fbpx

Poradniki

(EKO)System Ochrony Zdrowia
Ochrona środowiska i ochrona zdrowia mają ze sobą wiele wspólnego. Obydwa tematy są niezmiernie istotne dla obywateli (dla niektórych są nawet kwestią życia lub śmierci), a opinia publiczna bardzo się nimi interesuje. Można na nich zyskać dużą popularność i zbić kapitał społeczny, głosząc nośne medialnie hasła, które niestety rzadko są mądre, a czasami niekoniecznie możliwe do zrealizowania. Natomiast reformując te obszary, niezmiernie ciężko jest odnieść prawdziwy sukces polityczny, gdyż efekty działań raczej nie będą widoczne w czasie trwania jednej kadencji. Chyba że coś ewidentnie sknocimy.
Diosmina — idealny preparat na poprawę kondycji żył?
Z problemami żylnymi do apteki zgłaszają się zarówno młodsi jak i starsi pacjenci. Zaburzenia żylne bardzo często dotykają kończyn dolnych. Chorzy skarżą się na uczucie ciężkości i bolące nogi. Inną niedogodnością związaną z funkcjonowaniem naczyń krwionośnych będą hemoroidy. Jednym ze sposobów leczenia wspomnianych problemów jest stosowanie diosminy.
Czy statyny mają swoje naturalne odpowiedniki?
Zbyt wysoki poziom cholesterolu to prawdziwa plaga naszych czasów. Hipercholesterolemia, bo o niej mowa, dotyka nawet 60% Polaków. Trudności diagnostyczne są związane z brakiem charakterystycznych objawów towarzyszących. To z pewnością jeden z powodów, dla których leczenie hipercholesterolemii podejmuje zaledwie 15% osób. Lekami pierwszego wyboru są najczęściej statyny, wywołujące niekiedy istotne skutki uboczne [1]. Co ciekawe, w niektórych przypadkach można je z powodzeniem zastępować naturalnymi odpowiednikami.
Wpływ pandemii COVID-19 na zdrowie psychiczne
Pierwsze informacje na temat wirusa SARS-CoV-2 usłyszeliśmy w listopadzie 2019 roku, podczas panującej epidemii w mieście Wuhan. Już 11 marca 2020 roku Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła stan pandemii COVID-19. W związku z tym życie każdego człowieka na całym świecie zmieniło się z początkiem ubiegłego roku. Zmiany te mogły mieć wpływ na wzrost liczby samobójstw i zachorowań na depresję.
Otyłość — zaburzenie hormonów wewnętrznych
Otyłość to plaga naszych czasów. Jest początkiem chorób przewlekłych, które z czasem mogą prowadzić do śmierci. Proces powstawania nadwagi sterowany jest przez czynniki zewnętrzne i wewnętrzny układ hormonalny. Kilkadziesiąt substancji, ściśle ze sobą powiązanych wpływa na naszą chęć sięgnięcia po jedzenie. Apetyt regulowany jest przez substancje pobudzające np. grelinę, oreksyny i hamujące - leptyna. U osób otyłych cały proces jest zaburzony. Dodatkowo wzmaga łaknienie i pogłębia otyłość, a i każda próba zablokowania kończy się fiaskiem.
Superbakteria New Delhi — czy stanowi zagrożenie dla życia?
Oporność bakterii na działanie antybiotyków stanowi ogromne wyzwanie dla medycyny. Sytuacja, w której nie ma skutecznego leku pozwalającego zwalczyć dotychczas wyleczalną chorobę, może nieść za sobą ogromne zagrożenie dla zdrowia i życia pacjenta. Przykładem drobnoustroju, który wykazuje silną oporność wobec większości leków przeciwbakteryjnych, jest superbakteria New Delhi [1]. 
Węgiel aktywny i 5 zasad poprawnego stosowania
Węgiel aktywny to substancja znana od lat. Ze względu na swoje właściwości adsorpcyjne stosowany jest głównie w leczeniu schorzeń obejmujących układ pokarmowy. Nie jest to jednak jego jedyne zastosowanie. W artykule dowiesz się jak i kiedy poprawnie stosować węgiel aktywny.
Czym jest medyczna marihuana i jakie daje nadzieje na leczenie?
Ostatnio temat medycznej marihuany i kannabinoidów nie wychodzi z mody. Dużą popularność zyskały oleje CBD oraz kosmetyki z konopi. Co ma w sobie ta roślina, że budzi takie zainteresowanie? Czym ta lecznicza się różni od „zwykłej” marihuany i w jaki sposób może przysłużyć się medycynie?
