aleric

Aleric deslo USP

floradix

Floradix Żelazo i witaminy

nisita

Nisita

Biotilac Biotic

hascovir

Hascovir Control Max

kerabione

Kerabione

raphaholin C

Raphacholin C

ecomer

Ecomer Odporność + witamina E

chitosan

Olimp Chitosan+chrom

, ,

Jakie probiotyki można stosować w ciąży?

Jakie są probiotyki dla kobiet w ciąży?

Stosowanie probiotyków ma na celu uregulowanie zachwianej równowagi mikrobioty, do czego może dojść w przewodzie pokarmowym, drogach moczowo-płciowych, a nawet na skórze. Jakie probiotyki są bezpieczne w ciąży?
Bezpieczne probiotyki w ciąży

Kiedy stosować probiotyki?

Probiotyki to nic innego jak żywe mikroorganizmy, które stosowane w sposób zrównoważony przynoszą oczekiwane korzyści zdrowotne. Zmiany w składzie mikrobioty jelitowej, moczowo-płciowej czy skórnej mogą powodować m.in. różnego rodzaju stany zapalne, a co za tym idzie, przyczyniać się do rozwoju chorób. 

Przyjmowanie odpowiednich probiotyków doustnie może skutecznie wspomóc m.in. leczenie biegunek, zaparć, a nawet zespołu jelita drażliwego. Z kolei stosowanie probiotyków miejscowo, np. dopochwowo, równoważy florę bakteryjną dróg rodnych i przyczynia się do eliminacji infekcji intymnych, nawet tych o charakterze nawracającym.

Pomimo tego, że probiotyki są uznawane za bezpieczne, stosowanie ich w ciąży powinno być uprzednio skonsultowane z lekarzem prowadzącym [1].

Probiotyki doustne w ciąży – co można stosować?

Zażywanie probiotyków doustnych kojarzy się głównie z antybiotykoterapią i koniecznością stosowania tzw. “osłonki”. W istocie, zapobiegamy wówczas wyjałowieniu jelit i pojawieniu się biegunki poantybiotykowej. Stosowanie probiotyków doustnie ma również na celu przeciwdziałać biegunce podróżnych, przywrócić prawidłową mikrobiotę w drogach moczowo-płciowych, a także wpływać korzystnie na procesy odpornościowe (“pobudzając” układ odpornościowy) [1, 2].

Wykazano, że stosowanie odpowiednich preparatów probiotycznych w ciąży wywiera pozytywny wpływ na metabolizm glukozy (co może zapobiegać cukrzycy ciążowej) czy stężenie cholesterolu. Co więcej, może zapobiegać nadmiernemu przyrostowi masy ciała podczas ciąży, a także zmniejszać ryzyko rozwoju alergii oraz atopowego zapalenia skóry u dziecka [2, 3].

Pamiętajmy, że nie wszystkie probiotyki doustne mogą być stosowane u kobiet w ciąży. Najczęściej wynika to z braku badań dotyczących oddziaływania danego szczepu na rozwój płodu. Z tego powodu należy sięgać jedynie po sprawdzone preparaty (zawierające informację o możliwości bezpiecznego stosowania w ciąży), a także te polecane przez specjalistów. 

Jakie probiotyki w ciąży?

Wśród rekomendowanych szczepów bakteryjnych wymienia się pałeczki kwasu mlekowego Lactobacillus spp. (L.), a także gram dodatnie Bifidobacterium spp. (B.) [1].

Przykładowe probiotyki doustne zarejestrowane jako leki, bezpieczne dla kobiet w ciąży:

  • Lakcid forte (lek OTC zawierający L. rhamnosus) – antybiotykoterapia, poantybiotykowe zapalenie jelit, przeciwdziałanie biegunce podróżnych [4];

Przykładowe probiotyki lub synbiotyki doustne (probiotyk + prebiotyk) zarejestrowane jako suplementy diety, bezpieczne dla kobiet w ciąży:

