<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>
<channel>
	<title>
	Komentarze do: Zespół niespokojnych nóg – co pomaga i jak go skutecznie leczyć?	</title>
	<atom:link href="https://leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 03 Jun 2026 10:15:14 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>
	<item>
		<title>
		Autor: Mateusz Małachowski<br><span class="pharmacist-label">Farmaceuta</span>		</title>
		<link>https://leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-14201</link>

		<dc:creator><![CDATA[Mateusz Małachowski<br><span class="pharmacist-label">Farmaceuta</span>]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 May 2026 20:27:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://demo.leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-14201</guid>

					<description><![CDATA[W odpowiedzi do &lt;a href=&quot;https://leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-14149&quot;&gt;Jerzy Pilitowski&lt;/a&gt;.

Stosowanie codziennie leków z kodeiną to nie jest zbyt dobre rozwiązanie, warto próbować innych możliwości. 
Problem opioidowy to nie wymysł, to rzeczywiste ludzkie dramaty, które również obserwuje w Polsce, w naszych lokalnych aptekach. :(]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>W odpowiedzi do <a href="https://leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-14149">Jerzy Pilitowski</a>.</p>
<p>Stosowanie codziennie leków z kodeiną to nie jest zbyt dobre rozwiązanie, warto próbować innych możliwości.<br />
Problem opioidowy to nie wymysł, to rzeczywiste ludzkie dramaty, które również obserwuje w Polsce, w naszych lokalnych aptekach. 🙁</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: Jerzy Pilitowski		</title>
		<link>https://leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-14149</link>

		<dc:creator><![CDATA[Jerzy Pilitowski]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 May 2026 23:45:47 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://demo.leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-14149</guid>

					<description><![CDATA[Przekonałem się, że bardzo pomaga minimalna ilość Tylenolu 3 (pół tabletki, zawiera 10mg kodeiny; w Polsce to Efferalgan Codeine (tabletki musujące) lub Co-Codamol) przed zaśnięciem lub po obudzeniu się w nocy. Mieszkam w Kanadzie i przez jakiś czas udawało mi się znajdować lekarzy, którzy mi to przepisywali. Niestety, w związku z histerią antyopioidową, która tutaj panuje, znalezienie takiego lekarza stało się tutaj prawie niemożliwe. Gotowi są przepisywać różne świństwa, które nie tylko nie pomagają na zespół niespokojnych nóg ale nawet wywołują dodatkowe dolegliwości, czasami bardzo uciążliwe.

Faktem jest, że lekarze stają się oraz bardziej bezmyślni i kierują się już tylko wytycznymi z ministerstwa czy WHO mając, za przeproszeniem, w dupie dobro chorych.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Przekonałem się, że bardzo pomaga minimalna ilość Tylenolu 3 (pół tabletki, zawiera 10mg kodeiny; w Polsce to Efferalgan Codeine (tabletki musujące) lub Co-Codamol) przed zaśnięciem lub po obudzeniu się w nocy. Mieszkam w Kanadzie i przez jakiś czas udawało mi się znajdować lekarzy, którzy mi to przepisywali. Niestety, w związku z histerią antyopioidową, która tutaj panuje, znalezienie takiego lekarza stało się tutaj prawie niemożliwe. Gotowi są przepisywać różne świństwa, które nie tylko nie pomagają na zespół niespokojnych nóg ale nawet wywołują dodatkowe dolegliwości, czasami bardzo uciążliwe.</p>
<p>Faktem jest, że lekarze stają się oraz bardziej bezmyślni i kierują się już tylko wytycznymi z ministerstwa czy WHO mając, za przeproszeniem, w dupie dobro chorych.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: Anna Kolodziej		</title>
		<link>https://leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-13365</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna Kolodziej]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 20:02:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://demo.leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-13365</guid>

					<description><![CDATA[ja od lat stosuje lek oprymea 1,05  dla mnie bardzo skuteczny]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ja od lat stosuje lek oprymea 1,05  dla mnie bardzo skuteczny</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: Tomasz		</title>
		<link>https://leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-13145</link>

		<dc:creator><![CDATA[Tomasz]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Jan 2026 03:10:16 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://demo.leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-13145</guid>