Katar u niemowlaka — jak sobie z nim radzić?
Katar u niemowląt, czyli dzieci do ukończenia 1. roku życia,  występuje bardzo często. Zatkany nos utrudnia dziecku oddychanie, znacznie pogarsza jakość jego snu. Może być powodem rozdrażnienia i niechęci do jedzenia. Jak radzić sobie z katarem u niemowlaka? 
Jak mikrobiom jelitowy wpływa na nasz mózg?
Badania dowodzą, że mikrobiom może być ważnym czynnikiem depresji. Badacze epidemiologiczni odkryli intrygujące powiązania między zaburzeniami funkcji jelit i mózgu. Czy probiotyk może więc leczyć choroby neuropsychiatryczne?
Skuteczne leczenie oparzeń skóry
Oparzenie to uszkodzenie powłok skórnych, któremu może, ale nie musi towarzyszyć naruszenie tkanek głębokich [1]. Niegroźne rany oparzeniowe zwykle leczy się we własnym zakresie, nie korzystając z pomocy placówek opieki zdrowotnej czy szpitali. Choć w niektórych przypadkach rzeczywiście można polegać na własnym doświadczeniu, z pewnością warto zgłębić tajniki skutecznego leczenia oparzeń skóry.
Czym jest cukrzyca typu 3?
Oprócz powszechnie znanych rodzajów cukrzycy, WHO wyodrębniła również inne typy choroby. Jedną z nich nazwano cukrzycą typu 3 lub wtórną. Objawy są takie same jak w cukrzycy typu 1 lub 2 — różna jest przyczyna powstania. Do najczęstszych należą schorzenia trzustki, zaburzenia hormonalne lub urazy. Alkohol oraz niektóre leki wykazują również działanie diabetogenne. Leczenie cukrzycy typu 3 zależy od mechanizmu powstania. Niestety, nie zawsze przynosi spodziewane efekty.
Jak przygotować się do badania? MRI, TK i RTG
W poprzedniej części artykułu poruszyłam temat dotyczący przygotowania do kolonoskopii, gastroskopii oraz ultrasonografii. Tym razem omówię zalecenia dla pacjentów, którzy zamierzają wykonać inne obrazowe badania diagnostyczne: rezonans magnetyczny, tomografię komputerową, a także radiografię, czyli popularne prześwietlenie.
Sterydy anaboliczne — bezpieczeństwo stosowania
Sterydami anabolicznymi nazywamy substancje mające działanie w organizmie takie jak testosteron, czyli męski hormon płciowy. Są odpowiedzialne za syntezę białka, przyrost kości i tkanki mięśniowej. Często są wykorzystywane przez sportowców w celu przyspieszenia efektów treningu.
Składniki kosmetyków — alkohol. Czy powinniśmy go unikać?
Jeśli mówimy o alkoholu to najczęściej mamy na myśli etanol. Ale w kosmetykach znajdują się też alkohole z innych grup, które mają zupełnie odmienne właściwości i działanie. Dziś odpowiemy na pytanie, czy każdy świadomy konsument, widząc w składzie alkohol, powinien odstawić taki produkt z powrotem na półkę?
WZW — 5 typów, które musisz znać
WZW, czyli Wirusowe Zapalenie Wątroby to choroba, która może przybrać formę ostrą lub przewlekłą. WZW dzieli się na kilka typów i nie wszystkie manifestują objawy od początku. Z racji podstępności schorzenia należy zwrócić uwagę na najczęściej spotykane symptomy. W artykule zapoznasz się z wszystkimi typami WZW i poznasz charakterystyke każdego z nich.
Wzdęcia i 9 sposobów na pozbycie się ich
Dolegliwości ze strony układu pokarmowego są różnorakie. Niektóre bywają niebezpieczne dla zdrowia i należy je jak najszybciej leczyć, natomiast inne mogą być uciążliwe, ale stosunkowo proste do wyleczenia. Nadmierne wzdęcia i gazy to przykłady problemów, z którymi możemy sobie najczęściej łatwo poradzić.
Leki na zgagę — jakie są konsekwencje ich długotrwałego stosowania?
Inhibitory pompy protonowej (IPP) to jedne z najczęściej kupowanych w aptece leków na zgagę. W tej grupie znajdują się preparaty dostępne z przepisu lekarza jak i te, które pacjenci mogą kupić bez recepty. IPP są łatwo osiągalne, tanie i skuteczne stąd też bywają coraz częściej nadużywane. Ich przewlekłe stosowanie może wiązać się niekorzystnymi skutkami zdrowotnymi. Szczególnie ryzyko wystąpienia powikłań dotyczy osób starszych. IPP powinny być stosowane z ostrożnością tak, aby poprawić skuteczność i bezpieczeństwo leczenia.
