Czym są przeciwutleniacze? Jak działają?
Przeciwutleniacze są związkami chemicznymi mogącymi neutralizować wolne rodniki. Pełnią one niezwykle ważną rolę w organizmie człowieka, m.in. spowalniając starzenie czy zapobiegając powstawaniu nowotworów. Gdzie można je znaleźć? Czy wystarczy odpowiednia dieta? Jakie suplementy są warte uwagi?
Jaka jest dobra miedź w tabletkach?
Miedź jest zaliczana do składników mineralnych określanych mianem pierwiastków śladowych. Jak nietrudno się domyśleć, organizm potrzebuje ich w naprawdę niewielkich ilościach. Jakie jest prawidłowe stężenie miedzi we krwi i co może być przyczyną niedoboru lub nadmiaru tego pierwiastka?
Jakie są dobre elektrolity dla seniora?
Picie odpowiedniej ilości płynów jest niezbędne, aby nie dopuścić do odwodnienia. Niestety czasami dochodzi do zaburzenia równowagi wodno-elektrolitowej, co może mieć niebezpieczne skutki zdrowotne. Mogą one być jeszcze bardziej poważne u seniorów. Poznajcie podstawowe zasady nawodnienia oraz ranking elektrolitów dla seniora.
Jak leczyć anemię u dzieci?
Anemia może dotyczyć osób w różnym wieku, w tym także dzieci. Choroba ta charakteryzuje się zmniejszeniem ilości czerwonych krwinek w krwiobiegu, bądź zmniejszoną zawartością hemoglobiny. Niedokrwistość może negatywnie wpływać na rozwój dziecka i jego samopoczucie, dlatego niezwykle ważna jest jej szybka diagnostyka i skuteczne leczenie. Jak rozpoznać anemię i jakie zagrożenie dla dzieci niesie ze sobą ta choroba?
Jakie właściwości ma molibden?
Molibden jest niezwykle rzadko występującym na Ziemi pierwiastkiem, o którego istnieniu większość ludzi nie ma pojęcia. Występuje on w tkankach ludzi i zwierząt, przez co jest niezbędny do zachowania odpowiedniego zdrowia. Jakie ma właściwości? Jakie funkcje pełni w organizmie? Czy warto go suplementować? W jakich suplementach diety można go spotkać?
W jakie interakcje wchodzą popularne minerały?
Nasz organizm potrzebuje witamin i mikroelementów, aby funkcjonować w pełni zdrowia. Często suplementujemy minerały, nie mając świadomości, że mogą one dawać interakcje z innymi lekami. Także spożywana żywność może wpływać na ich biodostępność. Poniższy artykuł wskaże, z czym nie łączyć mikroelementów?
Jakie leki stosować na obniżenie potasu?
Hiperkaliemia jest nadmiarem jonów potasu (K+) we krwi, który najczęściej wynika z zaburzeń gospodarki elektrolitowej. Stan ten jest groźny dla zdrowia, może prowadzić do arytmii, porażenia mięśni, a w skrajnych przypadkach nawet zatrzymania akcji serca. Jakie są przyczyny hiperkaliemii? Jakie mogą być jej objawy? Jakie stosuje się leczenie?
Czy można stosować elektrolity w ciąży?
Ciąża to czas wielu zmian adaptacyjnych, nie tylko w narządach rozrodczych ciężarnej, ale również w układzie oddechowym, krążenia i układzie moczowym. Zmiany zachodzą także w gospodarce węglowodanowej, lipidowej i elektrolitowej. Kobieta ciężarna ma większe zapotrzebowanie na elektrolity, a co więcej jest bardziej narażona na utratę płynów. Zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej w ciąży jest stanem niebezpiecznym i zagrażającym zdrowiu przyszłej mamy i dziecka. Dlatego też istotne jest niedopuszczenie do ich niedoborów. Jakie są normy i kiedy stosować elektrolity w ciąży?
Jakie są objawy niedoboru sodu? Jak go leczyć?
Odpowiedni poziom elektrolitów jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Sód to elektrolit, którego niedobór wywołuje hiponatremię. Jakie są objawy niedoboru sodu i co wtedy robić? Czy jest to stan niebezpieczny dla zdrowia i życia?
