fbpx

Poradniki

Jaką pastę do zębów wybrać dla dziecka?
Higiena jamy ustnej jest ważnym elementem codziennej pielęgnacji nie tylko osoby dorosłej, ale również dzieci. Regularne i prawidłowe mycie zębów to najlepsza metoda profilaktyki próchnicy i chorób przyzębia. Pielęgnacja zębów mlecznych powinna rozpocząć się w chwili pojawienia się pierwszego mleczaka. Jaką pastę wybrać dla naszego dziecka?
Komory inhalacyjne - dla kogo i po co?
Komora inhalacyjna (spejser, od ang. spacer) to urządzenie pomocnicze stosowane z inhalatorem ciśnieniowym z dozownikiem (pMDI). Stosowanie go ma na celu zmniejszenie problemów związanych z zachowaniem prawidłowej techniki inhalacji. Są one przydatne dla pacjentów mających trudności z koordynacją wdechu podczas wyzwolenia dawki leku z inhalatora [1]. Komory inhalacyjne zwiększają ilość dostarczonych do płuc drobnych cząstek […]
Srebro w maściach i opatrunkach specjalistycznych-przegląd preparatów
Srebro wykazuje właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Ponadto jest skuteczne w niskich dawkach, które nie są toksyczne dla ludzkiego organizmu. W związku z tym działaniem srebro znalazło zastosowanie w leczeniu trudno gojących się ran. Na rynku farmaceutycznym możemy spotkać maści, plastry i spraye zawierające srebro do użytku zewnętrznego [1].
Jaki termometr owulacyjny wybrać?
Termometr owulacyjny służy do monitorowania jajeczkowania, czyli owulacji. Jest to etap cyklu miesiączkowego, kiedy uwolniona z jajnika komórka jajowa podąża w kierunku macicy. Termometr owulacyjny monitoruje wzrost temperatury ciała, który towarzyszy procesowi. Okazuje się, że dobór termometru może przysparzać kłopotów. Rynek oferuje wersje tradycyjne, cyfrowe, a dla wymagających pacjentek są nawet termometry zintegrowane z aplikacjami internetowymi. Jakie czynniki brać pod uwagę i na co uważać decydując się na tradycyjne lub nowoczesne rozwiązania? W artykule odpowiem na pytania z forum dla kobiet.
Wybity ząb — co należy z nim zrobić?
5% wszystkich urazów, jakich doświadczamy w ciągu całego naszego życia, dotyczy jamy ustnej. Ukruszenie szkliwa, wybicie czy pęknięcie zęba to sytuacje, które bezwzględnie wymagają wizyty u specjalisty. Jednak zanim się do niego udamy, możemy samodzielnie zadbać o uszkodzony ząb. Co należy zrobić z wybitym zębem?
Jak dieta zachodnia wpływa na naszą mikroflorę jelitową?
Dieta zachodnia to domena zachodu Europy i USA. Jest bogata w tłuszcze, produkty przetworzone oraz cukry proste. Jednocześnie jest niezwykle niedoborowa, przez co stanowi podłoże wielu chorób cywilizacyjnych. Niewłaściwa zawartość talerza przekłada się na zaburzenia mikroflory jelitowej. Jaka jest zależność między naszym jadłospisem a rozwojem bakterii probiotycznych?
Aromaterapia - co to jest?
Olejki eteryczne są powszechnie stosowane w lecznictwie i kosmetologii, ponieważ korzystnie wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. W jaki sposób korzystać z aromaterapii, aby była przyjemna i bezpieczna dla naszego zdrowia?
Tlenoterapia, czyli leczenie tlenem. Dla kogo jest zalecane?
Tlen to pierwiastek niezbędny do życia. Okazuje się, że w niektórych schorzeniach może być także lekiem. Tlenoterapia, czyli leczenie za pomocą tlenu dużą popularność i rozgłos zyskała podczas pandemii COVID-19. Dla kogo jest wskazana i w jaki sposób podaje się tlen medyczny?
Wyprawka dla mamy z apteki, co może się przydać po porodzie?
