Ból mięśni i stawów to częsta dolegliwość, która może wynikać z urazu (stłuczenie, skręcenie, naderwanie) lub przewlekłych schorzeń, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów. Ostry ból pojawia się nagle, często z obrzękiem i ograniczeniem ruchu. Przewlekły – trwa miesiącami, pogarsza się stopniowo i utrudnia codzienne funkcjonowanie.

Przyczyny to najczęściej urazy mechaniczne (sport, wypadek) lub procesy zapalne w stawach i tkankach miękkich. Prawidłowe rozpoznanie przyczyny to klucz do skutecznego leczenia – warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza gdy ból nie ustępuje po tygodniu.

Jednak ból nie jest tylko związany ze stawami i mięśniami. Dolegliwości bólowe towarzyszą także pacjentom z przewlekłą chorobą żył, pajączkami, żylakami, zapaleniem żył i związanymi z tym obrzękami. W takich sytuacjach warto sięgać po sprawdzone preparaty, które zawierają, np. diklofenak, trybenozyd i escynę (np. Venogel). W dalszej części tekstu dokładniej omówimy ich zastosowanie.

Jak działają substancje w lekach na ból stawów i mięśni?

Zacznijmy najpierw od dokładnego omówienia i wskazania, które substancje wybierać i czego szukać w lekach na ból do stosowania miejscowego.

Diklofenak – co to jest i jak łagodzi ból?

Diklofenak to niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ), który hamuje produkcję prostaglandyn – substancji odpowiedzialnych za ból i stan zapalny. Stosowany na skórę (np. w formie żelu, tak jak w leku Venogel) wchłania się miejscowo, kumuluje w tkankach i działa tam, gdzie boli – bez dużego obciążenia organizmu (1).

Kluczowa zaleta: do krwi dostaje się mniej niż 5% dawki w porównaniu z tabletkami (1). Dzięki temu ryzyko działań niepożądanych (zwłaszcza żołądkowych) jest znacznie niższe niż przy doustnych NLPZ (2). Czy leki przeciwbólowe i przeciwzapalne to jedyne rozwiązanie? A może jest coś jeszcze?

Trybenozyd – na co wpływa i jak pomaga?

Warto zwrócić uwagę także na inne składniki, które dzięki swojemu działaniu, sprawdzają się w produktach na bóle kostno-mięśniowe – i nie tylko! Trybenozyd działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie, ale dodatkowo wspiera naczynia krwionośne (3). Blokuje substancje wywołujące ból i stan zapalny (histaminę, serotoninę, bradykininę), a także wpływa na przepuszczalność naczyń – co zmniejsza obrzęki pourazowe i poprawia krążenie żylne (3,4). Jest szczególnie pomocny, gdy ból towarzyszy obrzękowi lub problemom z żyłami nóg. Trybenozyd, dzięki działaniu wenotropowemu, wspiera prawidłowe funkcjonowanie naczyń i może sprzyjać zmniejszeniu obrzęków pourazowych lub pooperacyjnych. Dodatkowo trybenozyd ma działanie chondroprotekcyjne (wzmocnienie i regeneracja chrząstki stawowej). Czy mamy coś jeszcze?

Escyna – dlaczego zmniejsza obrzęki?

Bólowi i stanowi zapalnemu zwykle towarzyszy też obrzęk. Poprzednie związki również działały przeciwobrzękowo, ale escyna jest typowo nakierowana na ten objaw! Escyna, pochodząca z nasion kasztanowca, silnie zmniejsza obrzęki, ogranicza przepuszczalność błon naczyń włosowatych, uszczelnia śródbłonek, hamuje reakcję zapalną (5). Działa poprzez hamowanie enzymu (hialuronidazy), który rozkłada struktury naczyń, oraz blokowanie reakcji zapalnej (4).

Po aplikacji na skórę osiąga najwyższe stężenie w skórze i mięśniach podskórnych, nie gromadzi się w narządach wewnętrznych (4).

Venogelżel, 12 mg + 10 mg + 5 mg/g

Lek dostępny bez recepty

O leku

• zawiera 3 składniki: diklofenak, escynę i tribenozyd o synergistycznym potrójnym działaniu: przeciwbólowym, przeciwzapalnym  i przeciwobrzękowym;
• składniki Venogelu mają dodatkowe właściwości: chondroprotekcyjne (ochrona i wsparcie regeneracji chrząstki stawowej), wenotropowe (poprawa napięcia i elastyczności ścian naczyń żylnych);
• stosowany w celu łagodzenia obrzęków (w tym obrzęków zastoinowych kończyn dolnych, obrzękach po operacjach czy urazach);
• łagodzi ból i stan zapalny żył kończyn dolnych;
• stosowany do leczenia bólu kręgosłupa oraz pourazowego bólu mięśni i stawów, a także  łagodnego zapalenia stawów;
• polecany osobom, które cierpią na bóle i obrzęki nóg związane z pracą stojącą;
• występuje w opakowaniach o dwóch wielkościach: 50 g i 100 g.

Wskazania do stosowania:

• zapalenia żył kończyn dolnych
• obrzęki zastoinowe kończyn dolnych
• obrzęki pooperacyjne, pourazowe 
• zespoły bólowe związane z chorobami kręgosłupa
• pourazowy ból mięśni i stanów (stłuczenia, zwichnięcia, naderwania)
• ograniczone i łagodne postaci zapalenia stawów

Wskazania

Produkt stosowany jest w leczeniu , zapalenia stawów, obrzęku pourazowego, bólu stawu oraz bólu mięśni.

Dawkowanie

Stosuj Venogel 3-4 razy dziennie, nanosząc go na skórę w miejscu zmienionym chorobowo. Każdorazowo nałóż żel o długości około 4 cm, a następnie delikatnie wmasuj go w skórę, aż do całkowitego wchłonięcia. Po zastosowaniu umyj ręce, chyba że leczysz je. Leczenie powinno trwać nie dłużej niż kilka tygodni, najczęściej do 4 tygodni.

To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Kiedy stosować leki z diklofenakiem, trybenozydem i escyną?

Wiemy już, że jeśli cierpi się na dolegliwości bólowe to warto szukać środków do smarowania z escyną, trybenozydem i diklofenakiem. Ale czy ból mięśni i stawów to jedyne wskazania? Dowiedzmy się więcej!

Urazy sportowe i pourazowe – jak szybko działają?

Preparaty miejscowe z diklofenakiem skutecznie łagodzą ból i obrzęk po stłuczeniach, zwichnięciach, skręceniach i naderwaniach mięśni czy ścięgien (4). Badania wykazały, że diklofenak w żelu (np. w Venogel) przynosi ulgę już w ciągu 2 godzin od aplikacji, a skuteczność utrzymuje się w kolejnych dniach (1,6).

Obrzęk pourazowy to naturalna reakcja organizmu, ale jego nadmierne nasilenie opóźnia powrót do zdrowia. Preparaty z escyną i trybenozydem zmniejszają obrzęk poprzez wpływ na naczynia (4). Najlepiej stosować je jak najszybciej po urazie – idealnie w pierwszych godzinach. Takie połączenie znajdziemy właśnie w Venogelu!

Choroba zwyrodnieniowa stawów – czy pomaga długotrwale?

Choroba zwyrodnieniowa to najczęstsza przyczyna bólu stawów na świecie – dotyka głównie kolan, dłoni i bioder. Objawy to ból, sztywność i ograniczenie ruchomości, które narastają z czasem (7).

Miejscowy diklofenak może być skuteczny w łagodnych i umiarkowanych postaciach – badania pokazują, że u około 60% pacjentów nastąpiła istotna poprawa (1). To opcja dla osób, które chcą uniknąć tabletek lub mają przeciwwskazania do doustnych NLPZ. Jednak w zaawansowanych stadiach choroby może być niewystarczający – wówczas lekarz rozważy inne metody.

Bóle kręgosłupa – kiedy warto spróbować?

Ból kręgosłupa (zwłaszcza lędźwiowego i szyjnego) często wynika z przeciążenia mięśni, zmian zwyrodnieniowych lub stanów zapalnych tkanek okołostawowych. Miejscowe preparaty przeciwbólowe i przeciwzapalne mogą przynieść ulgę, szczególnie gdy ból związany jest z napięciem mięśniowym czy zapaleniem tkanek miękkich.

Jeśli ból jest ostry, pojawił się nagle po wysiłku lub urazie – warto spróbować, np. omawianego żelu z diklofenakiem, escyną i trybenozydem (Venogel). Jeśli utrzymuje się dłużej niż tydzień, promieniuje do nogi lub towarzyszy mu drętwienie – skonsultuj się z lekarzem, by wykluczyć poważniejsze przyczyny (np. dyskopatię).

Czy leki miejscowe pomagają w problemach z żyłami nóg?

No właśnie, a co z problemami żylnymi? Żel z escyną, trybenozydem i diklofenakiem idealnie sprawdzi się na ból związany z problemami żylnymi, oraz obrzęki zastoinowe kończyn dolnych czy zapalenia żył.

Przewlekła niewydolność żylna – co to jest i jak się objawia?

Przewlekła niewydolność żylna (PNŻ) to schorzenie, w którym zastawki w żyłach nóg nie działają prawidłowo – krew się zastaje, rośnie ciśnienie w żyłach, co prowadzi do obrzęków, bólu, uczucia ciężkości, zmęczenia nóg, świądu i zmian skórnych (8). PNŻ jest często pomijaną przyczyną bólu nóg – lekarze skupiają się na przyczynach neurologicznych lub ortopedycznych, a tymczasem problem może tkwić w żyłach (8).

Escyna i trybenozyd mogą łagodzić objawy PNŻ dzięki działaniu wenotropowemu – uszczelniają naczynia, zmniejszają obrzęki i poprawiają krążenie żylne (5). Badania wykazały, że escyna zwiększa napięcie żył i utrzymuje ten efekt nawet godzinę po aplikacji (5). To opcja wspomagająca, ale nie zastępuje kompresji (pończoch uciskowych) ani leczenia przyczynowego – omów to ze swoim lekarzem.

Zapalenie żył powierzchownych i żylaki – jak łagodzić objawy?

Zapalenie żył powierzchownych (zakrzepowe zapalenie żył) to tworzenie się zakrzepu w żyle powierzchownej z towarzyszącym stanem zapalnym – najczęściej w żyłach nóg (9). Czynniki ryzyka to żylaki (obecne u 80% pacjentów), urazy, unieruchomienie, stosowanie estrogenów (np. pigułki antykoncepcyjne) (9).

W leczeniu tej dolegliwości, oprócz leków przeciwzakrzepowych (jeśli lekarz je zaleci), stosuje się miejscowe preparaty przeciwzapalne i przeciwbólowe – np. diklofenak – które łagodzą ból i stan zapalny w okolicy zajętej przez proces chorobowy (9). Zawsze skonsultuj objawy z lekarzem – zapalenie żył może być groźne, jeśli nie zostanie odpowiednio leczone.

Jak prawidłowo stosować żel z diklofenakiem, trybenozydem i escyną?

Preparaty miejscowe z diklofenakiem, trybenozydem i escyną (Venogel) stosuje się bezpośrednio na skórę w okolicy bólu – 3 do 4 razy dziennie, w odstępach kilkugodzinnych. Jednorazowo wystarcza pasek żelu o długości około 4 cm (dostosuj do wielkości bolącego obszaru) (4).

Nałóż preparat na skórę, rozprowadź równomiernie i delikatnie wmasuj do całkowitego wchłonięcia. Po aplikacji umyj dokładnie ręce – chyba że to właśnie ręce wymagają leczenia. Dzięki temu unikniesz przypadkowego przeniesienia leku do oczu lub na błony śluzowe (4).

Jak długo można stosować – kiedy zaprzestać?

Zazwyczaj leczenie trwa nie dłużej niż kilka tygodni, najczęściej do 4 tygodni. Jeśli po 7 dniach nie czujesz poprawy lub czujesz się gorzej – skontaktuj się z lekarzem, by ocenić sytuację i ewentualnie zmienić leczenie (4).

Nie stosuj preparatu dłużej, niż zalecono – długotrwałe stosowanie na duże powierzchnie skóry może zwiększać ryzyko działań niepożądanych. Jeśli ból wraca po zakończeniu leczenia, zgłoś się do lekarza – może to oznaczać, że potrzebne jest inne podejście terapeutyczne.

Podsumowanie

Diklofenak, trybenozyd i escyna skutecznie łagodzą ból stawów, mięśni, obrzęki po urazach oraz problemy z żyłami nóg – od ciężkości i obrzęków po żylaki. Diklofenak zmniejsza ból i stan zapalny, trybenozyd wspiera żyły, a escyna uszczelnia naczynia i redukuje obrzęki. Żel nakładaj 3-4 razy dziennie przez 2-4 tygodnie – wchłania się miejscowo, więc ryzyko skutków ubocznych jest niskie. Pomaga przy skręceniach, chorobie zwyrodnieniowej stawów, bólach pleców i przewlekłej niewydolności żylnej. Jeśli po tygodniu nie czujesz poprawy albo jest gorzej – umów się do lekarza.

