jak go stosować?
Ostropest plamisty to często spotykane zioło w aptekach. Występuje pod różnymi postaciami. Na co pomaga ostropest plamisty? Kiedy i jak powinno się go stosować? Czy warto stosować zioła i suplementy diety z ostropestem?
Poznaj właściwości jemioły i dowiedz się jak ją stosować
Jemioła budzi zainteresowanie nie tylko z powodów ozdobnych. Ziele jemioły (Herba Visci) wykorzystuje się z powodzeniem w medycynie. Dowiedz się, w jakich wskazaniach można stosować ziele jemioły.
Co to jest Ashwagandha? Sprawdź, jak działa!
Witania ospała (Withania Somnifera), zwana również ashwagandhą lub żeń-szeniem indyjskim należy do grupy roślin powszechnie występujących w południowo-wschodniej Azji, szczególnie w Indiach. To właśnie tam po raz pierwszy poznano jej prozdrowotne, wszechstronne właściwości.
Alkaloidy w lecznictwie – czy nadal są stosowane?
Alkaloidy od wieków budzą ogromne zainteresowanie nie tylko wśród naukowców, ale także ze względu na swój potencjał odurzający wśród osób szukających silnych wrażeń. Są to silnie działające substancje, które mogą stanowić zagrożenie dla życia ludzkiego. Ich możliwości w dzisiejszych czasach wykorzystujemy w medycynie.
Czy leki ziołowe są bezpieczne?
Leki ziołowe — wbrew powszechnej opinii — nie zawsze są bezpieczne. Które z najpopularniejszych ziołowych ekstraktów niosą zagrożenie i w jakich przypadkach trzeba zachować szczególną ostrożność?
Dziewanna – jakie ma właściwości lecznicze?
Dziewanna była od wieków uważana za roślinę magiczną. Używano jej do rzucania czarów, czynienia uroków czy wróżenia. Jak to się ma do jej faktycznych właściwości leczniczych? W jakich schorzeniach można ją wykorzystać? Jakie preparaty dostępne są w aptece? Czy ich stosowanie jest bezpieczne?
Mącznica lekarska i jej preparaty
Mącznica lekarska swoim wyglądem przypomina borówkę leśną. Ze względu na znane właściwości lecznicze, roślina ta była w Polsce powszechnie zbierana, co znacznie zmniejszyło jej ilość. Z tego względu obecnie znajduje się pod ochroną. Jakie są jej właściwości? Jakie preparaty można znaleźć w aptece? Czy są bezpieczne?
Jak wygląda żywokost?
Żywokost lekarski w medycynie ludowej nazywany jest żywicielem kości. Już w starożytności stosowano go na urazy kości czy stłuczenia. Obecnie wyparły go inne substancje i został nieco zapomniany. Ma to związek z jego toksycznością, przez co nie może być stosowany doustnie. Pomimo tego nadal może okazać się przydatny. Czy warto go stosować? Kiedy lepiej go nie używać? Czy na pewno jest bezpieczny?
Jak wygląda wrotycz?
W aptekach można znaleźć dziesiątki preparatów, które sporządzone są z roślin. Wiele z nich, jak mięta czy rumianek, jest powszechnie znana i szeroko stosowana. Inne, takie jak wrotycz, są mniej znane i dopiero odkrywane przez pacjentów. Jakie ma działanie? W jakich przypadkach można go stosować? Czy jest bezpieczny?
Jak działa nawłoć pospolita?
Ziele nawłoci pospolitej jest cenionym surowcem, wykorzystywanym już w medycynie ludowej. Sporządzano z niego herbatki czy napary i wykorzystywano w leczeniu m.in. stanów zapalnych i infekcji układu moczowego i płciowego, problemach układu krążenia, nieżytach przewodu pokarmowego czy trądziku oraz łuszczycy. Jakie jeszcze zastosowania znajduje ziele nawłoci? Czy jest bezpieczne? Jakie preparaty je zawierające można spotkać w aptece?
Rumianek – jakie ma właściwości lecznicze?
Rumianek lekarski jest surowcem od wieków stosowanym w lecznictwie. Zyskał sławę dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i łagodzącym dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Sprawdź, jakie właściwości ma rumianek i w jakich preparatach się znajduje.
Na co powinieneś uważać spożywając kurkumę?
Kurkuma znana jest głównie jako przyprawa. Działanie kłącza ostryżu, rośliny zwanej kurkumą długą (Curcuma longa, Ostryż długi) lub kurkumą plamistą (Curcuma zedoaria, Ostryż plamisty), znane jest w wielu krajach od stuleci. Po wysuszeniu i sproszkowaniu można ją stosować nie tylko w kuchni. Działanie kurkumy i interakcje jakich można się spodziewać, są przedmiotem wielu badań.
Co to jest D-mannoza? Jak działa?
Zakażenia układu moczowego (ZUM) to nieustannie narastający problem. Niewłaściwe przepisywanie antybiotyków na tę dolegliwość sprawia, że stale rośnie ilość bakterii odpornych na tego rodzaju terapię. Okazuje się, że leczenie ZUM może opierać się wyłącznie na kombinacji cukru d-mannozy oraz różnych wyciągów roślinnych. Takie połączenie jest równie skuteczne, a jednocześnie nie potęguje narastania antybiotykooporności. Przyjrzyjmy się mu nieco bliżej.
Inhalacje na zatoki — jak je wykonywać?
Sezon jesienno-zimowy to dla wielu z nas czas, w którym musimy zmierzyć się z infekcjami górnych dróg oddechowych. Nierzadko skarżymy się wówczas na uciążliwy ból głowy połączony z nieżytem nosa i spływaniem gęstej wydzieliny po tylnej ścianie gardła. Objawy tego typu są najczęściej wynikiem zapalenia zatok, które można leczyć na wiele sposobów, np. poprzez stosowanie inhalacji.
Czym lek roślinny różni się od ziołowego suplementu?
Leki roślinne oraz ziołowe suplementy diety stojąc na aptecznej półce, wyglądają bardzo podobnie do siebie. Często zawierają takie same składniki. Potrafią nie różnić się od siebie nawet dawką napisaną na etykiecie. Co w takim wypadku stanowi granicę pomiędzy lekiem opartym na ziołach a suplementem?
Leki roślinne vs leki syntetyczne. Kto wygra?
Medycynę naturalną, opartą na surowcach roślinnych, często stawia się w kontrze do nowoczesnej farmakoterapii opartej na lekach syntetycznych. Rzeczywistość jest jednak inna — to właśnie natura jest często źródłem inspiracji dla współczesnej medycyny i to właśnie z niej czerpane są liczne związki aktywne, syntetyzowane potem w laboratoriach chemicznych. Czym różnią się leki syntetyczne od naturalnych? Czy działają tak samo? Czy są tak samo bezpieczne?