					<description><![CDATA[To jest straszna dolegliwość choroba jak zwał. Mam to dziadostwo od 3 lat neurolog przepisał mi leki o nazwie arropilo 1mg i na szczęście mi pomagają ale wystarczy jak jeden dzień zapomnę i znowu to wraca. Tego leku ciągle brakuje w aptekach jest trochę szukania. Pozdrawiam cierpiących]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>To jest straszna dolegliwość choroba jak zwał. Mam to dziadostwo od 3 lat neurolog przepisał mi leki o nazwie arropilo 1mg i na szczęście mi pomagają ale wystarczy jak jeden dzień zapomnę i znowu to wraca. Tego leku ciągle brakuje w aptekach jest trochę szukania. Pozdrawiam cierpiących</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: Małgorzata		</title>
		<link>https://leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-12208</link>

		<dc:creator><![CDATA[Małgorzata]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Nov 2025 07:57:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://demo.leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-12208</guid>

					<description><![CDATA[Nareszcie znalazłam wypowiedzi które są tożsame z moim stanem. Mam to draństwo od wielu, wielu lat. Teraz jestem na emeryturze i ten horror się niestety nasila. Gdy pracowałam to zasypiając o świcie szłam nieprzytomna do pracy. Teraz mam iść na wstawienie endoprotezy kolana i boję się jak ja to wytrzymam. Chyba to już panika. Po poprzedniej (drobniejszej) operacji biegałam całą noc po korytarzu. Biorę Rolprynę SR 8mg i adartrel 2mg. Od lat. Jestem kłębkiem nerwów pomimo suplementacji wit B, magnezu, żelaza i tym podobnych. Psychiatra (tak, udałam się i tam) zapisał mi m in Egzystę, ale niewiele pomaga. Najbardziej  wkurza mnie wyśmiewanie nazwy tej (jakże wyniszczającej) dolegliwości. No i wyrzuciłam to z siebie na forum, uff. Pozdrawiam wszystkich]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nareszcie znalazłam wypowiedzi które są tożsame z moim stanem. Mam to draństwo od wielu, wielu lat. Teraz jestem na emeryturze i ten horror się niestety nasila. Gdy pracowałam to zasypiając o świcie szłam nieprzytomna do pracy. Teraz mam iść na wstawienie endoprotezy kolana i boję się jak ja to wytrzymam. Chyba to już panika. Po poprzedniej (drobniejszej) operacji biegałam całą noc po korytarzu. Biorę Rolprynę SR 8mg i adartrel 2mg. Od lat. Jestem kłębkiem nerwów pomimo suplementacji wit B, magnezu, żelaza i tym podobnych. Psychiatra (tak, udałam się i tam) zapisał mi m in Egzystę, ale niewiele pomaga. Najbardziej  wkurza mnie wyśmiewanie nazwy tej (jakże wyniszczającej) dolegliwości. No i wyrzuciłam to z siebie na forum, uff. Pozdrawiam wszystkich</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: Dawid Hachlica<br><span class="pharmacist-label">Farmaceuta</span>		</title>
		<link>https://leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-11296</link>

		<dc:creator><![CDATA[Dawid Hachlica<br><span class="pharmacist-label">Farmaceuta</span>]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2025 10:04:36 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://demo.leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-11296</guid>

					<description><![CDATA[W odpowiedzi do &lt;a href=&quot;https://leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-11106&quot;&gt;Stanisław&lt;/a&gt;.

Zespół niespokojnych nóg można złagodzić, choć to trudne. Warto sprawdzić, czy nie brakuje żelaza, witaminy B12 lub kwasu foliowego – ich uzupełnienie często pomaga. Pomaga też ciepła kąpiel nóg przed snem, delikatny masaż, spokojne spacery w ciągu dnia i unikanie kawy, alkoholu oraz papierosów. Jeśli leki, które Pan dostał, nie działają, trzeba poprosić lekarza (najlepiej neurologa) o zmianę leczenia – są inne środki, które mogą przynieść ulgę. Proszę nie cierpieć w milczeniu, tylko jasno powiedzieć lekarzowi, że objawy są bardzo silne i nie dają spać – wtedy powinien dobrać inne leczenie.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>W odpowiedzi do <a href="https://leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-11106">Stanisław</a>.</p>
<p>Zespół niespokojnych nóg można złagodzić, choć to trudne. Warto sprawdzić, czy nie brakuje żelaza, witaminy B12 lub kwasu foliowego – ich uzupełnienie często pomaga. Pomaga też ciepła kąpiel nóg przed snem, delikatny masaż, spokojne spacery w ciągu dnia i unikanie kawy, alkoholu oraz papierosów. Jeśli leki, które Pan dostał, nie działają, trzeba poprosić lekarza (najlepiej neurologa) o zmianę leczenia – są inne środki, które mogą przynieść ulgę. Proszę nie cierpieć w milczeniu, tylko jasno powiedzieć lekarzowi, że objawy są bardzo silne i nie dają spać – wtedy powinien dobrać inne leczenie.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: Stanisław		</title>
		<link>https://leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-11106</link>