Co to tak właściwie są te siniaki? Mechaniczne stłuczenia i kontuzje często wiążą się z podskórnymi wynaczynieniami, czyli przedostaniem się krwi poza naczynie krwionośne. Wybroczynami nazywamy wynaczynienia krwi o wielkości 1–3 mm, niekiedy zlewające się ze sobą. Ich lokalizacja zamyka się w obrębie skóry. Siniaki to wynaczynienia krwi o średnicy od 5 mm do kilku centymetrów. Zdarzają się siniaki osiągające 10 cm lub więcej, które nazywamy wylewami krwawymi. Wylewy krwawe częściej występują w skazach krwotocznych (zaburzeniach krzepliwości krwi, które mogą mieć charakter wrodzony). Krótko można powiedzieć, że siniaki to nieestetyczne plamy na skórze, które pojawiają się w wyniku urazu. Co jest dobre na siniaki? Czy istnieją jakieś skuteczne maści na stłuczenia? Na to wszystko znajdziecie odpowiedź w dalszej części artykułu [1].

Co na siniaki i stłuczenia – poznaj najlepsze preparaty! 

Co najlepiej stosować na stłuczenia i siniaki? Generalnie istnieje sporo preparatów, takich jak żele, kremy i maści na stłuczenia. Co ciekawe, istnieją także tabletki na siniaki i nie mamy tu na myśli tabletek przeciwbólowych na stłuczenia – ale to omówimy dalej. Jest wiele substancji aktywnych, które mogą leczyć krwiaki, obrzęki, siniaki i opuchliznę oraz zapobiegać ich powstawaniu. Są również na rynku leki doustne w formie tabletek, które uszczelniają naczynia krwionośne. Poniżej omówimy najczęściej spotykane leki na obrzęki pourazowe i przedstawimy, co jest dobre na siniaki i stłuczenia.

Rośliny i zioła na siniaki

Co stosować na stłuczenia i siniaki? Warto rozpocząć od preparatów ziołowych. Arnika górska to składnik leku na obrzęki pourazowe i siniaki, która była od wieków wykorzystywana w celu zmniejszenia stanu zapalnego i bólu po zwichnięciach, siniakach i ranach. Wyciągi z arniki są obecnie dostępne w postaci maści, żeli, nalewek oraz w preparatach homeopatycznych, np. Maść arnikowa, Uzarin. Maść arnikowa jest wskazana do stosowania pomocniczo w stłuczeniach (siniaki), skręceniach (z obrzękiem pourazowym), objawowo po ukąszeniach owadów oraz w dolegliwościach reumatycznych [1,2].

Maść arnikowa ELISSA, maść

O produkcie

• zawiera czysty ekstrakt z kwiatostanu arniki łąkowej;
• maść na wazelinie białej;
• nie stosować na rany;
• produkt należy stosować 2 – 4 razy dziennie zmienione chorobowo powierzchnie skóry;
• małe, poręczne pudełko;
• tradycyjny produkt leczniczy roślinny.

Uzarin, żel

O produkcie

• wyrób medyczny;
• odpowiedni dla osób dorosłych i dzieci powyżej 3. roku życia;
• można aplikować kilka razy dziennie w czystą skórę w ilości zależnej od rozmiaru i miejsca;
• zawiera arnikę, nagietek i octowinian glinu;
• działa również przeciwzapalnie;
• można stosować po ukąszeniu owadów;
• konsystencja żelu zapewnia szybkie wchłonięcie preparatu;
• nie tłuści ubrań.

Kolejna substancja to kasztanowiec zwyczajny, który używany był w medycynie tradycyjnej od wieków w leczeniu niektórych schorzeń, w tym żylaków, siniaków, hemoroidów. Głównym aktywnym składnikiem wyciągów z kasztanowca jest escyna. Jest ona stosowana obecnie w profilaktyce i leczeniu krwiaków, obrzęków występujących po operacjach i urazach. Działa w obrębie ściany naczyń krwionośnych, zmniejszając ich przepuszczalność, a tym samym wysięk i obrzęki. Dodatkowo escyna wzmacnia odporność naczyń włosowatych, hamuje procesy zapalne i poprawia krążenie krwi. Przykładem leku w postaci tabletek, zawierającym escynę jest Aescin. Escyna jest czasem łączona z substancjami przeciwbólowymi, np. salicylanem dietyloaminy w preparacie, jakim jest lek na obrzęki pourazowe Reparil Gel N lub dodatkowo z heparyną (np. Aescin żel).

Aescin, żel

O produkcie

• produkt leczniczy przeznaczony jest do stosowania zewnętrznego, miejscowo na skórę;
• nie zaleca się stosowania produktu u dzieci i młodzieży w wieku poniżej 18 lat;
• produkt należy stosować 3 do 5 razy na dobę przez rozprowadzenie go cienką warstwą, a następnie wcieranie go w chore miejsce i jego okolice;
• zawiera alkohol izopropylowy.

Reparil Gel N, żel

O produkcie

• produkt leczniczy przeznaczony jest do stosowania zewnętrznego, miejscowo na skórę;
• nie zaleca się stosowania produktu u dzieci i młodzieży w wieku do 12 lat;
• żel należy nanosić i rozprowadzić na chore miejsce i jego okolice 1 do 3 razy na dobę;
• można stosować samodzielnie do 2 tygodni, jeśli nie nastąpiła poprawa objawów.

Czy istnieją tabletki na siniaki?

Ciekawe pytanie to czy istnieją tabletki na siniaki. W aptece znajdziemy Altacet w tabletkach. Zawiera octanowinian glinu, który stosuje się miejscowo na skórę w stłuczeniach, obrzękach stawowych i pourazowych oraz w obrzękach spowodowanych oparzeniami pierwszego stopnia. Substancja występuje m.in. w popularnym żelu Altacet oraz właśnie tabletkach Altacet na siniaki. Tabletki na siniaki Altacet stosuje się w formie przymoczek, czyli okładów na obolałe miejsce. Jest również składnikiem preparatów złożonych, np. przeznaczonego do pielęgnacji miejsc po urazach (siniaki, opuchlizna, obolałe miejsca oraz po ukąszeniu owadów) Uzarinu, zawierającego jeszcze w składzie wyciąg z nagietka lekarskiego i arniki górskiej.

Altacet, żel

O produkcie

• produkt leczniczy jest przeznaczony do stosowania miejscowo na skórę;
• produktu nie należy stosować u dzieci w wieku do 3 lat;
• produkt stosuje się na skórę w bolących miejscach od 3 do 4 razy na dobę, w odstępach kilkugodzinnych, najlepiej w postaci okładów;
• zawiera etanol.

Altacet, tabletki

O produkcie

• produkt leczniczy jest przeznaczony do stosowania miejscowo na skórę;
• należy rozpuścić w wodzie i stosować jako okład;
• produktu nie należy stosować u dzieci w wieku do 3 lat.

Inna substancja, którą możemy zaliczyć do tabletek na siniaki to rutozyd. Jest związkiem roślinnym (z grupy flawonoidów), który ma właściwości przeciwutleniające oraz uszczelniające cienkie naczynia krwionośne. Wzmacnia działanie witaminy C w neutralizowaniu wolnych rodników i zwiększa jej wchłanianie z jelit. Ponadto rutozyd zwiększa elastyczność i odporność mechaniczną naczyń krwionośnych. Rutozyd z witaminą C są wskazane pomocniczo w nadmiernej przepuszczalności naczyń i występują np. w leku Rutinoscorbin. Jeśli chodzi tabletki na siniaki to warto wymienić jeszcze Aescin. To tabletki z omawianą wcześniej escyną na siniaki, żylaki i hemoroidy.

Aescin, tabletki powlekane

O produkcie

• małe tabletki, łatwe do połknięcia;
• nie zaleca się stosowania produktu leczniczego u dzieci i młodzieży w wieku poniżej 18 lat;
• zawiera laktozę.

Rutinoscorbin, tabletki powlekane

O produkcie

• można stosować 1 do 2 tabletek 2 do 4 razy na dobę;
• preparat bezpieczny, nie ma ograniczeń wiekowych do stosowania, jednak konieczna umiejętność połknięcia tabletki;
• zawiera laktozę;
• zawiera sacharozę.

Skuteczne maści na stłuczenia i obrzęki z heparyną

A co mają w swoim składzie inne leki na obrzęki pourazowe w tym głównie maści na stłuczenia? Znajdziemy tam wymienione wcześniej składniki, ale również heparynę. Heparyna w żelu wykazuje miejscowe działanie przeciwzakrzepowe, przeciwobrzękowe i przeciwzapalne. Przenika przez zdrową skórę w stopniu zależnym od podanej dawki. Heparyna jest wskazana w leczeniu wspomagającym w krwiakach podskórnych, stłuczeniach, obrzękach. Dostępna bez recepty jest w postaci żeli, takich jak np. Lioton 1000, Heparin-Hasco Forte, Aescin Gel.

Lioton, żel

O produkcie

• produkt leczniczy;
• przeznaczony do stosowania miejscowego na skórę;
• należy stosować od 1 do 3 razy na dobę, nakładając pasek żelu o długości 3-10 cm na powierzchnię skóry i delikatnie masując aż do wchłonięcia żelu;
• nie stosować w przypadku znanej nadwrażliwości na heparynę;
• zawiera parabeny.

Heparin-Hasco forte, żel

O produkcie

• produkt leczniczy;
• przeznaczony do stosowania miejscowego na skórę;
• należy stosować od 2 do 3 razy na dobę;
• nie stosować w przypadku znanej nadwrażliwości na heparynę;
• nie stosować u dzieci;
• tańszy zamiennik popularnych preparatów.

Czy warto stosować tabletki przeciwbólowe na stłuczenia?

Jeśli chodzi tabletki przeciwbólowe na stłuczenia, to sprawa nie jest tak prosta. Ogólnie jeśli towarzyszy ci ból, to możesz wziąć popularne tabletki doustne, np. z paracetamolem, ibuprofenem, ketoprofenem, naproksenem czy innymi substancjami. Jednak nie istnieją jakieś dedykowane tabletki przeciwbólowe na stłuczenia. Z drugiej strony, jeśli towarzyszy ci mocne zasinienie, obrzęk i dyskomfort, to warto pomyśleć o maściach przeciwbólowych. Działają one w miejscu aplikacji, więc powinny szybciej przynieść ukojenie. Mają dodatkowo działanie przeciwzapalne i również działają przeciwobrzękowo, co jest korzystne w tym przypadku.

Czy siniaki mogą być poważnym schorzeniem?

Wybroczyny i siniaki stanowią jedną z częstszych skarg pacjentów zgłaszających się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub przebywających w szpitalu. Nierzadko zdarza się ich bagatelizowanie wynikające z nieznajomości związanych z nimi zagrożeń bądź ukrytej obawy o trudności w wyjaśnieniu ich szczegółowej natury. Jeśli zdarzają się często, są wynikiem niewielkich stłuczeń, czy pojawiają się bez wyraźnego powodu, warto udać się na konsultację lekarską w celu diagnostyki pod kątem zaburzeń krzepliwości krwi (skaz krwotocznych, niedoborów czynników krzepnięcia) [1].

Podsumowanie

Siniaki i wybroczyny to podskórne wynaczynienia krwi, często pojawiające się po urazach. Na stłuczenia i obrzęki skuteczne są maści i żele, takie jak preparaty z arniką, kasztanowcem czy heparyną, które łagodzą ból, zmniejszają obrzęk i wzmacniają naczynia krwionośne. W aptekach dostępne są również tabletki na siniaki, np. Aescin czy Rutinoscorbin. Jeśli siniaki pojawiają się często lub bez wyraźnej przyczyny, warto skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć zaburzenia krzepliwości krwi. Regularne stosowanie odpowiednich leków pomoże szybciej pozbyć się siniaków i stłuczeń.

Jakie są domowe sposoby na siniaki u niemowląt i dzieci?

Maści na stłuczenia u kilku miesięcznych niemowląt niestety nie istnieją, ze względu na to, że skóra ich jest jeszcze bardzo niedojrzała i bardzo delikatna. W tym okresie najbardziej przydatne są domowe sposoby na zwalczanie siniaków.

• Zimny kompres – stłuczenie, które grozi wystąpieniem siniaka, trzeba natychmiast obłożyć zimnym kompresem lub lodem.  Okłady takie trzeba stosować przez następne 24 godziny. Do jego przygotowania wystarczy pokruszony lód zawinięty w bawełniany materiał, może być to również okład żelowy. Tak przygotowany kompres przykłada się w miejsce stłuczenia na max. 10 minut (dłuższe stosowanie grozi odmrożeniem). Zimno powoduje szybkie obkurczanie się naczynek krwionośnych, co zapobiega narastaniu wylewu krwi i ogranicza obszar siniaka. Zimno zmniejsza też obrzęk i łagodzi ból.
• Rozgrzewające okłady — po upływie 24 godzin od powstania siniaka przykłada się ciepłe i wilgotne kompresy, które poprawiają krążenie krwi w miejscu urazu. Najprostszym sposobem jest zwilżenie pieluszki lub ręcznika w ciepłej wodzie i pozostawienie na siniaku do wystygnięcia.
• Możliwie wysoko — sińce są po prostu mikrowylewami krwi i dlatego, kierując się zasadą, że płyn ścieka ku dołowi i gromadzi się w niżej położonym miejscu, trzeba obszar ciała, na którym tworzy się siniak ułożyć możliwie wysoko.
• Okłady z liścia kapusty — liście należy sparzyć wrzątkiem, delikatnie rozbić tłuczkiem i przyłożyć w miejscu powstania krwiaka. Liście kapusty są bogate w witaminę C, a witamina C uczestniczy w wytwarzaniu ochronnej tkanki kolagenowej wokół naczyń krwionośnych w skórze. Dodatkowo okłady z utłuczonych liści kapusty zmniejsza obrzęk, pobudza przepływ krwi i uszczelnia naczynia.