  • Lactinova Mama (L. rhamnosus, L. acidophilus, B. breve, B. lactis + prebiotyk) – antybiotykoterapia, przywrócenie prawidłowej mikrobioty jelitowej [5];
  • Estabiom Mama (L. rhamnosus, L. acidophilus, L. rhamnosus + prebiotyk + wit. D3) – wyrównywanie mikrobioty jelitowej i moczowo-płciowej, uzupełnienie codziennej diety [6];
  • Lacibios femina (L. rhamnosus, L. reuteri) – przywrócenie prawidłowej flory bakteryjnej dróg moczowo-płciowych [7];
  • Sanprobi IBS (L. plantarum) – antybiotykoterapia, dolegliwości ze strony jelit, np. zaparcia, biegunki, wzdęcia [8];
  • Sanprobi Barrier (L. brevis, L. casei, L. acidophilus, L. salivarius, B. lactis, B. bifidum, Lactococcus lactis) – wspomaganie pracy jelit, przebyta antybiotykoterapia [8];
  • Sanprobi Super Formula (B. lactis, L. acidophilus, L. paracasei, L. plantarum, L. salivarius, Lactococcus lactis + prebiotyk) – uzupełnienie flory jelitowej, łagodzenie dolegliwości jelitowych [8].

Jakie probiotyki dopochwowe w ciąży?

Probiotyki dopochwowe, jak sama nazwa wskazuje, są przeznaczone do stosowania miejscowego. Występują w postaci globulek oraz kapsułek dopochwowych. Należy je aplikować w pozycji leżącej, najlepiej przed snem. Taki sposób stosowania pozwala zapobiec wydostaniu się preparatu z dróg rodnych. 

Miejscowe stosowanie probiotyków dopochwowych pozwala wyrównać zaburzoną równowagę flory bakteryjnej w obrębie dróg płciowych. Jest to szczególnie wskazane w przypadku nawracających infekcji intymnych o różnym podłożu, stanów zapalnych, a także zakażeń grzybiczych, które bywają konsekwencją antybiotykoterapii. 

Ze względu na to, że zdecydowana większość bakterii zasiedlających środowisko pochwy to pałeczki kwasu mlekowego Lactobacillus spp., właśnie te mikroorganizmy są głównym składnikiem probiotyków dopochwowych. Z kolei wśród składników dodatkowych można wymienić m.in. inne szczepy bakteryjne, a także kwas hialuronowy, witaminę E czy inulinę [1, 2, 9].

Przykładowe probiotyki dopochwowe:

  • Lakcid intima (L. rhamnosus, L. gasseri) – bezpieczny zarówno w czasie ciąży, jak i karmienia piersią [10];
  • Lactovaginal (L. rhamnosus) – należy stosować po konsultacji z lekarzem [11];
  • InVag (L. fermentum, L. gasseri, L. plantarum) – podobnie jak w przypadku poprzedniego preparatu, należy stosować po konsultacji z lekarzem [12];

Zanim sięgniemy po probiotyki dopochwowe w ciąży, warto przedyskutować to z lekarzem ginekologiem. Specjalista oceni, z jakim rodzajem dolegliwości zmaga się ciężarna, a także dobierze odpowiedni preparat. Pamiętajmy, że każda infekcja w ciąży może być niebezpieczna zarówno dla nienarodzonego dziecka, jak i dla przyszłej mamy. 

Naturalne probiotyki w ciąży. Czym się wspomagać?

Źródłem probiotyków w ciąży mogą być oczywiście farmaceutyki, jednak nie zapominajmy również o probiotykach naturalnych. Stosowane profilaktycznie jogurty, fermentowane napoje czy kiszonki pozwalają dostarczyć nie tylko dobroczynne bakterie kwasu mlekowego, ale również inne cenne składniki odżywcze (np. błonnik, witaminy z grupy B, witaminę C itp.). 

Stosowanie naturalnych probiotyków w ciąży może pomóc uregulować pracę jelit, a także przeciwdziałać zaparciom, które bywają niekiedy uporczywym problemem przyszłym mam [1, 13].

Bibliografia

  1. Lindsay, Karen L., et al. „Probiotics in pregnancy and maternal outcomes: a systematic review.” The Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine 26.8 (2013): 772-778.
  2. C.K. Dotterud, O. Storro, R. Johnsen, T. Oien. Probiotics in pregnant women to prevent allergic disease: a randomized, double-blind trial. British Journal of Dermatology, 2010; 163: 616–623.
  3. Isolauri, E., Rautava, S., Collado, M. C., & Salminen, S. (2015). Role of probiotics in reducing the risk of gestational diabetes. Diabetes, Obesity and Metabolism, 17(8), 713–719.
  4. Charakterystyka Produktu Leczniczego Lakcid Forte
  5. Informacja ze strony internetowej producenta Lactinova Mama
  6. Informacja ze strony internetowej producenta Estabiom Mama
  7. Informacja ze strony internetowej producenta Lacibios Femina
  8. Informacja ze strony internetowej producenta Sanprobi
  9. Hughes, Viki L., and Sharon L. Hillier. „Microbiologic characteristics of Lactobacillus products used for colonization of the vagina.” Obstetrics and gynecology 75.2 (1990): 244-248.
  10. Charakterystyka Produktu Leczniczego Lakcid Intima
  11. Informacja ze strony internetowej producenta Lactovaginal
  12. Informacja ze strony internetowej producenta InVag
  13. Szajewska, Hanna. „Probiotyki w Polsce-kiedy, jakie i dlaczego?.” Gastroenterologia Kliniczna. Postępy i Standardy 2.1 (2010): 1-9.