		<dc:creator><![CDATA[Stanisław]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Oct 2025 15:52:58 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://demo.leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-11106</guid>

					<description><![CDATA[Co robić choruje na niespokojne nogi i bardzo cierpie mam 87lat i już nie wytrzymuje co robić leksrze nie pomagająjakie leki zarzywać żeby nie cierpieć]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Co robić choruje na niespokojne nogi i bardzo cierpie mam 87lat i już nie wytrzymuje co robić leksrze nie pomagająjakie leki zarzywać żeby nie cierpieć</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: Zbigniew		</title>
		<link>https://leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-10788</link>

		<dc:creator><![CDATA[Zbigniew]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Sep 2025 13:44:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://demo.leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-10788</guid>

					<description><![CDATA[ja przyjmuję halidor 10 mg przed pójściem spać, to mi pomaga, a czasami jak mi dokucza bardziej 2 tabletki. to mi przepisał neurolog]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ja przyjmuję halidor 10 mg przed pójściem spać, to mi pomaga, a czasami jak mi dokucza bardziej 2 tabletki. to mi przepisał neurolog</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: Dawid Hachlica<br><span class="pharmacist-label">Farmaceuta</span>		</title>
		<link>https://leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-9655</link>

		<dc:creator><![CDATA[Dawid Hachlica<br><span class="pharmacist-label">Farmaceuta</span>]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 May 2025 13:37:46 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://demo.leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-9655</guid>

					<description><![CDATA[W odpowiedzi do &lt;a href=&quot;https://leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-9651&quot;&gt;Władysław&lt;/a&gt;.

Szanowny Panie.

Jeśli chodzi o stosowanie leków w zależności od posiłku, to już wyjaśniam. Preparat Madopar 62,5 powinno stosować się 30 minut przed posiłkiem lub 1 godzinę po posiłku. Jest to ważne, bo przyjmowanie leku razem z posiłkiem (szczególnie bogatym w białko) opóźnia rozpoczęcie działania leku. W przypadku Madoparu HBS nie ma to znaczenia.

Jeśli chodzi o czas przyjmowania leku to oczywiście powinien je Pan tak stosować, jak wytłumaczył to Panu lekarz. W przypadku zespołu niespokojnych nóg najczęściej stosuje się lek 1 godzinę przed pójściem spać. Jeśli problemy występują też w dzień to dopuszcza się dodatkową dawkę w dzień. Generalnie stosowanie leku opisane przez Pana jest poprawne. Jeśli problemy nie ustępują to sugeruję kolejną wizytę u lekarza.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>W odpowiedzi do <a href="https://leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-9651">Władysław</a>.</p>
<p>Szanowny Panie.</p>
<p>Jeśli chodzi o stosowanie leków w zależności od posiłku, to już wyjaśniam. Preparat Madopar 62,5 powinno stosować się 30 minut przed posiłkiem lub 1 godzinę po posiłku. Jest to ważne, bo przyjmowanie leku razem z posiłkiem (szczególnie bogatym w białko) opóźnia rozpoczęcie działania leku. W przypadku Madoparu HBS nie ma to znaczenia.</p>
<p>Jeśli chodzi o czas przyjmowania leku to oczywiście powinien je Pan tak stosować, jak wytłumaczył to Panu lekarz. W przypadku zespołu niespokojnych nóg najczęściej stosuje się lek 1 godzinę przed pójściem spać. Jeśli problemy występują też w dzień to dopuszcza się dodatkową dawkę w dzień. Generalnie stosowanie leku opisane przez Pana jest poprawne. Jeśli problemy nie ustępują to sugeruję kolejną wizytę u lekarza.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: Władysław		</title>
		<link>https://leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-9651</link>

		<dc:creator><![CDATA[Władysław]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 May 2025 10:48:56 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://demo.leki.pl/poradnik/zespol-niespokojnych-nog-objawy-leczenie/#comment-9651</guid>

					<description><![CDATA[Dzień dobry.