Jakie są najlepsze maści na stłuczenia i siniaki dla dzieci?

Maści na siniaki dla dzieci są specjalnie formułowane, by były bezpieczne i skuteczne w łagodzeniu objawów powiązanych z niewielkimi urazami, takimi jak stłuczenia czy obrzęki. Zawierają zazwyczaj składniki o działaniu <a href=”/tag/dzialanie-przeciwzapalne/” title=”działanie przeciwzapalne” class=”to-tag” data-termid=”16753″>przeciwzapalnym i przeciwobrzękowym, które pomagają zmniejszać ból i przyspieszać proces gojenia. Przy wyborze odpowiedniej maści ważne jest, aby zwrócić uwagę na skład produktu, aby upewnić się, że jest on odpowiedni dla delikatnej skóry dziecka i nie zawiera alergenów, które mogłyby wywołać niepożądane reakcje. Jakie maści na siniaki i stłuczenia może kupić w aptece?

Maść arnikowa na siniaki

Najlepszą maścią dla rocznego dziecka jest arnikowa maść na siniaki. Arnika górska (Arnica Montana) to roślina cechująca się wysoką zawartością substancji biologicznie czynnych. A. Montana wykazuje szereg dobroczynnych działań na organizm człowieka m.in. przeciwzapalne, redukujące obrzęki i stłuczenia, dlatego znalazła szerokie zastosowanie w przemyśle farmaceutycznym i kosmetycznym.

Maść arnikowa, maść

Maść arnikowa, maść

Inne maści na stłuczenia i siniaki

Poza maścią arnikową na siniaki i stłuczenia, na polskim rynku istnieją także inne preparaty skuteczne w tym wskazaniu. Opisano je poniżej.

Uzarin, żel

Altaziaja, żel

Hirudoid, żel

Altacet, żel

Podsumowanie

Lista urazów, których doznają dzieci, jest bardzo długa. Dla dzieci stają się źródłem bólu, a dla rodziców powodem do zmartwienia. Jednak odpowiednio szybko wdrożone leczenie uśmierzy ból i ułatwi gojenie się siniaków.

Duże siniaki, guzy i krwiaki wymagają konsultacji chirurgicznej. Nawet po niewielkich stłuczeniach mogą powstać duże krwiaki, zwłaszcza u dzieci szczególnie wrażliwych na urazy tj. skaza krwotoczna; a także w miejscach ciała o gęstej sieci naczyń krwionośnych (głowa, twarz, kolano). Krwiaki w narządach wewnętrznych powinny być badane przy pomocy USG. Na szczęście zdecydowana większość urazów nie wymaga pomocy u lekarza.

Staw barkowy składa się z kilku stawów i ma bardzo szeroki zakres ruchów.  Jest on stabilizowany przez kości ramienną, łopatkę, obojczyk i mostek, które są otoczone licznymi mięśniami, ścięgnami i więzadłami. Dolegliwości bólowe okolic stawu barkowego są najczęściej spowodowane powtarzalnymi przeciążeniami i urazami tych stawów, podczas aktywności fizycznej lub normalnych codziennych czynności. Ból może być również powodowany przez występujące z wiekiem zmiany zwyrodnieniowe lub choroby zapalne np. reumatoidalne zapalenie stawów. W bardzo rzadkich przypadkach bólem barku mogą objawiać się inne choroby, takie jak zawał serca, guz płuca czy choroba wrzodowa [1].

Ból barku – przyczyny. Jakie może być źródło problemu?

Aby zdiagnozować przyczynę bólu barku, najlepiej skonsultować się z profesjonalistą medycznym, takim jak lekarz ortopeda. Zazwyczaj rozpoczyna on od przeprowadzenia dokładnego wywiadu medycznego i badania fizykalnego. Podczas badania lekarz może ocenić zakres ruchu, siłę i stabilność stawu barkowego.

W zależności od wyników z początkowego badania, mogą być zalecane dodatkowe badania diagnostyczne. Mogą one obejmować badania obrazowe, takie jak zdjęcia rentgenowskie, rezonans magnetyczny (MRI) lub badanie ultrasonograficzne, aby uzyskać szczegółowe obrazy stawu barkowego, kości i otaczających struktur. Te badania mogą pomóc w identyfikacji ewentualnych nieprawidłowości strukturalnych, takich jak złamania, zwichnięcia czy uszkodzenia ścięgien lub więzadeł.

W niektórych przypadkach lekarz może również przeprowadzić konkretne procedury diagnostyczne, takie jak artroskopia barku. Jest to minimalnie inwazyjne badanie, podczas którego do stawu barkowego wprowadza się małą kamerę w celu zobaczenia struktur i dokładniejszej diagnozy [9].

Co zrobić w przypadku bólu barku?

Gdy wystąpi ból barku, należy pamiętać o następujących aspektach:

• w przypadku nasilenia bólu należy unikać wysiłku i czynności nasilających ból;
• można stosować okłady lodowe na bark przez 15 do 20 minut kilka razy dziennie i inne domowe sposoby;
• zastosować leczenie objawowe stosując doustnie lub miejscowo leki przeciwbólowe;
• podjąć rehabilitację;
• udać się do ortopedy, który będzie w stanie postawić odpowiednią diagnozę;
• szczególnie warto pójść do ortopedy, gdy bólowi barku towarzyszy obrzęk, sztywność stawu, uczucie rozbicia, stany podgorączkowe czy gorączka;
• lekarz może podjąć decyzję o zastosowaniu blokady, polegającej na wstrzyknięciu kortykosteroidu lub leku miejscowo znieczulającego w okolicę będącą przyczyną dolegliwości [2].

Jakie są domowe sposoby na ból barku?

Jak uśmierzyć ból barku w domu? Oto kilka prostych sposobów na złagodzenie dolegliwości bólowych:

• można wykonywać  w domu odpowiednie ćwiczenia (najlepiej zaproponowane przez ortopedę lub fizjoterapeutę)
• ból mogą złagodzić maści przeciwbólowe i przeciwzapalne dostępne w aptece bez recepty;
• stosowanie okładów u maści chłodzących i rozgrzewających, terapia ciepłem i zimnem przynosi wyraźną ulgę w zależności od przyczyny (stan zapalny – zimne okłady, a ciepłe okłady na przewlekłe dolegliwości bólowe bez stanu zapalnego);
• regularna aktywność fizyczna, szczególnie ćwiczenia rozciągające, pozwolą zmniejszyć ryzyko wystąpienia tego typu dolegliwości w przyszłości;
• kinesiotaping, czyli specjalne plastry na bark, można je zakładać samodzielnie, ale nie jest to łatwe, więc często robią to fizjoterapeuci [1,2].

Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne na ból barku – co kupisz w aptece?

Zarówno w formie doustnej, jak i miejscowej (maść, żele, kremy), sprawdzają się substancje przeciwzapalne i przeciwbólowe, do których należą niesteroidowe leki przeciwzapalne m.in. ibuprofen, naproksen czy diklofenak. Są one powszechnie dostępne w aptece (większość preparatów nie wymaga recepty lekarskiej). Przykładowe preparaty sprawdzające się w przypadku bólów barków znajdują się poniżej [2].

AulinDol żel, lek bez recepty

Skład

• 1 g żelu zawiera 30 mg nimesulidu.

Stosowanie

• Dorośli nakładają cienką warstwę (ok. 6-7 cm wyciśniętego żelu) na bolesne miejsce 2-3 razy na dobę i wcierają do całkowitego wchłonięcia (przez 7 do 15 dni).

Wskazania

• W przypadku objawowego leczenia bólu powstałego w wyniku skręceń stawów i z ostrym urazowym zapaleniem ścięgien.

O produkcie

• nie jest wskazane jego używanie w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek składnik preparatu i jeśli u pacjenta wystąpiło kiedykolwiek uczulenie na kwas acetylosalicylowy lub na inne leki z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych;
• nie należy stosować na skórę pękniętą, otartą lub w przypadku zakażeń skóry;
• podczas terapii zdarzają się reakcje alergiczna, takie jak obrzęk twarzy, ust, języka lub gardła, bądź trudności z oddychaniem;
• w związku z ryzykiem nadwrażliwości na światło należy chronić skórę przed słońcem i nie korzystać z solarium;
• po otwarciu należy zużyć w ciągu 14 dni;
• nie powinno się stosować preparatu u kobiet w ciąży i w okresie karmienia piersią [3].

Dip Rilif żel, lek bez recepty

Skład

• 1 g żelu zawiera  50 mg ibuprofenu i 30 mg mentolu.

Stosowanie

• Pacjenci od 12 roku życia i osoby dorosłe stosują cienką warstwę żelu delikatnie ją wmasowując aż do wchłonięcia w bolesne miejsce do 3 razy na dobę  ale nie częściej niż co 4-godziny.

Wskazania

• Bóle reumatyczne, mięśniowe, bóle pleców oraz ból i obrzęk powstały wskutek uszkodzeń powysiłkowych, urazów stawów z naderwaniem więzadeł i kontuzjach sportowych, a także uszkodzenia i bóle w tkance włóknistej, ścięgnach i więzadłach i lumbago (postrzale).

O produkcie

• nie wolno stosować produktu w przypadku nadwrażliwości na ibuprofen, inne niesteroidowe leki przeciwzapalne lub którykolwiek z pozostałych jego składników;
• w trakcie kuracji mogą wystąpić reakcje alergiczne m.in. zaczerwienienie, świąd, pieczenie, wysypka, pokrzywka i oparzenia w miejscu stosowania;
• rzadziej mogą pojawić się zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego m.in. bóle brzucha, niestrawność, itd.;
• nie powinno stosować się leku podczas karmienia piersią czy podczas ciąży [4].

Metafen żel Forte, lek bez recepty

Skład

• 1 g żelu zawiera 100 mg soli lizynowej ibuprofenu.

Stosowanie

• Pacjenci od 12 roku życia i osoby dorosłe powinny wmasowywać w bolące miejsce pasek ok. 3 cm żelu, nie częściej jednak niż co 4 godziny do 3 razy na dobę, nie dłużej niż przez 2 tygodnie).

Wskazania

• W leczeniu miejscowym bólów pleców, pourazowych, towarzyszących chorobom układu mięśniowo-szkieletowego oraz nerwobóli.

O produkcie

• nie powinno się stosować produktu w przypadku nadwrażliwości na ibuprofen, inne niesteroidowe leki przeciwzapalne lub którykolwiek z pozostałych składników leku;
• podczas stosowania preparatu leczniczego mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak zaczerwienienie, świąd, pieczenie, wysypka, pokrzywka czy oparzenia w miejscu stosowania;
• rzadziej występują zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego, takie jak bóle brzucha lub niestrawność;
• stosowanie przez kobiety w ciąży oraz karmiące piersią powinno się odbywać pod kontrolą lekarza (nie jest zalecane) [5].

Naproxen Emo żel, lek bez recepty

Skład

• 1 g leku zawiera 100 mg naproksenu.

Stosowanie

• Dzieci od 3 roku życia i osoby dorosłe stosują ok. 4 cm pasek żelu 4 do 5 razy na dobę w odstępach kilkugodzinnych (leczenie trwa z reguły do 4 tygodni).

Wskazania

• W przypadku miejscowego leczenie bólów mięśniowo-stawowych i choroby zwyrodnieniowej stawów.

O produkcie

• nie należy używać preparatu, jeżeli pacjent jest uczulony na naproksen, niesteroidowe leki przeciwzapalne lub którykolwiek z pozostałych składników tego preparatu;
• nie należy stosować produktu, gdy u pacjenta występują stan zapalny lub uszkodzenie skóry albo otwarte rany;
• podczas terapii mogą wystąpić miejscowe reakcje alergiczne, takie jak rumień, świąd i pieczenie, a przy dłuższym stosowaniu mogą wystąpić nudności, biegunka, senność, bóle głowy czy reakcje nadwrażliwości;
• podczas leczenia i nawet  2 tygodnie po jego zakończeniu, trzeba unikać bezpośredniego światła słonecznego (w tym również solarium);
• nie należy stosować preparatu w ciąży czy podczas karmienia piersią [6].

Traumon żel, lek bez recepty

Skład

• 1 g żelu zawiera 100 mg etofenamatu.