Omawiane substancje

  • Bifidobacterium breve

    Bifidobacterium breve to bakteria probiotyczna, która występuje naturalnie w jelitach człowieka. Bifidobacterium breve może pomóc w utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej i poprawie trawienia.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus acidophilus

    Lactobacillus acidophilus to bakteria probiotyczna, która może pomóc w utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej. Jest stosowana w suplementach diety oraz lekach na problemy trawienne.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus casei

    Lactobacillus casei to bakteria probiotyczna, która może pomóc w utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej i poprawie trawienia. Jest stosowana w suplementach diety oraz w niektórych lekach na problemy żołądkowo-jelitowe.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus gasseri

    Lactobacillus gasseri to bakteria probiotyczna, która może mieć pozytywny wpływ na zdrowie układu pokarmowego i układu odpornościowego. Jest stosowana jako substancja lecznicza w suplementach diety i produktach probiotycznych.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus plantarum

    Lactobacillus plantarum to bakteria kwasu mlekowego. Substancja ta jest wykorzystywana w produkcji jogurtów i innych produktów fermentowanych.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus rhamnosus

    Lactobacillus rhamnosus to bakteria probiotyczna, która może mieć pozytywny wpływ na zdrowie człowieka poprzez poprawę funkcjonowania układu trawiennego i odpornościowego. Jest stosowana jako substancja lecznicza w suplementach diety oraz lekach przeciwbakteryjnych.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus salivarius

    Lactobacillus salivarius to bakteria probiotyczna, która może mieć pozytywny wpływ na zdrowie człowieka poprzez poprawę funkcjonowania układu trawiennego i odpornościowego. Jest stosowana jako substancja lecznicza w suplementach diety i lekach.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactococcus lactis

    Lactococcus lactis to bakteria wykorzystywana w produkcji serów, ale także jako substancja lecznicza w terapii chorób autoimmunologicznych i nowotworowych. Dzięki swoim właściwościom immunomodulacyjnym i antyproliferacyjnym może wpływać na układ odpornościowy i hamować rozwój komórek nowotworowych.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne

Omawiane schorzenia

  • Biegunka

    Biegunka to stan, w którym występuje częste i luźne wypróżnianie się. Może być spowodowana różnymi czynnikami, takimi jak infekcje, choroby jelitowe, stres czy nieprawidłowa dieta.
  • Biegunka podróżnych

    Biegunka podróżnych to choroba jelitowa, która występuje u osób podróżujących do krajów o niższych standardach sanitarnych. Objawia się biegunką, bólem brzucha i nudnościami.
  • Infekcje intymne

    Infekcje intymne to choroby wywołane przez różnego rodzaju drobnoustroje, które atakują układ moczowo-płciowy. Mogą one objawiać się m.in. pieczeniem, swędzeniem, bólem podczas oddawania moczu oraz nieprzyjemnym zapachem z pochwy.
  • Zaburzenia mikroflory jelitowej

    Zaburzenia mikroflory jelitowej to choroba, która dotyka coraz większą liczbę ludzi na całym świecie. Objawy tego schorzenia mogą być bardzo różnorodne i obejmować problemy trawienne, bóle brzucha, wzdęcia oraz problemy z układem odpornościowym.
  • Zakażenia bakteryjne

    Zakażenia bakteryjne to choroby wywołane przez bakterie, które mogą atakować różne narządy i układy w organizmie człowieka. Objawy zakażeń bakteryjnych mogą być różnorodne i zależą od rodzaju bakterii oraz miejsca ich występowania.
  • Zaparcia

    Zaparcia to schorzenie, które charakteryzuje się trudnościami w wypróżnianiu oraz nieregularnymi wypróżnieniami. Może być spowodowane przez różne czynniki, takie jak dieta, brak aktywności fizycznej czy też choroby przewodu pokarmowego.

Więcej poradników

Wyświetlane poradniki pochodzą z kategorii czytanego artykułu: , , .