Statyny — czy pora przyjęcia tabletki ma znaczenie?
Statyny to leki pierwszego rzutu w terapii zaburzeń lipidowych. Obniżają poziom „złego cholesterolu” we krwi, odpowiedzialnego za rozwój miażdżycy. Poszczególne statyny różnią się między sobą okresem półtrwania, co jest ściśle skorelowane z przyjmowaniem ich o określonych porach dnia. Które statyny powinno się przyjmować rano, a które wieczorem? Od czego to zależy?
5 popularnych leków na receptę, które uzależniają
Niektóre leki dostępne na receptę uzależniają, szczególnie jeśli zażywane są zbyt długo i niezgodnie z zaleceniami. Najczęściej uzależnienie obserwuje się wśród osób stosujących środki przeciwbólowe, uspokajające oraz nasenne. Zależność bywa tak silna, że chory wręcz wymusza przepisanie kolejnych opakowań, a w skrajnych przypadkach dochodzi do łamania prawa i fałszowania recept lekarskich. Warto dowiedzieć się, które leki mają potencjał uzależniający, aby zachować szczególną ostrożność podczas ich stosowania.
Oparzenia — co stosować, a czego unikać?
Celem leczenia ran i oparzeń jest przyspieszenie gojenia, ochrona przed drobnoustrojami, łagodzenie bólu i minimalizacja ryzyka powstania blizn. Przez wiele lat uważano, że skaleczone miejsce lepiej pozostawić odkryte. Jednak ostatnie badania wykazały, że brak opatrunku zwiększa ryzyko powstania blizny, infekcji oraz ponownego urazu. Ponadto wilgotne środowisko przyspiesza proces gojenia [1].
Użądlenia owadów — jak sobie z nimi radzić?
Wiosna i lato to czas, w którym jesteśmy szczególnie narażeni na użądlenia i ukąszenia przez owady. Choć ten incydent zazwyczaj nie odbija się negatywnie na naszym zdrowiu, to skutecznie potrafi zepsuć wypoczynek na świeżym powietrzu lub zakłócić długo wyczekiwany urlop. Jakie są metody na złagodzenie uciążliwych dolegliwości po ugryzieniu lub użądleniu owada?
Jak odróżnić katar sienny od przeziębienia?
Wraz z nadejściem wiosny przyroda budzi się do życia, a my podczas zmiennej pogody często źle się czujemy i mamy katar. Nie zawsze jest on skutkiem infekcji. Jak więc odróżnić katar sienny od tego, spowodowanego przez infekcję?
Laktatory i ich rodzaje. Jak wybrać najlepszy model?
Wśród wielu przedmiotów, które mogą przydać się młodej mamie, nie powinno zabraknąć laktatora. To urządzenie służące do odciągania pokarmu, z którego korzysta bardzo wiele kobiet w trakcie laktacji. Niektóre używają go sporadycznie, inne regularnie, kilka razy dziennie. Jaki laktator będzie najlepszym wyborem?
Leki przeciwbólowe — czy nasze menu ma na nie wpływ?
Interakcje między lekami a żywnością są niedocenianie. Wielu z nas nie ma świadomości, czym takie wzajemne oddziaływania mogą skutkować. Częstokroć sceptycznie podchodzimy do problemu, póki nie zobaczymy namacalnego rezultatu. W przypadku leków przeciwbólowych o niego nie trudno — nasilony ból, który nie przechodzi po zażyciu tabletki to efekt, którego nie da się nie zauważyć. Jak nasze codziennie menu może wpływać na działanie leków przeciwbólowych?
Nikotynowa terapia zastępcza — metoda na rzucenie palenia
Uważa się, że nikotynizm jest jednym z największych problemów zdrowotnych XXI wieku, przyczyniającym się do przedwczesnej śmiertelności. W Polsce papierosy pali jedna czwarta dorosłych Polaków (26%) – co piąty regularnie, a co dwudziesty – okazjonalnie [1].
Stwardnienie rozsiane — objawy i możliwości leczenia
Stwardnienie rozsiane to przewlekła nieuleczalna choroba układu nerwowego. W jej skutek dochodzi do powolnego uszkodzenia osłonek mielinowych, które otaczają neurony w naszym mózgu. Choroba przebiega różnie, jednak zwykle prowadzi do coraz to poważniejszego pogorszenia funkcjonowania układu nerwowego. Może prowadzić nawet do inwalidztwa.