Pokarm

Pokarm powinien być wysokiej jakości i dostarczać organizmowi ilość substancji odżywczych niezbędna do jego codziennego funkcjonowania i rozwoju. Zdrowa dieta powinna nie tylko zawierać dobre jakościowo produkty, ale także powinna być zbilansowana.

Laktatory i ich rodzaje. Jak wybrać najlepszy model?

Wśród wielu przedmiotów, które mogą przydać się młodej mamie, nie powinno zabraknąć laktatora. To urządzenie służące do odciągania pokarmu, z którego korzysta bardzo wiele kobiet w trakcie laktacji. Niektóre używają go sporadycznie, inne regularnie, kilka razy dziennie. Jaki laktator będzie najlepszym wyborem?

Problemy podczas laktacji — jak sobie z nimi radzić?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez 6 miesięcy. Oznacza to, że przez ten czas dziecko nie potrzebuje żadnych innych pokarmów czy też napojów, niż mleko mamy. Często, szczególnie na początku laktacji występują problemy, które mogą powodować zniechęcenie, a czasem nawet zaprzestanie karmienia piersią Z wieloma z nich można sobie łatwo poradzić samodzielnie lub korzystając z pomocy ekspertów.

karmienie piersią laktacja pokarm

Pokrewne tematy

NOWA Porównywarka leków

Simetikon - najlepszy lek na wzdęcia?

Zaburzenia układu pokarmowego przybierają różne formy. Mogą być łagodne i szybko przemijające, a czasami bywają długotrwałe i niebezpieczne dla zdrowia. Jednym z częstszych problemów, który pojawia się u ludzi starszych oraz młodszych są wzdęcia. Jak je rozpoznać? Co jest ich przyczyną? W jaki sposób najlepiej sobie z nimi poradzić? Na te pytania znajdziecie odpowiedź w poniższym artykule.

Odwodnienie u dzieci - jakie elektrolity wybrać?

Odwodnienie u dzieci postępuje szybko. Pewnego dnia Twój maluszek nie chce się bawić, wciąż płacze, przysypia na kanapie i podłodze. W nocy wymiotował i skarżył się na brzuszek. Teraz nie pije i nie je tylko śpi. Może zjadł coś nieświeżego albo przyplątała się grypa jelitowa? Nie czekaj, bo dziecku grozi odwodnienie. Szybko podaj jakieś elektrolity dla dzieci i skontaktuj się z lekarzem. Pewnie stoisz przed dylematem, które elektrolity wybrać? Podpowiem, na co zwrócić uwagę w aptece i które elektrolity dzieci piją najchętniej.

Sposoby na nadpotliwość. Medispirant czy Perspiblock?

Mokre plamy pod pachami, pot kapiący z czoła lub mokre dłonie w codziennych sytuacjach mogą wprawić człowieka w zakłopotanie. Nadpotliwość to spory problem, który dotyka części społeczeństwa. Istnieją skuteczne sposoby walki z nadmiernym i nienaturalnym wydzielaniem potu, które poznacie dzięki temu artykułowi.

Świerzb u ludzi i zwierząt

Świerzb w krajach rozwiniętych jest słabo rozpowszechniony i dotyka mniej niż 1% populacji. Jego rozpowszechnianiu sprzyja niski poziom higieny osobistej oraz złe warunki mieszkaniowe, dlatego często pojawia się podczas wojen czy migracji dużych grup ludzi.

Jaka witamina C jest najlepsza? Przegląd dostępnych leków

Kwas askorbinowy, znany szerzej jako witamina C, to związek, bez którego ludzki organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Pacjenci często kojarzą go głównie z budowaniem odporności, choć to nie jedyne zastosowanie witaminy C. Niezależnie od przesłanek do suplementowania kwasu askorbinowego, warto wybrać wartościowy produkt. Jakie leki z witaminą C są obecnie dostępne na rynku?