Przed porodem każda przyszła mama powinna przygotować wyprawkę nie tylko dla dziecka, ale także dla siebie. Najlepiej niezbędne rzeczy kupić wcześniej, aby uniknąć niepotrzebnego stresu już po porodzie. Jakie produkty z apteki mogą przydać się mamie w okresie połogu oraz nieco później
Leki „domowej” roboty: nalewka z orzecha włoskiego
Wiele gospodyń na pewno poleciłoby na problemy żołądkowe i dolegliwości trawienne nalewkę z orzecha włoskiego (Juglans regia - Juglandaceae). Zarówno tradycyjne zastosowanie jak i niektóre badania naukowe wykazują, że wyciągi wodno-alkoholowe z tego gatunku mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie. Przyjrzymy się dokładniej właściwościom substancji zawartych w Juglans regia oraz zastosowaniu trunku. Jak przygotować nalewkę domowymi metodami?
Wymioty – jak sobie poradzić?
Praktyczne każdy człowiek na Ziemi doświadczył kiedyś wymiotów. Ich przyczyny mogą być bardzo różne. Jak sobie z nimi poradzić i kiedy należy udać się do lekarza?
8 faktów na temat koenzymu Q10
Koenzym Q10 (inaczej ubidekarenon) to związek o wielokierunkowym działaniu. Pod względem budowy chemicznej wykazuje podobieństwo do witaminy A oraz E, co sprawia, że jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania komórek naszego ciała. Obniżony poziom koenzymu Q10 obserwuje się w przebiegu procesów patologicznych toczących się m.in. w obrębie mięśnia sercowego, naczyń krwionośnych, a także podczas zatruć oraz zakażeń.
Fluor w pastach do zębów — czy należy się go bać?
Na temat fluoru w pastach do zębów narosło mnóstwo mitów. Znajduje on swoich wiernych zwolenników, jak i zagorzałych przeciwników. Prawdą jest jednak, że to właśnie fluor jako jedyny znany nam związek wykazuje tak silne działanie przeciwpróchnicze. Jednak czy fluor zawarty w pastach jest całkowicie bezpieczny?
Ból gardła: który preparat wybrać?
Choroby górnych dróg oddechowych to jedne z najczęstszych przyczyn wizyt w aptece. Objawiają się przede wszystkim bólem gardła, chrypką, katarem i kaszlem. Istnieje cała gama preparatów, które mogą złagodzić przebieg choroby. Trzeba je jednak odpowiednio dopasować do objawów [1].
Szczepionki i choroby zakaźne – fakty i mity
Środki masowego przekazu pełne są ciekawych i pożytecznych treści. Jednak niestety obfitują również w kłamstwa. W dzisiejszym świecie ciężko odróżnić prawdę od fake newsów. W przypadku tematu szczepień problem ten jest jeszcze poważniejszy. W artykule postaram się nieco rozjaśnić ten kontrowersyjny temat.
Jakie prawa przysługują pacjentom w aptece?
Apteka nie jest zwykłym sklepem, gdzie podchodzimy do kasy i płacimy za zakupy. Produkty sprzedawane w aptece mają bezpośredni wpływ na życie i zdrowie pacjentów. Wydanie innego leku, niż przepisany na recepcie, może źle się skończyć. W związku z tym, jakie prawa ma pacjent w aptece?
Dieta anti-anging, czyli co jeść, aby zachować wieczną młodość
Obecnie odsetek ludzi starszych ciągle rośnie. Starzenie się to nie tylko kwestia wyglądu — choć to właśnie na swojej twarzy najczęściej zauważamy pierwsze oznaki przemijającego czasu. Proces starzenia się dotyczy także funkcjonowania naszych narządów wewnętrznych i zwiększonego ryzyka występowania wielu chorób. Czym jest dieta anti-anging? Czy pomoże nam zachować młodość na dłużej?
Zioła, które warto podać przeziębionemu dziecku
Sezonowe infekcje to jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych maluchów, z jakim muszą borykać się ich rodzice. Leczenie przeziębienia skupia się głównie na podawaniu leków objawowych i wspieraniu naturalnej odporności organizmu. Jednym ze sprawdzonych rozwiązań terapeutycznych jest podawanie dziecku w trakcie infekcji preparatów ziołowych. 