Stosowanie

• młodzież od 12 lat i dorośli nakładają pasek długości ok. 5-10 cm na bolące miejsce i wcierają od 3 do 4 razy na dobę.

Wskazania

• Lek jest wskazany do stosowania w przypadku urazów mechanicznych, stłuczeń, naciągnięcia mięśni, ścięgien i stawów, chorobie zwyrodnieniowej stawów, kręgosłupa, kolanowych czy barkowych, jak również reumatyzmie pozastawowym, zapaleniu kaletki maziowej, ścięgien, pochewek ścięgnistych, torebek stawowych czy nadkłykci.

O produkcie

• nie powinno się stosować żelu  w przypadku nadwrażliwości na etofenamat, kwas flufenamowy, inne niesteroidowe leki przeciwzapalne lub którykolwiek z pozostałych jego składników;
• nie należy używać leku,  jeżeli występuje uszkodzenie skóry lub wypryskowe zmiany zapalne na skórze bądź błonach śluzowych czy oczach;
• w trakcie terapii może wystąpić rumień, pieczenie skóry czy zapalenie skóry w postaci silnego świądu, wysypki, obrzęku lub wysypki pęcherzowej;
• podczas używania preparatu i w czasie dwóch tygodni po leczeniu należy unikać ekspozycji smarowanych miejsc na słońce lub solarium;
• nie należy stosować leku w trzecim trymestrze ciąży, a w trakcie pierwszych sześciu miesięcy ciąży preparat można stosować tylko pod kontrolą lekarza przez jak najkrótszy czas;
• substancja czynna przenika do mleka matki w niewielkich ilościach, dlatego preparat powinien być stosowany pod kontrolą lekarza [7].

Voltaren Max żel, lek bez recepty

Skład

• 1 gram żelu zawiera 23,2 mg diklofenaku dietyloamoniowego (odpowiada to 20 mg diklofenaku sodowego).

Stosowanie

• dzieci od 14 roku życia i osoby dorosłe powinny stosować lek 2 razy na dobę na bolące miejsca;
• jeżeli ból i obrzęk nie ustąpią w ciągu tygodnia lub wręcz nastąpi pogorszenie, koniecznie trzeba udać się do lekarza.

Wskazania

• Żel jest wskazany do leczenia pourazowych stanów zapalnych ścięgien, więzadeł, mięśni i stawów oraz bólu pleców.

O produkcie

• nie należy stosować tego preparatu, gdy występuje uczulenie na którykolwiek ze składników żelu lub kwas acetylosalicylowy, ibuprofen albo inne leki stosowane w leczeniu bólu stawów i mięśni, gorączki oraz stanów zapalnych;
• preparat nie może być stosowany w trzecim trymestrze ciąży;
• w trakcie pierwszych sześciu miesięcy ciąży produkt leczniczy może być stosowany tylko pod kontrolą lekarza (przez jak najkrótszy możliwy czas);
• substancja czynna przenika do mleka matki w niewielkich ilościach, dlatego lek musi być stosowany pod kontrolą lekarza podczas karmienia piersią;
• podczas terapii mogą wystąpić m.in.: wysypka skórna, świąd, zaczerwienienie, pieczenie lub zapalenie skóry czy zwiększona wrażliwość skóry na światło słoneczne [8].

Jak bezpiecznie stosować żele i maści na ból barku?

Kiedy stosujesz maści i żele przeciwbólowe na ból barku, istnieje kilka zaleceń dotyczących bezpiecznego stosowania:

1. Przeczytaj i postępuj zgodnie z instrukcją: Przed użyciem maści lub żelu przeciwbólowego, ważne jest przeczytanie i dokładne zapoznanie się z instrukcją użytkowania. Postępuj zgodnie z zaleceniami dotyczącymi dawkowania, częstotliwości stosowania i przewidzianego okresu leczenia.
2. Postępuj zgodnie z zaleceniami dotyczącymi ilości: Stosuj odpowiednią ilość maści lub żelu, zgodnie z zaleceniami producenta. Należy pamiętać, że nadmierne użycie może nie tylko nie przynieść większego efektu, ale także zwiększyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.
3. Nanieś na czystą skórę: Przed nałożeniem maści lub żelu przeciwbólowego, upewnij się, że obszar skóry wokół bólu jest czysty i suchy.
4. Masuj delikatnie: Po nałożeniu maści lub żelu, delikatnie wmasowuj preparat w skórę wokół obszaru bólu. Unikaj zbyt silnego nacisku, szczególnie jeśli skóra jest podrażniona lub uszkodzona.
5. Unikaj oczu i otwartych ran: Należy unikać kontaktu maści lub żelu z oczami, otwartymi ranami lub błonami śluzowymi. Jeśli kontakt wystąpi, należy jak najszybciej przemyć obszar wodą i skonsultować się z lekarzem.
6. Unikaj stosowania na uszkodzoną skórę: Nie stosuj maści lub żelu przeciwbólowego na otwartą ranę, uszkodzoną skórę lub na obszarze, który ma skaleczenia, wypryski lub wysypki. Jeśli masz wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem.
7. Przestrzegaj zaleceń dotyczących wieku i stanu zdrowia: Niektóre maści lub żele przeciwbólowe mogą być ograniczone pod względem wieku lub stanu zdrowia. Przeczytaj etykietę lub instrukcję, aby upewnić się, że dany preparat jest odpowiedni dla Ciebie.

Podsumowanie

Bóle barku nie są jedynie problemem osób w podeszłym wieku, chociaż dotyczą ich znacznie częściej, niż osób młodych. Mogą być również wynikiem urazów, przeciążania czy w rzadszych przypadkach, niektórych chorób. W wielu przypadkach pierwszą pomocą na utrudniający normalne funkcjonowanie ból, są różnego rodzaju maści przeciwbólowe. Te najczęściej używane zawierają niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen czy diklofenak. Pomimo że ich stosowanie może powodować działania niepożądane i nie we wszystkich przypadkach mogą być zastosowane, to warto ich używać w tego typu dolegliwościach. Nie należy jedynie zapominać o konieczności wizyty u lekarza, kiedy samoleczenie nie jest skuteczne!

Pierwszą i najważniejszą sprawą jest zróżnicowanie konopi siewnej od konopi indyjskiej, która posiada właściwości psychoaktywne. Trzeba podkreślić, że konopie siewne nie zawierają THC, czyli psychoaktywnej substancji zawartej w konopi indyjskiej. Z tego względu konopie siewne są bezpieczne w użytkowaniu. Ich najważniejszym składnikiem jest kannabidiol (CBD), który znalazł zastosowanie w medycynie naturalnej i licznych kosmetykach [1].

Maść z konopi — na co pomaga?

Jest to dermokosmetyk wytwarzany z konopi siewnej. Jest on bezpieczny dla zdrowia, a jego stosowanie poprawia samopoczucie i pomaga się rozluźnić. Dzięki temu, że ma tłustą konsystencję, można ją łatwo rozprowadzić po skórze. Zmniejsza ryzyko podrażnień i wzmacnia naturalną odporność skóry. Dodatkowo u pacjentów cierpiących na łuszczycę, egzemy, atopię czy łojotok skóry wspomaga regenerację naskórka, jednocześnie zmniejszając dokuczliwe swędzenie. Głównym składnikiem maści konopnej jest olej konopny, który wykazuje szereg dobrych działań na organizm ludzki:

• wzmacnia odporność organizmu;
• redukuje poziom cholesterolu;
• zmniejsza stany zapalne, co między innymi chroni przed nowotworami;
• wspomaga proces krzepnięcia krwi;
• regeneruje włosy, skórę i paznokcie;
• ma korzystny wpływ na wysuszoną skórę dłoni, stóp oraz łokci i dobrze się sprawdza w przypadku pękających pięt [1].

Maść konopna na łuszczycę

Ponieważ do chwili obecnej nie zostało do końca poznane, co powoduje łuszczycę, to walka z nią jest niezwykle trudna. Maści konopne zawierające olejek konopny świetnie nadają się do skóry łuszczącej się, suchej czy spierzchniętej. Należy pamiętać, że w tego typu schorzeniach zdecydowanie lepiej sprawdzą się maści niż kremy czy balsamy. Maść w przeciwieństwie do kremu czy balsamu nie zawiera wody i jest gęstsza, co w przypadku tego typu schorzeń jest wskazane [1].

Maść konopna na stawy

Czy maść z konopi ma działanie przeciwbólowe? Olej konopny oraz dodatek w niektórych maściach konopnych substancji, takich jak olejki eteryczne, mięta pieprzowa czy kamfora, będą miały działanie chłodzące, odświeżające i relaksujące bolące miejsce. Poprawia jednocześnie krążenie w tkance podskórnej, co przyczynia się do ich efektu przeciwbólowego. Olej konopny łagodząc ból, zmniejsza stres oksydacyjny i ułatwia zasypianie [1].

Najlepsza maść konopna — jaki preparat warto wybrać?

Cutis Ł maść konopna 20% + CBD, kosmetyk

Skład

• Maść zawiera 20% oleju z nasion konopi siewnych, ekstrakt CBD — kannabidiolu, estry masła Shea i witaminę E.

Stosowanie

• Maść można stosować 2-3 razy dziennie.

Wskazania

• Zmniejsza miejscowo stan zapalny, świąd, zaczerwienienie, nadmierne łuszczenie i szorstkość skóry. Dodatkowo ma działanie przeciwbólowe, przeciwalergiczne i antybakteryjne.

O produkcie

• Produkt jest w 100% naturalny, ekologiczny, nierafinowany i pochodzi z upraw kontrolowanych;
• dodatkowo nie zawiera konserwantów, parabenów, PEG-u, SLS, SLES, silikonów, barwników, czy alergenów zapachowych;
• produkt nie był testowany na zwierzętach (dla niektórych może to być plus), a był jedynie testowany dermatologicznie i alergologicznie;
• jako kosmetyk nie przechodzi szczegółowych badań jak produkty lecznicze [2].

Maść z konopi (Virde), kosmetyk

Skład

• Kosmetyk zawiera: olej parafinowy, olej z nasion konopi, alkohol cetearylowy,  oleinian sorbitolu, monooleinian polioksyetylenosorbitolu, trigliceryd kaprylowo-kaprynowy, octan tokoferylu, fenoksyetanol, etyloheksyloglicerynę i substancję perfumującą.

Stosowanie

• W miarę potrzeby można stosować zewnętrznie na skórę kilka razy dziennie.

Wskazania

• Wpływa korzystnie na regenerację przesuszonej i łuszczącej się skóry, spowalnia proces starzenia się skóry,  wzmacnia naskórek. Dodatkowo maść tworzy na powierzchni skóry warstwę okluzyjną, która przeciwdziała nadmiernemu odparowaniu wody z jej powierzchni, dzięki czemu skóra staje się bardziej gładka i miękka.

O produkcie

• wygodną w stosowaniu;
• nie zawiera zbędnych dodatków, jej głównym składnikiem jest olej konopny;
• jako kosmetyk nie przechodzi szczegółowych badań w przeciwieństwie do produktów leczniczych;
• zawiera dodatek substancji perfumujących [3].

Maść konopna z żywokostem i gojnikiem (Virde), kosmetyk

Skład

• Maść składa się z następujących składników: olej parafinowy, olej z nasion konopi, alkohol cetearylowy, oleiniansorbitolu, monooleinianpolioksyetylenosorbitolu, triglicerydkaprylowokaprynowy, octan tokoferylu, fenoksyetanol, etyloheksylogliceryna, substancja perfumująca, glikol propylenowy, ekstrakt z korzenia żywokostu, gojnik.

Stosowanie

• W zależności od potrzeb maść może być stosowana na skórę nawet kilka razy dziennie.

Wskazania

• Kosmetyk intensywnie pielęgnuje skórę, szczególnie jeżeli wymaga ona odnowy i regeneracji. Dodatkowo żywokost wspomaga napięcie i uelastycznienie skóry, a gojnik wspiera procesy jej odnowy i odbudowy. Maść jest szczególnie polecana po stłuczeniach, odmrożeniach, egzemie, złamaniach, zwichnięciach, odleżynach czy odparzeniach.

O produkcie

• wygodna w stosowaniu, tłusta konsystencja bardzo dobrze pielęgnuje i utrzymuje warstwę na skórze;
• zawiera dodatkowe składniki jak gojnik i żywokost, które również mają korzystny wpływ na kondycję skóry;
• jako kosmetyk nie przechodzi szczegółowych badań w przeciwieństwie do produktów leczniczych;
• zawiera dodatek substancji perfumujących mogących powodować uczulenia [3].

Gorvita maść Niedźwiedzi Ząb, kosmetyk

Skład

• Produkt zawiera naturalne ekstrakty roślinne, takie jak czosnek niedźwiedzi, żywokost, boswellia, czarci pazur, jałowiec, arnika, gingko biloba, kasztanowiec, rutyna, bursztyn, olej z konopii, olejek pichtowy, eukaliptusowy i leczniczą wodę mineralną.

Stosowanie

• W zależności od potrzeby maść może być stosowana na skórę nawet kilka razy dziennie.

