Prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego jest niezbędne do obrony organizmu przez patogenami wywołującymi infekcje. Dieta zapewniająca wszystkie niezbędne składniki odżywcze, aktywność fizyczna oraz sen stymulują układ odpornościowy. W okresach obniżonej odporności oraz zwiększonego ryzyka zachorowań można dodatkowo wspierać odporność przez właściwą suplementację. Do składników wzmacniających odporność zaliczamy: kwasy omega, olej z wątroby rekina, cynk, witamina C, a także mieszaki ziołowe.