Składniki odżywcze na talerzu — jak wpływają na nasz nastrój?
Razem z pożywieniem dostarczamy do organizmu szereg składników odżywczych. Pełnią one różnorakie funkcje — budulcowe, energetyczne, regulujące, ale także wpływają na naszą aktywność umysłową oraz samopoczucie. Co więcej, samo spożywanie pokarmu nie służy jedynie do zaspokajania potrzeb biologicznych, ale także społecznych i psychologicznych. Czy za pomocą odpowiedniej diety możemy wpływać na nasz nastrój?
Wszawica — jak się przed nią ustrzec?
Wszawica to choroba pasożytnicza, stanowiąca problem zarówno zdrowotny, jak i społeczny. Często kojarzona jest — choć błędnie — z niedostatecznym poziomem higieny, przez co pacjenci często się jej wstydzą i nie podejmują właściwego leczenia. Aby zminimalizować ryzyko jej rozwoju, niezbędna jest odpowiednia edukacja. Jakie działania profilaktyczne pomogą nam ustrzec się przed wszawicą?
Czosnek-naturalny antybiotyk
Czosnek jest jednym z najlepiej poznanych roślin pod względem leczniczym. Nie bez powodu otrzymał miano naturalnego antybiotyku. Jest tradycyjnie stosowany wspomagająco w leczeniu przeziębienia. Jednak jego właściwości lecznicze wybiegają znacznie poza odbudowanie odporności [1].
Po tych lekach nie wsiadaj za kierownicę
Szybkość reakcji, skupienie i koncentracja to przymioty, które powinny charakteryzować każdego kierowcę. Niezależnie od stażu jazdy za kółkiem i przekonania o tym, jak świetnymi kierowcami jesteśmy, to zawsze pozostaje margines sytuacji niezależnych od nas. Co więcej, przyjmowane przez nas leki mogą wpływać na naszą sprawność psychomotoryczną i zaburzać zdolność prowadzenia pojazdów. Po jakich lekach nie powinniśmy więc kierować samochodem?
Toksoplazmoza — wszystko co musisz wiedzieć.
Toksoplazmoza to choroba pasożytnicza, której winowajcą jest pierwotniak Toxoplasma Gondii. Zakazić można się drogą pokarmową, lub w przypadku płodu poprzez łożysko. Pierwotniak może wywołać nieodwracalne wady płodu. W związku z tym kobiety w ciąży muszą zachować szczególną ostrożność, aby nie doprowadzić do zarażenia pasożytem [1].
7 faktów na temat witaminy A
Witamina A należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Znana jest z pozytywnego wpływu na narząd wzroku oraz skórę. Oto 7 faktów na jej temat.
Keto-diastixⓇ — domowa diagnostyka w cukrzycy
Keto-diastixⓇ jest testem do oznaczania w moczu glukozy i ciał ketonowych. Dodatkowo wskazuje ich przybliżone stężenia. Jest łatwy w użyciu, a pomiar wykonuje się w warunkach domowych. Najczęściej korzystają z niego osoby chore na cukrzycę, szczególnie typu 1. Warto wspomnieć, że coraz częściej po test sięgają amatorzy diety ketogenicznej. Keto-diastix pomaga w diagnostyce kwasicy ketonowej - stanu zagrożenia życia. Chorzy na cukrzycę powinni zaopatrzyć się z Keto-diastix i w razie potrzeby wykorzystać. Poradnik zawiera instrukcję oraz istotne informację, warto z nich skorzystać.
Suplementacja witamin i składników mineralnych u wegetarian
Odpowiednio skomponowana dieta bezmięsna nie wymaga suplementacji wykraczającej poza standardowe zalecenia dla danych grup wiekowych. Jednocześnie wegetarianie są bardziej narażeni na niedobory pewnych składników odżywczych. Z tego względu przechodząc na dietę wegetariańską, warto rozważyć odpowiednią suplementację.