Wskazania

• Maść wspomaga działanie masaży leczniczych, łagodzi uczucie dyskomfortu spowodowane przemęczeniem fizycznym, przeciążeniem mięśni i stawów, dodatkowo nawilżając, regenerując i witalizując naskórek.

O produkcie

• oryginalna receptura zawierająca ponad 20 składników czynnych;
• składniki pochodzenia naturalnego;
• preparat nie był testowany na zwierzętach (dla niektórych pacjentów może to być plus), a był jedynie testowany dermatologicznie;
• jako kosmetyk nie przechodzi szczegółowych badań jak produkty lecznicze [4].

Która z wyżej wymiernych maści będzie więcej najlepsza? To zależy od potrzeb konkretnego pacjenta, czy istotne są dla niego dodatki do oleju konopnego, czy zależy mu na jak najbardziej naturalnym składzie? Każdy więc powinien wybrać odpowiednią maść dla siebie. A może warto rozważyć wykonanie takiej maści własnoręcznie?

Jak zrobić własnoręcznie maść konopną?

Potrzebne będzie ok. 1 kg wazeliny żółtej lub smalcu, 50 ml oleju konopnego, 2 opakowania herbaty konopnej CBD, 20 g kwiatów nagietka i dwie papryczki chili. Konieczny będzie również garnek, ściereczka i słoik.

Aby wykonać maść, należy:

1. Rozpuść wazelinę lub smalec w temperaturze do 80 ° C;
2. Dodać kwiaty nagietka oraz herbatkę z konopnej (i ewentualnie papryczkę) i odstawić mieszaninę na dwie godziny, żeby mogła ostygnąć;
3. Następnie odcedzić macerat i pozostawić bazę maści na tydzień w ciemnym i chłodnym miejscu.
4. Powtórzyć infuzje ze składnikami ogrzewając przez 2 godziny;
5. Odcedzić i pozostawić na miesiąc w chłodnym i ciemnym miejscu;
6. Po raz ostatni podgrzać i na koniec dodać olej konopny (po dodaniu oleju już nie podgrzewać);
7. Przecedzić i przelać do czystych słoików;
8. Tak przygotowaną maść powinno się zużyć w ciągu 3 miesięcy [5].

Podsumowanie

Maści konopne są bezpieczne w stosowaniu i mają niewiele wspólnego z okrytymi złą sławą konopiami indyjskimi. Mają szereg zastosowań, w szczególności dobrze sprawdzają się w przypadku łuszczycy, problemów ze skórą, kiedy potrzebna jest jej regeneracja oraz w przypadku bóli czy zmęczenia mięśni. Na rynku znajduje się wiele maści konopnych zarejestrowanych jako kosmetyki, ale można również wykonać taką maść własnoręcznie. Wybór najlepszej maści należy więc do każdego pacjenta indywidualnie.

Check also: Skin Injector 

Ból pachwiny oznacza dyskomfort zlokalizowany w miejscu styku brzucha i kończyn dolnych. Może dotknąć zarówno kobiet, jak i mężczyzn, ale najczęściej pojawia się u dzieci, osób starszych i sportowców. Ból może być silny, ostry albo pulsujący lub ciągnący i kłujący. Nie zawsze oznacza groźną dla zdrowia chorobę, szczególnie u osób aktywnych fizycznie, może być, chociażby wynikiem kontuzji [1].

Jakie są przyczyny bólu w pachwinie?

Ból może występować zarówno po jednej stronie, jak i dotyczyć obydwu pachwin. Do najczęstszych przyczyn występowania tego typu bólu należą:

• kontuzje mięśniowe, w tym złamania kości np. po upadku;
• zbyt intensywny trening lub wręcz przeciwnie – zbyt długie siedzenie w jednej pozycji;
• przepuklina pachwinowa;
• kamienie nerkowe;
• rwa kulszowa;
• przerost prostaty u mężczyzn;
• ból odczuwany po wszczepieniu endoprotezy biodra;
• ciąża (z reguły nie oznacza problemów z prawidłowym rozwojem płodu) [1,2].

Kiedy należy udać się do lekarza z bólem pachwiny?

Jeżeli objawy są niepokojące, warto udać się do lekarza. Może on zlecić badania, takie jak  USG, zdjęcie rentgenowskie, badanie tomografii komputerowej czy rezonansu magnetycznego, które pozwolą jednoznacznie określić przyczynę tego bólu. Do natychmiastowego udania się do lekarza powinny pacjenta skłonić takie objawy jak:

• intensywny ból wzdłuż dolnej części brzucha, który promieniuje wzdłuż pachwiny;
• ból w pachwinie, który nie ustępuje przez kilka dni, mimo stosowania leków przeciwbólowych;
• ból promieniujący od kręgosłupa w kierunku nogi, mrowienie w nodze i okolicy krocza;
• guzek, obrzęk w okolicy najądrza i trwający kilka dni ból jąder u mężczyzn;
• obecność krwi w moczu [1,3].

Jak złagodzić ból pachwiny? Poznaj domowe sposoby

W warunkach domowych można skutecznie zmniejszyc ból pachwiny. To potencjalnych metod należą:

• zastosowanie leków przeciwbólowych w tabletkach lub żelach, które są w stanie uśmierzyć ból (nie oznacza to, że nie będzie konieczna wizyta u lekarza);
• do czasu znalezienia przyczyny lub zaleczenia się kontuzji wskazane jest zmniejszenie intensywności aktywności fizycznej lub nawet chwilowa przerwa;
• odpoczynek jest wskazany, aby umożliwić regenerację uszkodzonych struktur mięśniowo-więzadłowych;
• dodatkowo można kilka razy dziennie schładzać obolałe miejsce przy pomocy zimnych kompresów lub woreczków z lodem zawiniętych w ręcznik:
• rehabilitacja zalecona przez fizjoterapeutę (może być wykonywana w domu);
• wykonywanie delikatnych ćwiczeń rozciągających i wzmacniających mięśnie okolic pachwiny;
• wprowadzenie odpowiednich zmian w aktywności fizycznej, unikanie długotrwałego siedzenia lub stania, aby zmniejszyć obciążenie obszaru pachwiny;
• zbilansowana i zrównoważona dieta bogata w witaminy A, E i C oraz białko, co wzmocni mięśnie [1,2].

Jakie tabletki na ból pachwiny wybrać?

W przypadku bólu pachwin najczęściej stosuje się leki z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych. W aptece można znaleźć wiele leków przeciwbólowych bez recepty, które powinny pomóc, np. z kwasem acetylosalicylowym (Aspirin), ibuprofenem (Ibum), czy ketoprofenem (Ketonal Activ). Oczywiście nie powinno to oznaczać, że mimo silnego bólu lub innych niepokojących objawów, unika się wizyty u lekarza. Przykładowe doustne leki przeciwbólowe zostały wymienione poniżej.

Aspirin, tabletki

O produkcie

• Lek zawiera kwas acetylosalicylowy, który działa przeciwbólowo, przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie;
• Może być stosowany doraźnie m.in. przy bólu głowy, bólu mięśni, bólu zębów oraz objawach przeziębienia i grypy przebiegających z gorączką;
• Kwas acetylosalicylowy hamuje wytwarzanie prostaglandyn, czyli substancji odpowiedzialnych za rozwój bólu, gorączki i stanu zapalnego;
• Leku nie należy stosować m.in. u osób z chorobą wrzodową, skłonnością do krwawień, ciężką niewydolnością wątroby, nerek lub serca oraz u dzieci poniżej 12. roku życia.

Ibum Express Forte, kapsułki miękkie

O produkcie

• nie stosować preparatu u pacjentów uczulonych na ibuprofen, inne niesteroidowe leki przeciwzapalne lub którykolwiek z pozostałych składników leku;
• co więcej, nie powinno się tego preparatu stosować u pacjentów z czynną lub nawracającą chorobą wrzodową żołądka, lub dwunastnicy, perforacją lub krwawieniem, ciężką niewydolnością wątroby, nerek lub serca,
• przeciwwskazaniem do jego zastosowania są również krwawienia, zaburzenia krzepnięcia krwi, skaza krwotoczna lub odwodnienie pacjenta;
• lek może powodować dużo interakcji lekowych, w tym z innymi niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, kortykosteroidami czy lekami obniżającymi ciśnienie krwi;
• kobiety w ciąży i karmiące przed zastosowaniem tego produktu leczniczego powinny skonsultować się z lekarzem [4].

Ketonal Active, kapsułki twarde

O produkcie

• nie należy przyjmować produktu leczniczego w przypadku, gdy pacjent ma uczulenie na ketoprofen lub którykolwiek z pozostałych składników tego leku, lub gdy u pacjenta występuje ciężka niewydolność serca, nerek, wątroby lub skłonność do krwawień, czynna choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy;
• preparat może powodować interakcje m.in. z lekami przeciwbólowymi, przeciwzakrzepowymi, przeciwpłytkowymi, trombolitycznymi, litem czy metotreksatem;
• produkt leczniczy może być stosowany w I i II trymestrze ciąży jedynie wtedy, gdy lekarz uzna to za bezwzględnie konieczne, a jego stosowanie w III trymestrze ciąży lub przez kobiety karmiące jest przeciwwskazane;
• dodatkowo lek możesz utrudniać zajście w ciążę [5].

Polopiryna Max, tabletki dojelitowe

O produkcie

• nie wolno stosować leku, jeśli pacjent jest uczulony na substancję czynną, inne salicylany lub którykolwiek z pozostałych składników tego preparatu;
• dodatkowo przeciwwskazaniami do stosowania preparatu są m.in skaza krwotoczna, ostra choroba wrzodowa żołądka lub dwunastnicy, ciężka niewydolność serca, wątroby lub nerek;
• preparat może wchodzić w interakcje z m.in. metotreksatem, lekami przeciwzakrzepowymi, trombolitycznymi i hamującymi agregację płytek krwi, kortykosteroidami, niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, digoksyną, lekami przeciwcukrzycowymi, kwasem walproinowym, niektórymi lekami przeciwdepresyjnymi, moczopędnymi czy przeciwnadciśnieniowymi;
• nie należy spożywać alkoholu podczas przyjmowania tego leku;
• tabletki są przeciwwskazane w ostatnim trymestrze ciąży, a w pierwszym i drugim trymestrze ciąży i w przypadku karmienia piersią należy skonsultować jego stosowanie z lekarzem;
• produkt leczniczy może niekorzystnie wpływać na płodność [6].

Najlepsza maść na ból pachwiny – jaką wybrać?

Ciężko jednoznacznie wskazać najlepszą maść czy żel, która pomoże w przypadku bólu pachwin. W zależności od przyczyny, intensywności bólu, pewną ulgę mogą dać preparaty dostępne w aptece bez recepty. Należą do nich m.in.:

Voltaren Max, żel

O produkcie

• nie należy stosować preparatu, jeśli pacjent jest uczulony na którykolwiek z jego składników lub kwas acetylosalicylowy, ibuprofen lub inne leki stosowane w leczeniu bólu stawów i mięśni, gorączki i stanów zapalnych;
• nie wolno stosować preparatu w trzecim trymestrze ciąży, a w trakcie pierwszych sześciu miesięcy ciąży żel można stosować tylko pod kontrolą lekarza przez jak najkrótszy możliwy czas;
• diklofenak, czyli substancja czynna tego żelu, przenika do mleka matki w niewielkich ilościach, dlatego preparat powinien być stosowany pod kontrolą lekarza;
• w trakcie stosowania leku mogą wystąpić wysypka skórna, świąd, zaczerwienienie, pieczenie lub zapalenie skóry oraz zwiększona wrażliwość skóry na światło słoneczne [7].

Traumon, żel

O produkcie

• nie powinno stosować się żelu w przypadku uczulenia na etofenamat, kwas flufenamowy, inne niesteroidowe leki przeciwzapalne lub którykolwiek z pozostałych jego składników;
• nie używać go w przypadku gdy występuje uszkodzenie skóry lub wypryskowe zmiany zapalne na skórze, lub błonach śluzowych czy oczach;
• w czasie używania preparatu i dwa tygodnie po zakończeniu leczenia należy unikać ekspozycji leczonych miejsc na słońce lub solarium;
• nie wolno stosować preparatu w trzecim trymestrze ciąży, a w trakcie pierwszych sześciu miesięcy ciąży żel można stosować tylko pod kontrolą lekarza, przez jak najkrótszy możliwy czas;
• etofenamat (substancja czynna) przenika do mleka matki w niewielkich ilościach, dlatego preparat powinien być stosowany pod kontrolą lekarza [8].

Naproxen Emo, żel

O produkcie

• nie stosować preparatu, jeżeli pacjent jest uczulony na naproksen, niesteroidowe leki przeciwzapalne lub którykolwiek z pozostałych składników tego leku oraz gdy u pacjenta występują stan zapalny skóry, uszkodzenie skóry lub otwarte rany;
• w trakcie stosowania leku i 2 tygodnie po zakończeniu należy unikać bezpośredniego światła słonecznego, w tym również solarium;
• nie należy stosować preparatu w ciąży oraz podczas karmienia piersią [9].

