Pokarm

Pokarm powinien być wysokiej jakości i dostarczać organizmowi ilość substancji odżywczych niezbędna do jego codziennego funkcjonowania i rozwoju. Zdrowa dieta powinna nie tylko zawierać dobre jakościowo produkty, ale także powinna być zbilansowana.

Laktatory i ich rodzaje. Jak wybrać najlepszy model?

Wśród wielu przedmiotów, które mogą przydać się młodej mamie, nie powinno zabraknąć laktatora. To urządzenie służące do odciągania pokarmu, z którego korzysta bardzo wiele kobiet w trakcie laktacji. Niektóre używają go sporadycznie, inne regularnie, kilka razy dziennie. Jaki laktator będzie najlepszym wyborem?

karmienie piersią pokarm

Problemy podczas laktacji — jak sobie z nimi radzić?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez 6 miesięcy. Oznacza to, że przez ten czas dziecko nie potrzebuje żadnych innych pokarmów czy też napojów, niż mleko mamy. Często, szczególnie na początku laktacji występują problemy, które mogą powodować zniechęcenie, a czasem nawet zaprzestanie karmienia piersią Z wieloma z nich można sobie łatwo poradzić samodzielnie lub korzystając z pomocy ekspertów.

karmienie piersią pokarm

Pokrewne tematy

NOWA Porównywarka leków

Talk – czy to dobry sposób na potliwość stóp?

Nadpotliwość może objąć praktycznie każdy region naszego ciała. W miejscach widocznych będzie to kłopotliwy i wstydliwy problem. Natomiast nadmierne pocenie się może dotyczyć także miejsc niewidocznych na pierwszy rzut oka. Takim regionem są stopy. W przypadku nadmiernej potliwość stóp pomocny może okazać się talk do stóp lub inne zasypki.

Skuteczny lek na jelito drażliwe - Iberogast, Ibesan, czy Debutir?

Zespół jelita drażliwego charakteryzuje się w głównej mierze występowaniem bólu brzucha. Za przyczynę takiego stanu rzeczy odpowiada zaburzenie na osi jelitowo-mózgowej. Wraz z bólem występuje częsta zmiana konsystencji stolca, w związku z tym podczas tego schorzenia zdarzają się zarówno biegunki jak i zaparcia. Istnieją leki na zespół jelita drażliwego dostępne bez recepty. W poniższym artykule zostaną omówione ich składy i działanie.

Rutinoscorbin, Rutinacea czy Scorbolamid – co wybrać?

Jak wzmocnić organizm podczas infekcji? W okresie przeziębień najczęściej sięgamy po środki z dużą ilością witaminy C oraz takie, które podniosą nam odporność. Gdy czujemy, że „coś nas bierze” wspomagamy się lekami o silniejszym działaniu. Jednymi z najczęściej stosowanych środków są: Rutinoscorbin, Cerutin, Scorbolamid i Rutinacea. Mimo iż mają podobny […]

Zestawy witamin dla seniorów. Jakie niedobory im grożą?

Brak apetytu, źle zbilansowana dieta czy problemy z trawieniem są najczęstszymi przyczynami niedoboru witamin. Dotyczy to w szczególności seniorów, u których nierzadko dochodzą do tego również problemy ze zdrowiem. Oczywiście najlepiej zadbać o odpowiednią i zbilansowaną dietę. Jeżeli jest to utrudnione lub stwierdzono braki witamin, z pomocą przychodzą suplementy diety. Które z nich są warte polecenia dla osób starszych? Należy jednak pamiętać, że mogą być one jedynie uzupełnieniem zbilansowanej diety, a nie jej zamiennikiem.

Skuteczny środek na katar sienny-Allergodil czy Sinumedin?

Alergia w dzisiejszych czasach to przypadłość bardzo powszechna. Często jej objawy nasilają się w okresie wiosenno-letnim, jednak możemy na nią cierpieć nawet zimą. Najczęściej manifestowana jest poprzez kichanie, swędzenie i pieczenie oraz obecność wodnistej wydzieliny w nosie, a także czerwone i łzawiące oczy. W jaki sposób najlepiej poradzić sobie z katarem siennym? Jakie leki najlepiej przyjąć i jak je dawkować? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w poniższym artykule.