Potas jest makroelementem niezbędnym do prawidłowej pracy organizmu. Uczestniczy m.in. w regulacji ciśnienia tętniczego, funkcjonowaniu mięśni oraz w przewodnictwie nerwowym. Jego niedobór rozwija się w wyniku m.in. zbyt niskiej podaży w diecie, odwodnienia czy intensywnego wysiłku fizycznego. Potas można kupić w formie kapsułek, tabletek doustnych czy tabletek musujących.