Jaki jest dobry lek na anemię bez recepty lub na receptę?
Anemia to choroba krwi, która związana jest z nieprawidłową ilością hemoglobiny. Hemoglobina to ważny składnik, gdyż odpowiada za transport tlenu, który jest niezbędny dla życia. Z tego powodu zaburzenie jej ilości może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, o czym dowiecie się z poniższego artykułu.
Selen w tabletkach – na co pomaga?
Selen jest jednym z pierwiastków śladowych, wpływających na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Jest ważnym składnikiem wielu enzymów biorących udział w przemianach metabolicznych. Katalizuje przemianę hormonów tarczycy.
Musujące multiwitaminy – po jakie warto sięgnąć?
Multiwitaminy to preparaty, które dostarczają dużą liczbę witamin i minerałów w jednej tabletce. Dzięki temu, że szybko ulegają rozpuszczeniu w wodzie, stanowią ciekawą alternatywę dla klasycznych preparatów wielowitaminowych. Jednak czy naprawdę potrzebujemy je przyjmować? Jeśli tak, to jakie najlepiej wybrać?
Najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży – Prenatal Duo czy Falvit mama?
Jakie witaminy dla kobiet w ciąży będą najlepsze? Bardzo pomocnym przy wyborze suplementów dla ciężarnych będzie analiza Rekomendacji Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników (PTGiP), które ukazały się w lipcu 2020 r. Obejmują one głównie opis działania, wskazania i dawkowanie pięciu substancji czynnych – kwasu foliowego, witaminy D, jodu, kwasu dokozaheksaenowego (DHA) i żelaza. Eksperci uznają […]
Aspargin, Kalipoz i Kaldyum – jaki potas wybrać?
Potas to główny kation wewnątrzkomórkowy w naszym organizmie, a jego najwyższe stężenie występuje w tkance mięśniowej, wątrobie i czerwonych krwinkach. Jego niedobór często objawia się pod postacią osłabienia siły mięśniowej czy zaburzeń rytmu serca. Jakie są wskazania do suplementowania potasu? W jakich lekach się znajduje?
Jakie są najlepiej przyswajalne preparaty wapnia?
Wapń to jeden z najważniejszych pierwiastków w naszym organizmie. Buduje tkankę kostną, wpływa na aktywność wielu enzymów, a także jest przekaźnikiem informacji wewnątrzkomórkowej. Jego niedobór jest przyczyną wielu poważnych zdrowotnych konsekwencji, w tym osteomalacji i osteoporozy. W jakich lekach znajduje się wapń?
Najlepiej przyswajalny magnez – który lek z magnezem wybrać?
Magnez to jeden z najważniejszych kationów wewnątrzkomórkowych. Uczestniczy w wielu istotnych przemianach biochemicznych w ludzkim organizmie, a jego niedobór powoduje m.in. przewlekłe uczucie zmęczenia, a także przyczynia się do rozwoju licznych chorób cywilizacyjnych. Jakie są wskazania do suplementowania magnezu? W jakich lekach znajduje się ten pierwiastek?
Wpływ cynku i selenu na układ odpornościowy
Cynk i selen są niezbędnymi mikroelementami potrzebnymi do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Biorą udział w wielu procesach zachodzących w komórkach. Ich niedobór może skutkować zachwianiem równowagi i zaburzeniami prawidłowego funkcjonowania ustroju, w tym zmniejszeniem efektywności działania układu odpornościowego.
Jakie jest najlepiej przyswajalne żelazo w tabletkach?
Żelazo pełni w naszym organizmie bardzo istotną funkcję, związaną głównie z procesami oddychania tkankowego. Żelazo jest ważnym składnikiem krwinek czerwonych, mięśni oraz enzymów. Jedną z najczęstszych konsekwencji niedoboru żelaza jest niedokrwistość z niedoboru żelaza. W większości przypadków doustna suplementacja preparatów z żelazem jest pierwszą linią leczenia, jednak u wszystkich pacjentów cierpiących na niedobór należy szukać przyczyny jego zaistnienia.