Olfen MAX, żel

O produkcie

• nie należy stosować leku, jeżeli pacjent jest uczulony na diklofenak, niesteroidowe leki przeciwzapalne lub którykolwiek z pozostałych składników tego leku;
• nie należy stosować produktu leczniczego na otwarte rany, uszkodzoną skórę, wypryski;
• nie powinno się stosować preparatu w trzecim trymestrze ciąży, a w trakcie pierwszych sześciu miesięcy ciąży lek można stosować tylko pod kontrolą lekarza przez jak najkrótszy możliwy czas;
• diklofenak (substancja czynna) przenika do mleka matki w niewielkich ilościach, dlatego preparat powinien być stosowany pod kontrolą lekarza [10].

Nurofen Mięśnie i Stawy, żel

O produkcie

• nie wolno stosować leku w przypadku uczulenia na ibuprofen, inne niesteroidowe leki przeciwzapalne lub którykolwiek z pozostałych jego składników;
• kobiety w ciąży i karmiące powinny stosować lek tylko pod nadzorem lekarza, aczkolwiek nie jest to zalecane (szczególnie w I i II trymestrze ciąży) [12].

Jak uniknąć ponownego bólu w pachwinie?

Profilaktyka bólu w pachwinie może obejmować kilka zaleceń i działań, które mogą pomóc w uniknięciu tego nieprzyjemnego dolegliwości. Oto kilka zaleceń:

1. Regularna aktywność fizyczna: Regularne wykonywanie ćwiczeń, w tym wzmacniających mięśnie brzucha i miednicy, może pomóc w utrzymaniu stabilności i elastyczności stawów i mięśni w okolicy pachwiny.
2. Unikanie nadmiernego obciążenia: Unikaj przeciążania mięśni i stawów w okolicy pachwiny poprzez unikanie nagłych i intensywnych aktywności fizycznych oraz ciężkiego podnoszenia. Jeśli wykonujesz jakieś aktywności, które wiążą się z obciążeniem tej części ciała, upewnij się, że jesteś odpowiednio przygotowany/a i stosuj odpowiednie techniki podnoszenia ciężarów.
3. Rozgrzewka przed wysiłkiem fizycznym: Przed rozpoczęciem treningu lub innego intensywnego wysiłku, ważne jest, aby odpowiednio rozgrzać ciało. Wykonywanie kilku prostych ćwiczeń rozciągających może pomóc w przygotowaniu mięśni i stawów na większe obciążenia.
4. Odpowiedni strój i obuwie: Wybierając strój i obuwie do aktywności fizycznej, ważne jest zapewnienie sobie odpowiedniego wsparcia i ochrony stawów i mięśni wokół pachwiny. Wybierz odpowiednie buty sportowe, które zapewniają stabilność i amortyzację.
5. Ostrożność podczas wykonywania codziennych czynności: Podczas wykonywania codziennych czynności, takich jak wstawanie z łóżka, wstawanie z krzesła czy schylanie się, staraj się zachować prawidłową postawę i unikaj nagłych i intensywnych ruchów, które mogą prowadzić do nadmiernego obciążenia.
6. Regularne rozciąganie: Wykonywanie regularnych ćwiczeń rozciągających mięśnie w okolicy pachwiny może pomóc w utrzymaniu ich elastyczności i zapobiegać napięciom mięśniowym i bólowi.
7. Monitorowanie objawów: Bądź świadomy/a swojego ciała i zwracaj uwagę na jakiekolwiek symptomy lub dyskomfort w okolicy pachwiny. Jeśli odczuwasz ból lub inne niepokojące objawy, skonsultuj się z lekarzem w celu dokładnej diagnozy i odpowiedniego leczenia.

Podsumowanie

Ból w pachwinach może przytrafić się każdemu, najczęściej jednak mają z nim do czynienia osoby aktywne fizycznie. Ze względu na fakt, że może on być spowodowany przez różne choroby, warto udać się do lekarza, aby wykluczyć poważniejsze przyczyny, niż chociażby kontuzja. W każdym przypadku warto zastosować leki przeciwbólowe, czy to stosowane doustnie jak tabletki, czy stosowane miejscowo – jak żele. Warto również stosować zimne okłady w bolącym miejscu oraz odpocząć od wysiłku fizycznego.

Dziewanna (łac. Verbascum L.) obejmuje ponad 300 gatunków roślin, można ją spotkać dziko rosnącą na polach czy łąkach. Była również nazywana “świecą królewską” ze względu na swój wygląd. Jest rośliną dwuletnią lub byliną, która może osiągnąć, w zależności od gatunku, nawet 3 metry wysokości. Dziewanna wielkokwiatowa wykorzystywana w lecznictwie ma charakterystyczne żółte kwiaty wyrastające z długiej białej łodygi. Dziewanna jest bardzo delikatną rośliną,  dlatego należy bardzo uważać podczas jej zbioru (zbiera się ją w pełni rozkwitu) [1,2].

Dziewanna i jej właściwości magiczne

Angielska nazwa zwyczajowa dziewanny “Hag’s Taper” – “Stożek Wiedźmy” wskazuje, że ta roślina może mieć w sobie coś z magii. Według legend, czarownice wykorzystywały dziewannę jako knot do lamp i świec, które następnie były używane podczas magicznych rytuałów. Zarówno świeże, jak i suszone kwiaty dziewanny, były szeroko wykorzystywane we wróżbiarstwie. Stosowano ją do odpędzania konkurentów i innych adoratorów, jak ochrona związków miłosnych. Uważano, że ma właściwości ochronne przed złymi duchami, klątwami, a zaszyta w poduszce zapewnia spokojny i zdrowy sen. Noszenie przy sobie ziela dziewanny miało dodać odwagi i chronić przed dzikimi zwierzętami, a świeżych kwiatów – przyciągać uwagę płci przeciwnej [3].

Jak działa dziewanna?

Dziewanna ma następujące właściwości lecznicze:

• bogate źródło cennych składników m.in. flawonoidów (działają przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie), garbników (bakteriobójczo), saponin (przeciwzapalnie i moczopędnie), kumaryn, żywic, śluzów czy kwasów organicznych;
• rozrzedza flegmę i ułatwia odkrztuszanie zalegającej wydzieliny;
• osłania gardło, zmniejsza <a href=”/tag/chrypka/” title=”chrypka” class=”to-tag” data-termid=”18074″>chrypkę i suchość w gardle;
• wzmacnia odporność organizmu;
• jako okłady stosowane zewnętrznie sprawdza się w przypadku stłuczeń, urazów czy drobnych ran;
• działa przeciwbólowo i rozluźniająco;
• nadaje włosom połysk, wzmacnia je i rozjaśnia (jako składnik szamponów i odżywek do włosów) [1,2].

Na co warto stosować kwiat dziewanny?

Dziewanna jest stosowana przede wszystkim w przypadku chorób układu oddechowego takich jak:

• stany zapalne oskrzeli, w szczególności z zalegającą wydzieliną;
• uporczywy, suchy kaszel i chrypka;
• ból gardła;
• pomocniczo przy astmie oskrzelowej [2].

Dodatkowo może być również stosowana w przypadku:

• dolegliwości układu pokarmowego takich jak nieżyty żołądka, biegunki czy kolka jelitowej;
• po urazach, w przypadku stłuczeń, ran czy oparzeń,
• odleżyn czy odczynów alergicznych;
• chorób reumatycznych;
• osłabionej odporności organizmu [2].

Jak przygotować napar lub odwar z dziewanny?

Kwiat dziewanny może zostać użyty do przygotowania naparu lub odwaru. W celu przygotowania naparu z suszonych kwiatów, należy zalać stołową łyżkę połową litra wrzącej wody. Następnie przez kilkanaście minut parzyć pod przykryciem i na końcu odcedzić. Można również przygotować odwar. Przygotowuje się go podobnie jak napar, z tą różnicą, że dziewannę zalewa się ciepła wodą i ogrzewa do wrzenia (ale nie gotuje). Zaleca się spożycie około pół szklanki takiej herbatki na dobę. Dla smaku można do niej dodać miód lub cytrynę [1].

Kiedy nie powinno stosować się dziewanny? Przeciwwskazania

Zioła to dość bezpieczne produkty do leczenia, ale nie wszyscy mogą z nich skorzystać. Poniżej prezentujemy przeciwwskazania do stosowania dziewanny:

• uczulenie na składniki ziela dziewanny;
• kobiety w ciąży lub karmiące piersią;
• dzieci poniżej 12 roku życia [2].

Przegląd preparatów z dziewanną. Co kupisz w aptece?

Preparaty zawierające tylko dziewannę jako substancję aktywną

Kwiat dziewanny, zioła sypkie

O produkcie

• substancją czynną preparatu jest 100% kwiat dziewanny (Verbasci flos);
• młodzież powyżej 12 roku życia i osoby dorosłe powinny 2 łyżeczki kwiatu dziewanny zalać 1 filiżanką wrzącej wody (ok. 150 ml) i zaparzać pod przykryciem przez 10-15 minut, po czym przecedzić i pić po 1 filiżance ciepłego naparu 3-4 razy dziennie;
• stosuje się wspomagająco w leczeniu kaszlu towarzyszącemu przeziębieniom [4].

Noverban, syrop

O produkcie

• lek roślinny;
• 1 g syropu zawiera 0,15 g wyciągu płynnego z kwiatu dziewanny (zawartość etanolu 4,0-7,0%(v/v);
• młodzież powyżej 12 roku życia i dorośli stosują doustne po 5 ml syropu 3-4 razy dziennie lub po 10 ml syropu 2 razy dziennie, nie dłużej jednak niż przez 7 dni;
• produkt leczniczy stosuje się w celu złagodzenia bólu gardła związanego z suchym kaszlem i przeziębieniem, jak również pomocniczo w nieżytach górnych dróg oddechowych [5].

Sirupus Verbasci Hasco, syrop

O produkcie

• lek dostępny bez recepty;
• 1 g syropu zawiera 0,15 g wyciągu płynnego z kwiatu dziewanny (Verbasci flos extractum fluidum, 1:5, rozpuszczalnik: etanol 60 % v/v);
• młodzież powyżej 12 roku życia i dorośli piją 15 ml syropu 3-4 razy dziennie, nie dłużej jednak niż przez tydzień;
• lek jest przeznaczony do łagodzenia bólu gardła towarzyszącego suchemu kaszlowi i przeziębieniu [6].

Preparaty złożone

Zatogrip Kids 3+ syrop

O produkcie

• suplement diety;
• 1 ml syropu zawiera 400 mg owoców czarnego bzu standaryzowanego na 2 mg polifenoli, 9,6 mg ekstraktu z owoców aceroli standaryzowanego na 2,4 mg witaminy C  5 mg ekstraktu z kwiatu czarnego bzu, 3 mg ekstraktu z korzenia pelargonii afrykańskiej, 3 mg ekstraktu z ziela werbeny, 2 mg ekstraktu z kwiatu dziewanny, 1 mg cynku, 1 μg witaminy D;
• dzieci powyżej 3 roku życia powinny otrzymywać 1 łyżeczkę (5 ml) 2 razy na dobę, najlepiej w godzinach porannych i wczesnopopołudniowych.
• syrop jest stosowany podczas grypy, przeziębienia, nieżytu nosa i zatok czy infekcji ucha środkowego [7].

Zatogrip Kids 6+, syrop

O produkcie

• suplement diety;
• 1 ml syropu zawiera 400 mg owoców czarnego bzu standaryzowanego na 2 mg polifenoli, 9,6 mg, 20 mg porostu islandzkiego, 5 mg ekstraktu z  korzenia pierwiosnka lekarskiego,  5 mg ekstraktu z kwiatu czarnego bzu, 3 mg ekstraktu z korzenia pelargonii afrykańskiej, 3 mg ekstraktu z ziela werbeny, 2 mg ekstraktu z kwiatu dziewanny, 1 mg cynku, 1 μg witaminy D;
• dzieci od 6 roku życia mogą przyjmować łyżeczkę dwa razy dziennie;
• suplement diety ma zastosowanie w przypadku grypy, przeziębienia, nieżytu nosa i zatok lub infekcji ucha środkowego [7].

Zatogrip Forte 12+, tabletki

O produkcie

• suplement diety;
• 1 tabletka zawiera 150 mg ekstraktu z korzenia imbiru, 60 mg ekstraktu z ziela werbeny pospolitej, 60 mg ekstrakt z kwiatu dziewanny, 50 mg ekstraktu z korzenia pelargonii, 50 mg ekstraktu z pierwiosnka lekarskiego, 50 mg ekstraktu z kwiatu czarnego bzu, 10 mg cynku oraz 15 µg witaminy D;
• dzieci od 12 roku życia i osoby dorosłe powinny przyjmować 1 tabletkę dziennie;
• tabletki należy stosować podczas objawów grypy, przeziębienia, nieżytu nosa i zatok czy infekcji ucha środkowego [7].