Cierpię na zespół niespokojnych nóg (RLS) od dziecka, ale ostatnie kila miesięcy było już nie do wytrzymania.
Teoretycznie mój czas na sen to 22:30 do 6:30 a odbywało się to tak:
zaśnięcie na 20 do 50 minut, później 1,5 do 3 godz. chodzenia , smarowania VOLTARENE-m,   prób zaśnięci, zaśnięcie i jeszcze z 2 do 3 wybudzeni.
Średni czas snu z tego okresu to ok 4 godz. (od 3,5 do 5,5)
Po szeregu badań Rezonans głowy, kręgosłupa EEG. Neurolog przepisał mi:
 MADOPOR 62,5 i MADOPOR HBS.
Przez pierwsze 3 dni stosowania MADOPORU 62,5, przyjmowany pomiędzy 19:00 a 20:00, nastąpiła znaczna poprawa średni czas snu to 7,5 godz.
Później już było gorzej średni czas snu to 6,5 godz. Po dodaniu  MADOPOR HBS przyjmowanego na godz. przed pójściem spać czas snu się ustabilizował ok 7 godz. z kłopotami jak przed zażywaniem leków ale o znacznie mniejszym nasileniu  w pierwszej części nocy.
Poza dolegliwościami nocnymi podobne dolegliwości występują w dzień gdzieś od 13:00 do 15:00. Dzienne problemy są uzależnione od mojej aktywności, praktycznie każde zawieście z książką w fotelu po 10 minutach wymusza powstanie i chodzenie.
Aby temu przeciwdziałać do dodatkowo zażyłem  MADOPOR 62,5 o godz. 15:00.
Czyli obecnie jestem na etapie : MADOPOR 62,5 o godz. 15:00 i 20:00 oraz MADOPOR HBS o 21:15.
Przy takim dawkowaniu Pierwsza część nocy do godz. 2:30 jest ok ale później ze spaniem jest problem.
Jak najefektywniej przyjmować zaordynowane leki?
Poza tym czy leki należy przyjmować przed w trakcie czy po posiłku? Spotkałem różne wersje]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dzień dobry.</p>
<p>Cierpię na zespół niespokojnych nóg (RLS) od dziecka, ale ostatnie kila miesięcy było już nie do wytrzymania.<br />
Teoretycznie mój czas na sen to 22:30 do 6:30 a odbywało się to tak:<br />
zaśnięcie na 20 do 50 minut, później 1,5 do 3 godz. chodzenia , smarowania VOLTARENE-m,   prób zaśnięci, zaśnięcie i jeszcze z 2 do 3 wybudzeni.<br />
Średni czas snu z tego okresu to ok 4 godz. (od 3,5 do 5,5)<br />
Po szeregu badań Rezonans głowy, kręgosłupa EEG. Neurolog przepisał mi:<br />
 MADOPOR 62,5 i MADOPOR HBS.<br />
Przez pierwsze 3 dni stosowania MADOPORU 62,5, przyjmowany pomiędzy 19:00 a 20:00, nastąpiła znaczna poprawa średni czas snu to 7,5 godz.<br />
Później już było gorzej średni czas snu to 6,5 godz. Po dodaniu  MADOPOR HBS przyjmowanego na godz. przed pójściem spać czas snu się ustabilizował ok 7 godz. z kłopotami jak przed zażywaniem leków ale o znacznie mniejszym nasileniu  w pierwszej części nocy.<br />
Poza dolegliwościami nocnymi podobne dolegliwości występują w dzień gdzieś od 13:00 do 15:00. Dzienne problemy są uzależnione od mojej aktywności, praktycznie każde zawieście z książką w fotelu po 10 minutach wymusza powstanie i chodzenie.<br />
Aby temu przeciwdziałać do dodatkowo zażyłem  MADOPOR 62,5 o godz. 15:00.<br />
Czyli obecnie jestem na etapie : MADOPOR 62,5 o godz. 15:00 i 20:00 oraz MADOPOR HBS o 21:15.<br />
Przy takim dawkowaniu Pierwsza część nocy do godz. 2:30 jest ok ale później ze spaniem jest problem.<br />
Jak najefektywniej przyjmować zaordynowane leki?<br />
Poza tym czy leki należy przyjmować przed w trakcie czy po posiłku? Spotkałem różne wersje</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