Sinulan Duo Forte, tabletki powlekane

O produkcie

• suplement diety;
• 1 tabletka zawiera 171,4 mg ekstraktu z ziela nasturcji większej (DER 7:1), 48 mg ekstraktu z korzenia chrzanu pospolitego (DER 10:1), 25 mg ekstraktu z kwiatu bzu czarnego (DER 4:1), 25 mg ekstraktu z ziela werbeny pospolitej (DER 5:1), 25 mg ekstraktu z korzenia goryczki żółtej (DER 5:1) oraz 25 mg ekstraktu z kwiatu dziewanny drobnokwiatowej (DER 4:1);
• dzieci od 6 roku życia i osoby dorosłe mają zalecone przyjmowanie 1  lub 2 tabletek dziennie, najlepiej podczas posiłku;
• występują opakowania o różnej wielkości;
• preparat wspomaga funkcjonowanie układu oddechowego i układu odpornościowego [8].

Sinulan Forte, tabletki powlekane

O produkcie

• suplement diety;
• 1 tabletka zawiera 50 mg ekstraktu z korzenia goryczki, 50 mg, ekstraktu z kwiatu dziewanny, 50 mg ekstraktu z kwiatu bzu czarnego, 50 mg ekstraktu z ziela werbeny i 25 mg ekstraktu z liści Andrographis paniculata zawierający 98% andrografolidów;
• dzieci od 6 roku życia i dorośli powinni przyjmować 1 tabletkę dziennie podczas posiłku;
• suplement diety jest stosowany w celu wspomagania funkcjonowania układu oddechowego oraz układu odpornościowego [8].

Sinucol Zatoki, tabletki powlekane

O produkcie

• suplement diety;
• 1 tabletka zawiera 80 mg ekstraktu z aceroli w przeliczeniu na 800 mg suszonych owoców aceroli i 20 mg witaminy C, 60 mg ekstraktu z korzenia goryczki w przeliczeniu na 300 mg suszonego korzenia goryczki, 55 mg ekstraktu z kwiatów dziewanny w przeliczeniu na 220 mg suszonego kwiatu dziewanny, 55 mg ekstraktu z kwiatów czarnego bzu w przeliczeniu na 110 mg suszonego kwiatu czarnego bzu, 55 mg ekstraktu z ziela werbeny w przeliczeniu na 275 mg suszonego ziela werbeny, 50 mg ekstraktu z liści Andrographis paniculata w przeliczeniu na 250 mg suszonego ziela Andrographis paniculata, 20 mg ekstrakt z kwiatów lipy w przeliczeniu na 40 mg suszonego kwiatu lipy i 10 mg rutyny;
• preparat może być stosowany przez osoby dorosłe w ilości 1 tabletki 2 razy dziennie;
• produkt wspomaga układ odpornościowy i oddechowy [9].

Sinudafen, kapsułki

O produkcie

• suplement diety;
• 1 kapsułka zawiera 55 mg ekstraktu z kwiatu dziewanny, 55 mg ekstraktu z kwiatu bzu czarnego, 50 mg ekstraktu z ziela werbeny, 15 mg ekstraktu z kwiatu lipy, 15 mg ekstraktu z liści Andrographis paniculata i 10 mg ekstraktu z liści mięty pieprzowej;
• suplement diety może być przyjmowany przez dorosłych w ilości 1 lub 2 kapsułek dziennie po posiłku;
• kapsułki wspomagają układ odpornościowy i oddechowy [10].

Zatoxin, tabletki

O produkcie

• suplement diety;
• 1 tabletka zawiera 24 mg ekstraktu z korzenia goryczki, 40 mg ekstraktu z kwiatu dziewanny, 40 mg ekstraktu z kwiatu bzu czarnego, 40 mg ekstraktu z ziela werbeny, 10 mg ekstraktu z korzenia lukrecji, 20 mg ekstraktu z liści Andrographis paniculata i 40 mg beta-glukanu z drożdży Saccharomyces cerevisiae.
• dzieci od 6. roku życia mogą stosować 1 tabletkę dziennie podczas posiłku, a dorośli 1 tabletkę 1 lub 2 razy dziennie podczas posiłku;
• suplement wspomaga prawidłową pracę układu odpornościowego i oddechowego [11].

Czy warto stosować dziewannę?

Jak można zauważyć, w aptece znajduje się wiele preparatów zawierających w swoim składzie dziewannę. Większość z nich stanowią preparaty złożone, gdzie jest ona tylko jednym z wielu składników. Kwiat dziewanny jest w nich dodany, aby działał na zatoki,  suchy kaszel czy inne problemy związane z układem oddechowym, podczas infekcji takich jak grypa czy przeziębienie. W tych przypadkach równie dobrze sprawdzi się syrop z dziewanny, w którym nie występują inne składniki czynne poza dziewanną. Zawsze można samodzielnie wykonać odwar lub napar, kupując surowiec farmaceutyczny w aptece. Z całą pewnością ta magiczna roślina zasługuje na zainteresowanie.

Żywokost lekarski (łac. Symphytum officinale) należy do rodziny ogórecznikowatych i jest rośliną pospolicie występującą na terenie Polski. Można go spotkać praktycznie w całej Europie oraz w Azji i Ameryce Północnej. Jest to bylina osiągająca od 30 do nawet 150 cm wysokości. Roślina ma prostą, kanciastą i wzniesioną łodygę oraz lancetowate, zielone i duże liście. Gęste, szorstkie włoski pokrywają zarówno łodygę,  jak i spód liści. Roślina ma kwiaty o barwie fioletowej, różowej lub białej (rzadsza odmiana). Korzeń żywokostu ma czarną barwę, prosty kształt, biały przekrój i osiąga do 30 cm długości.

Żywokost lekarski kwitnienie późną wiosnę, a dokładniej na przełomie maja i czerwca. Najczęściej żywokost można spotkać w przydrożnych rowach, na obrzeżach lasów, w okolicach rzek, zbiorników wodnych i  na innych wilgotnych terenach. Jego nazwa pochodzi od tego, że był tradycyjnie wykorzystywany w leczeniu urazów kości. Jako surowiec farmaceutyczny wykorzystuje się dwu- lub trzyletni korzeń, zdecydowanie rzadziej ziele [1,2].

Czy żywokost jest bezpieczny?

Żywokost lekarski zawiera alkaloidy pirolizydynowe, które są substancjami toksycznymi dla człowieka. Uszkadzają wątrobę, wywołując zespół niedrożności zatokowej wątroby (SOS). Dodatkowo związki te mają potencjalne działanie rakotwórcze, dlatego nie wolno stosować żywokostu lekarskiego doustnie, a jedynie zewnętrznie, na skórę. Preparaty zewnętrzne są bezpieczne ze względu na odpowiedni proces technologiczny i normy produkcyjne preparatów zawierających żywokost lekarski. Z kolei suszony korzeń lub ziele może służyć tylko i wyłącznie do sporządzania naparów czy odwarów stosowanych następnie do sporządzania okładów na skórę. W takich przypadkach użycia żywokostu można uznać za bezpieczne [1,2].

Kiedy nie powinno stosować się żywokostu lekarskiego?

Żywokost jest na ogół bezpieczny, jednak trzeba zwrócić uwagę na następujące aspekty:

• można go stosować tylko zewnętrznie, na nieuszkodzoną skórę;
• nie należy go stosować dłużej niż przez 6 tygodni w ciągu roku;
• nie powinny stosować go kobiety w ciąży i karmiące piersią;
• nie należy go stosować również u dzieci poniżej 3 roku życia (nie dotyczy kosmetyków, gdzie producent określił inaczej) [2].

Jak działa żywokost lekarski? Właściwości lecznicze

Żywokost lekarski, oprócz szkodliwych alkaloidów pirolizydynowych, zawiera cały szereg cennych substancji o właściwościach leczniczych. Korzeń zawiera duże ilości śluzów, ale również alantoinę, garbniki, fruktany, polifenole, asparaginę, krzem, aminokwasy, beta-sitosterol czy olejki eteryczne. Dzięki tym składnikom żywokost lekarski przyspiesza gojenie ran czy przeciwdziała stanom zapalnym mięśni i stawów.

Ze względu na dużą zawartość alantoiny, świetnie sprawdza się w przypadku otarć naskórka, lekkich oparzeń lub odmrożeń, niedużych ran czy blizn. Znacznie skraca czas regeneracji i gojenia się naskórka, jednocześnie go wygładzając i zmiękczając. Z kolei dzięki zawartości kwasów fenolowych o działaniu przeciwzapalnym, przeciwobrzękowym i przeciwbólowym, sprawdzi się w szeregu urazów mięśniowych czy nawet złamań kostnych.

Żywokost lekarski będzie pomocy m.in. w przypadku:

• otarć naskórka;
• zwichnięć i schorzeń stawów;
• stłuczeń i złamań;
• stanów zapalnych ścięgien;
• bóli mięśniowych czy kręgosłupa;
• reumatoidalnym zapaleniu stawów;
• urazów kolana, w tym zwyrodnieniu stawu kolanowego (gonartroza);
• rwy kulszowej;
• żylaków kończyn dolnych oraz odbytu [1,2].

Żywokost na stawy, na kolano i na ganglion — jak zrobić okłady z żywokostu?

Okłady z żywokostu przyspieszają regenerację naskórka i są stosowane w leczeniu siniaków, stłuczeń czy złamań kości. Są również stosowane jako uzupełnienie terapii choroby zwyrodnieniowej stawów, ostrogi piętowej czy reumatoidalnym zapaleniu stawów. Jak przygotować taki okład? Surowiec w postaci sproszkowanego korzenia należy podgrzać w niewielkiej ilości wody i pozostawić do wystudzenia. Zmiękniety korzeń można zmiksować w blenderze wraz z roztworem a powstała papka może posłużyć do nałożenia na skórę razem z bandażem. Okłady można również zrobić z własnoręcznie przygotowanej lub gotowej maści. Należy jednak uważać, ponieważ taki okład mocno brudzi, więc najlepiej założyć gorsze ubranie [3].

Żywokostowa maść — jak zrobić?

Do zrobienia maści na każde 100 g pociętego i wysuszonego korzenia żywokostu lekarskiego potrzebne będą: 1 szklanka oleju rycynowego, 40 g wosku pszczelego, 20 kropli olejku lawendowego i 50 ml oliwy z oliwek. Najpierw, przez ok. 2 tygodnie, maceruje się korzeń żywokostu w oliwie z oliwek. Następnie należy odcedzić oliwę i dodać roztopiony wosk pszczeli oraz oleje. Zanim ostygnie, maść należy rozlać do słoiczków lub innych opakowań. Po ostygnięciu jest gotowa do użycia. Tym sposobem otrzymuje się naturalną maść z żywokostu [3].

Przegląd preparatów: maść żywokostowa — która najlepsza?

Flos zioła do kąpieli, korzeń żywokostu 50 g, produkt kosmetyczny

• zawiera 100% korzenia żywokostu;
• całą zawartość torebki (50 g) zalać 1,5 l wody i gotować powoli pod przykryciem przez ok. 10 minut, następnie pozostawić na 30 minut pod przykryciem, przecedzić i wlać do wanny z wodą.
• należy kąpać się przez ok. 20 minut w temperaturze 37°C.
• korzeń żywokostu można stosować w leczeniu otarć, zwichnięć, złamań, w przypadku urazów kolana czy bolących stawów [4].

Gorvita maść żywokostowa 130 ml, produkt kosmetyczny

• preparat zawiera Unguentum Symphytum Officinale, czyli maść żywokostową;
• maść stosuje się zewnętrznie kilka razy dziennie lub w zależności od potrzeb;
• preparat przyspiesza regenerację naskórka, zmniejsza opuchliznę, nawilża i odżywia skórę [5].

Maść żywokostowa (Farm-Vix) 150 ml, produkt kosmetyczny

• zawiera Petrolatum Symphytum Officinale i Harpagophytum Procumbers Extrakt;
• maść można wcierać 2-3 razy dziennie;
• stosuje się ją do masażu, po wysiłku fizycznym w celu pielęgnacji skóry, relaksu oraz podczas rehabilitacji, szczególnie po złamaniach [6].

Urazo Terapia, krem z żywokostem 75 g, produkt kosmetyczny

• preparat zawiera m.in. wyciąg z żywokostu, mentol i kamforę;
• żel można wcierać wykonując masaż 3 razy dziennie do pierwszych oznak wchłonięcia;
• produkt jest przeznaczony do pielęgnacji i masażu miejsc po złamaniach kości, w trakcie rehabilitacji pourazowej i podczas rekonwalescencji [7].

W aptece można spotkać preparaty zawierające żywokost lekarski głównie jako kosmetyki. Są one zalecane do pielęgnacji i regeneracji, szczególnie po urazach, takich jak złamania czy stłuczenia. Nie wszystkie preparaty występują w postaci standardowej maści z żywokostu. Są również żele, czy surowiec, z którego można samodzielnie wykonać okłady lub maść. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, która z nich jest najlepsza. Żele i maści różnią się konsystencją, w zależności od własnych preferencji należy wybrać odpowiednią dla siebie postać farmaceutyczną. Należy jednak pamiętać,  że niezależnie od wyboru, są one stosowane pomocniczo w przypadku leczenia urazów.

Czy warto stosować żywokost?

Żywokost lekarski, pomimo że został troszeczkę zapomniany i stracił na znaczeniu, nadal można spotkać w aptece. Wykazuje szereg korzystnych działań terapeutycznych, ale ze względu na toksyczne alkaloidy pirolizydynowe, nie może być stosowany doustnie, dlatego najczęściej jest wykorzystywany w leczeniu urazów, szczególnie po złamaniach. Maści z żywokostu doskonale sprawdzają się w regeneracji i pielegnacji. Może warto dać tej roślinie drugą szansę.

Maści rozgrzewające rozszerzają naczynia krwionośne, co znaczne zwiększa przepływ krwi w miejscu zastosowania. Za ten efekt odpowiadają olejki eteryczne np. terpenowy, eukaliptusowy, cynamonowy, goździkowy, ale również kamfora, salicylan metylu lub kapsaicyna. Maści rozgrzewające ponadto przyspieszają redukcję stanu zapalnego, działają rozluźniająco oraz przeciwbólowo. Natomiast jeśli chodzi o stan zapalny, to są korzystne przy, np. bólach stawowych, które są przez niego wywoływane, a nie podczas urazów lub obrzęków. Wytłumaczymy to dokładniej w dalszej części tekstu.

Podczas aplikacji preparatu warto zastosować masaż, który powoduje lepsze wchłanianie się preparatu. Nie należy jednak masować obrzęku, może to spowodować odwrotny efekt do zamierzonego. Maści rozgrzewające są stosowane przede wszystkim jako doraźna pomoc na przeciążone i przetrenowane mięśnie oraz do rozgrzania mięśni przed treningiem. W tym ostatnim przypadku maść rozgrzewająca przygotowuje mięśnie do wysiłku i potencjalnie może zapobiec pojawieniu się wielu urazów [1,2].

Jak działa maść chłodząca?

Tego typu preparaty w miejscu aplikacji przynoszą orzeźwienie i odprężenie. Można je stosować naprzemiennie z okładami lodowymi np. z kostek lodu owiniętych w jakiś materiał. W skład maści chłodzących najczęściej wchodzą mentol, mięta oraz tymianek. Są to składniki  zapewniające chłodzenie, znieczulenie i łagodzące dyskomfort, zmniejszające ból i łagodzące stan zapalny. Z tego względu nadają się w przypadku wszelkiego rodzaju obrzęków, naderwań mięśni, zwichnięć czy skręceń stawów. Będą dobre, jeśli stanowi zapalnemu towarzyszy opuchlizna lub siniak. W przypadku tego typu urazu najlepiej jak najszybciej schłodzić problematyczne miejsce okładem, a następnie zastosować maść chłodzącą. Maści chłodzące stosuje się również po intensywnym wysiłku fizycznym. Rozluźniają zmęczone i napięte mięśnie oraz łagodzą ból i odprężają. Natomiast, tak jak wspomniano wcześniej, na przemęczone i przetrenowane mięśnie nieco później po treningu lepsza będzie maść rozgrzewająca [1].

Maść końska chłodząca czy rozgrzewająca?

W aptekach można spotkać maść końską w wariantach rozgrzewającym i chłodzącym. Różnią się między sobą nie tylko nazwą, ale również składem, a co najważniejsze także działaniem. Zdecydowanie częściej stosuje się maść końską rozgrzewającą. Wybór typu maści końskiej należy wybierać w zależności od schorzenia. Trzeba pamiętać, że użycie nieodpowiedniego typu maści końskiej może w niektórych przypadkach, zamiast pomóc, wręcz zaszkodzić! Tak więc pojawia się pytanie – kiedy rozgrzewać a kiedy chłodzić?

Maść końską rozgrzewającą stosuje się przede wszystkim w przypadku bólów zwyrodnieniowych kręgosłupa, rwy kulszowej, bólach reumatycznych, rozgrzania mięśni przed intensywnym wysiłkiem fizycznym i ogrzaniu zimnych stóp albo dłoni. Z kolei maść końską chłodzącą stosuje się głównie w przypadku żylaków, „ciężkich” nóg, nerwobólach, stłuczeniach lub urazach. Szczególnie często jest stosowana w przypadku wymienionych stłuczeń i urazów z opuchlizną, ponieważ zapewnia szybki efekt przeciwbólowy. Rzadko może być stosowana w przypadku przeziębienia lub migreny (nie wolno smarować w okolicach oczu) [1,2].

Stan zapalny – chłodzić czy rozgrzewać?

W przypadku urazów można zastosować zarówno maści rozgrzewające, jak i chłodzące. Zarówno jedna, jak i druga przynosi ulgę. Jednak w przypadku wystąpienia stanu zapalnego powinno stosować się maści chłodzące. Ale kiedy mamy wiedzieć czy pojawił się stan zapalny czy nie? Tutaj warto kierować się objawami, a nie tylko tym określeniem, bo zwykłemu człowiekowi ciężko to określić. Jeśli cierpisz na bóle stawów, kości, masz chorobę zwyrodnieniową stawów, reumatyzm albo dopadła cię rwa kulszowa, to warto zastosować preparaty rozgrzewające. Dobrze sprawdzą się tutaj maści rozgrzewające, ale także plastry, np. z kapsaicyną. Często podłożem tych problemów jest stan zapalny, ale tutaj rozgrzanie będzie pożądane. Kapsaicyna złagodzi ból, rozluźni spięte mięśnie i zadziała przeciwzapalnie. A czy istnieją jeszcze inne sytuacje [2]?

Tak. Jeśli doznałeś urazu, skręciłeś kostkę, uderzyłeś się w rękę i towarzyszy ci ból, zasinienie oraz obrzęk, to są to oznaki stanu zapalnego, ale tutaj nie warto stosować maści rozgrzewających. W tym przypadku rozgrzewanie może pogorszyć objawy. W takim stanie warto zastosować maść chłodzącą. Trzeba pamiętać, że ciepło poprawia ukrwienie i podnosi temperaturę skóry, dlatego nie należy używać maści rozgrzewających w przypadku zapalenia z siniakiem i obrzękiem [2].

Ból kręgosłupa – rozgrzewać czy chłodzić?

Zarówno ciepło i zimno stymulują czuciowo skórę, co zmniejsza ból. Jednakże zimno powoduje wzmożone napięcia mięśni, które w przypadku bóli kręgosłupa są i tak nadmiernie napięte. Z tego powodu stosowanie maści chłodzących może wręcz nasilić tego typu objawy. Takie maści mogą jednak okazać się skuteczne w przypadku naderwania lub nadwyrężenia mięśni pleców. Skuteczniejsze są maści rozgrzewające, które rozluźniają nadmiernie napięte mięśnie przez ich nagrzewanie. Ze względu na bardzo złożony problem, w przypadku odczuwania bólu kręgosłupa przed zastosowaniem maści rozgrzewających lub tym bardziej chłodzących, należy skonsultować się z lekarzem [1,2].

Jakie maści rozgrzewające kupisz w aptece?

W aptekach jest wiele preparatów o miejscowym działaniu rozgrzewającym. Oto niektóre z nich:

• Krauterhof maść końska silnie rozgrzewająca – zawiera następujące wyciągi: z winorośli, kasztanowca, melisy, rumianku, jemioły, chmielu, kozłka lekarskiego, krwawnika i kopru włoskiego;
• Maść Niedźwiedzia silne grzanie – zawiera m.in. kamforę, miętę pieprzową, kozłek lekarski, eukaliptus, korzeń żeń-szenia, latorośl winną, kwiat rumianku, melisę, krwawnik pospolity, jemiołę pospolitą, koper włoski, chmiel zwyczajny i olej z golterii rozesłanej;
• NeoCapsiderm maść rozgrzewająca – zawiera kamforę, olejek terpentynowy z sosny nadmorskiej i olejek eukaliptusowy;
• Rub-Arom maść – w skład preparatu wchodzą tymol, lewomentol, kamfora racemiczna, olejek cedrowy, olejek eukaliptusowy i olejek terpentynowy z sosny nadmorskiej.

Jakie maści chłodzące dostaniesz w aptece?

Apteki zaopatrzone są także w maści o miejscowym działaniu chłodzącym. W tym miejscu warto wyróżnić:

• Bromedin Super Cold maść chłodząca – preparat zawiera mentol i kamforę;
• Herbamedicus, szwajcarska maść końska, chłodząca – zawiera kasztanowiec zwyczajny, żywokost lekarski, jałowiec pospolity, arnikę górską, rozmaryn lekarski, kamforę, eukaliptus gałkowy, miętę pieprzową, sosnę, miłorząb japoński, tarczycę bajkalską, jeżówkę purpurową, rzepik pospolity, nagietek lekarski, tymianek, jodłę pospolitą, ekstrakt cytryny, ekstrakt grejpfruta, sosnę górska, lawendę lekarską, wrzos zwyczajny, porzeczkę czarną, rumianek pospolity, borówkę czernicą, rdest wężownik;
• Maść alpejska Linia Natury chłodząca – maść zawiera składniki czynne: mentol, wyciąg z szarotki alpejskiej, z arniki górskiej, z pięciornika kurze ziele, ekstrakt z mikołajka alpejskiego, wyciąg z ostróżki wyniosłej, olejek rozmarynowy, olejek z igieł sosnowych, olejek bergamotowy, olejek ze skórki cytryny i olejek z mięty pieprzowej.

Podsumowanie

Maści rozgrzewające i chłodzące są w szczególności lubiane przez osoby uprawiające wszelkiego rodzaju sporty. Chłodzące sprawdzają się w szczególności do znieczulenia, zmniejszenia bólu i łagodzenia stanu zapalnego oraz obrzęku lub zasiniaczenia. Należy pamiętać, żeby nie stosować maści rozgrzewających w przypadku stanu zapalnego z obrzękiem, jednak na bóle kostne, stawowe lub reumatyczne będą dobre. Sprawdzą się one za to w do rozgrzania mięśni przed treningiem czy po treningu w przypadku odczuwania wszelkiego rodzaju bóli. Jeżeli ma się jakiekolwiek wątpliwości co do użycia tych preparatów, warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Maść z arniką — jakie ma właściwości?

Kwiaty arniki są bogatym źródłem licznych związków aktywnych, w tym helenaliny — przedstawiciela grupy laktonów seskwiterpenowych. Substancja ta działa silnie przeciwzapalnie, co jest szeroko wykorzystywaną w lecznictwie właściwością. Poza tym kwiat arniki jest źródłem flawonoidów, saponin, garbników czy olejków eterycznych.

Dzięki licznym związkom aktywnym kwiat arniki jest powszechnie wykorzystywany do produkcji maści i kremów o działaniu miejscowym. Wzmacniają one naczynia włosowate, działają przeciwobrzękowo i przeciwzapalnie. Preparaty z arniką stosuje się w przypadku wystąpienia siniaków, obrzęków, a także w łagodzeniu stanów zapalnych po ukąszeniach owadów [1].

Jakie produkty z arniką można kupić w aptece?

Maść z arniki

Maści z arniką mają gęstą, tłustą konsystencję, przez co mogą utrzymywać się długo na skórze. Wśród dostępnych obecnie preparatów na rynku, wyróżnia się:

• Maść z arniki, Elissa. Substancją czynną leku jest ekstrakt z kwiatostanu arniki łąkowej
• Arcalen. Substancjami czynnymi są: wyciąg gęsty złożony z koszyczków arniki i nagietka, wyciąg suchy z kory kasztanowca.

Żel z arniki

Kwiaty arniki są wykorzystywane także do produkcji żeli do stosowania miejscowego. Mają one lżejszą konsystencję niż maści, szybko wchłaniają się w głąb skóry. Mogą być stosowane także na powieki, gdyż pomagają zwalczyć sińce i opuchnięcia pod oczami. Na rynku dostępne są:

• Żel z arniką i trokserutyną, Linia Natury. Posiada wyciąg z arniki górskiej, trokserutynę, oraz liczne ekstrakty roślinne, w tym ekstrakt z rozmarynu, rumianku czy melisy.
• Żel z arniką i bursztynem, Gorvita. Składniki aktywne to: arnika górska, ekstrakt z bursztynu, panthenol, alantoina.
• FlosLek Pharma, żel do powiek i pod oczy z arniką plus. Składniki aktywne to: wyciąg z arniki, ekstrakt z aceroli, trokserutyna (witamina P).

Maść z arniką na siniaki — kiedy nie wolno jej stosować?

Zarówno maści, jak i żele z arniką nie powinny być stosowane w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik preparatu, a zwłaszcza jeśli pacjent cierpi na uczulenie na rośliny z Asteraceae (Compositae). Preparatów z arniką nie wolno także stosować na uszkodzoną skórę.

Czy dzieci mogą stosować maści z arniką?

Preparaty z arniką do stosowania zewnętrznego są bezpieczne i na ogół dobrze tolerowane. Dzieci mogą używać powyżej wymienionych produktów. Niemniej warto, aby maść bądź żel zawierały jak najmniej składników — w tym przypadku wyłącznie wyciąg z arniki — bez zbędnych dodatków. Mnogość substancji podwyższa ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej lub nadwrażliwości.